SELAIN sedap dipandang, harum, dan memberikan nilai lebih pada sebuah dekorasi, apakah Anda tahu bahwa bunga juga memiliki nilai kesehatan? Tak hanya bisa meredakan sres, bunga juga kaya akan berbagai hormon yang baik untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat kesehatan bagi bunga termasuk untuk kulit, aromaterapi, dan memperbaiki suasana hati.
1. Bunga mawar kerap digunakan sebagai bahan dalam minuman untuk mereka yang menderita penyakit iritasi usus, kantung empedu, dan masalah pada hati. Air mawar merupakan air bersih dan memiliki aroma yang mampu meningkatkan suasana
hati.
2. Kelopak bunga kenikir dapat digunakan sebagai obat pencuci mata yang bagus. Para ahli juga mengatakan kenikir bisa digunakan sebagai salep untuk menyembuhkan luka, goresan karena memiliki sifat antiseptik dan antijamur.
3. Ekstrak dandelion dapat digunakan untuk mengobati anemia dan penyakit kuning juga untuk memurnikan darah.
4. Kamomil bisa menyingkirkan gas di usus, mengurangi stres, dan menyembuhkan kulit terbakar dan iritasi. Bisa juga mengatasi sariawan, sakit perut, dan sakit otot.
5. Kandungan pada bunga calendula (atau genda) berguna untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, sakit tenggorokan, dan tonsilitis.
6. Jus yang terbuat dari krisan bisa dijadikan obat untuk demam. Anda juga dapat menggunakannya untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
7. Berkumur dengan ekstrak bunga matahari bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Entri Populer
-
1. SEXY SCISSOR Setelah makan malam dengan pasangan, saatnya menikmati “ desert ” yang superseksi. Berbaringlah telentang di at...
-
Inilah tehnik rahasia yang jarang sekali diketahui oleh para Pria, karena kebanyakan pria hanyalah mengandalkan insting & naluri alami,... -
Hubungan intim yang menggairahkan biasanya melibatkan berbagai variasi ketika bercinta. Karena itu kami ingin membagikan aneka posisi favo...
-
Meskipun berhubungan seks sangat nikmat untuk dirasakan, namun secara umum harus diakui ada beberapa resiko yang mengakibatkannya. Resiko ...
-
Pijat clitoris, keterampilan sensasional yang bisa anda coba saat bercinta dengan pasangan. Banyak pasangan menggunakan tipuan kecil pad... -
BINGUNG membaca pikiran pasangan ketika sedang horny ? Tandai saja dengan sinyal-sinyal ini. Berbeda dengan pria yang sedikit terbuka, wan...
-
DI luar manfaat untuk ciptakan kenikmatan, seks juga menjadi latihan pengencangan otot dan stamina menjadi fit. Lalu, posisi apa saja ya...
-
Bagaimana sih ciri-ciri wanita atau gadis yang masih perawan? Begitulah pertanyaan yang sering ada di pikiran pria yang sedang pacaran ata...
-
Kami tidak perlu mengatakan kepada Anda bahwa di hari ini dan usia untuk membujuk kekasih Anda untuk fellate Anda dapat sedikit da...
-
BERMINAT untuk menciptakan agenda bercinta yang sensasional? Kuncinya jangan hanya menekankan gerakan seksual, tapi juga perhatikan sisi...
Jumat, 29 April 2011
Pengobatan alternatif Asma
Ada banyak pengobatan pelengkap dan pengobatan alternatif asma mulai dari latihan pernapasan sampai penyembuhan dengan menggunakan herbal. Belum banyak informasi mengenai keberhasilan pengobatan ini, tetapi banyak orang yang mencobanya dan mengklaim merasa lebih baik. Berikut bukti-bukti yang mendukung:
3 pengobatan alternatif asma yang menjanjikan:
Masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk menetukan tingkat keefektifannya, tetapi latihan pernapasan, yoga dan latihan fisik merupakan beberapa pengobatan pelengkap dan pengobatan alternatif asma yang paling menjanjikan.
Latihan pernapasan
Latihan pernapasan bisa meningkatkan kualitas hidup Anda, mengurangi gejala asma serta mengurangi jumlah obat-obatan yang diperlukan untuk mengontrol asma. Berikut merupakan 2 latihan pernapasan yang yang telah diteliti:
1. Teknik pernapasan Buteyko. Teknik ini mengajarkan Anda untuk mengurangi frekuensi bernapas. Selain itu, teknik ini juga mengajarkan cara melakukan relaksasi dan pengurangan stres, penggunaan obat, nutrisi dan kesehatan secara umum.
2. Metode Papworth. Teknik relaksasi dan teknik pernapasan di sini meliputi pernapasan melalui perut, hidung dan cara mencocokkan pernapasan Anda dengan kegiatan apa pun yang Anda lakukan. Beberapa bukti menunjukkan, teknik ini secara signifikan mengurangi gejala-gejala asma. Jika Anda memutuskan untuk mencoba latihan pernapasan ini, Anda sebaiknya memperhatikan intstruksi dari video atau buku panduan.
Yoga
Jenis latihan ini sudah dilakukan selama ribuan tahun. Ada beberapa jenis yoga tetapi semuanya mengajarkan seri proses peregangan. yoga juga memadukan teknik-teknik pernapasan, yang bisa membantu mengurangi gejala-gejala asma. Walaupun masih diperlukan lebih banyak lagi penelitian untuk menentukan efektifitas yoga dalam mengatasi asma, melakukan yoga bisa meredakan stres dan meningkatkan kebugaran tubuh secara umum.
Olahraga
Anda bisa dan sebaiknya tetap aktif secara fisik jika menderita asma. Tetap aktif akan membantu mengontrol gejal-gejala asma dan menjaga Anda tetap sehat. Olahraga secara teratur akan menguatkan paru-paru sehingga paru-paru tidak perlu bekerja terlalu keras saat bernapas. Berusahalah untuk melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari.
Jika selama ini Anda tidak aktif, mulailah secara perlahan-lahan dan tingkatkan aktivitas fisik Anda secara perlahan-lahan. Anda tidak perlu melakukan semua aktivitas fisik Anda secara bersamaan. Melakukan sesuatu yang bisa memompa darah dan membuat Anda bernapas lebih keras untuk jangka waktu yang tidak terlalu lama, misalnya 10 atau 15 menit, akan bisa membantu.
Ingatlah, kalau berolahraga di cuaca dingin akan memicu munculnya gejala. Jika Anda berolahraga di suhu dingin, pakailah topeng wajah untuk menghangatkan udara yang Anda hirup. Dan jangan berolahraga di bawah suhu 0 derajat. Aktivitas seperti golf, jalan dan berenang tidak akan memicu gejala tetapi berkonsultasilah dulu dengan dokter untuk menentukan jenis olahraga yang aman untuk dilakukan.
Obat pelengkap dan obat alternatif
Walaupun sejumlah orang telah mencoba, belum ada bukti yang jelas apakah pengobatan berikut efektif untuk mengatasi asma.
Akupuntur
Akupuntur termasuk menusukkan jarum ke berbagai titik tertentu di bagian tubuh. Walaupun beberapa bukti menunjukkan kalau gejala-gejala asma makin membaik dengan pengobatan akupuntur, tetapi belum ada bukti yang cukup solid untuk membuktikannya.
Terapi relaksasi
Teknik terapi relaksasi meliputi meditasi, biofeedback, hipnotis dan relaksasi otot. Walaupun teknik-teknik ini bisa mengurangi stres dan membuat tubuh lebih bugar, tetapi masih belum jelas efektifitas teknik terapi relaksasi terhadap penyakit asma. Penelitian menunjukkan kalau teknik-teknik relaksasi otot bisa memperbaiki fungsi paru-paru.
Homeopati
Homeopati bertujuan untuk menstimulus respon penyembuhan pribadi dari tubuh dengan menggunakan sedikit substansi yang bisa menimbulkan gejala. Dalam penyembuhan asma, penyembuhan homeopati dibuat dari substansi yang biasanya memicu reaksi asma, seperti serbuk atau alang-alang.
Latihan otot
Teknik ini membantu menguatkan otot paru-paru dengan melakukan satu seri latihan pernapasan dengan menggunakan alat pernapasan khusus. Latihan paru-paru jenis ini seringkali digunakan untuk mengatasi penyakit paru-paru lainnya seperti penyakit pernapasan kronis, dan juga untuk menguatkan paru-paru setelah melakukan operasi tertentu. Belum ada data yang cukup untuk membuktikan efektifitas teknik ini dalam menangani asma.
Penyembuhan dengan herbal
Penyembuhan herbal termasuk ekstrak ginko dan tumbuhan merambat telah dicoba digunakan untuk membantu mengatasi gejala asma. Tetapi, studi-studi belum jelas mengenai keuntungan pengobatan herbal ini terhadap asma. Obat-obat herbal bisa menimbulkan efek samping dan berinteraksi dengan obat-obatan dari dokter, dan obat herbal ini mungkin tidak mempunyai dosis yang konsisten dan mungkin juga mengandung substansi yang berbahaya. Jadi, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mencoba pengobatan herbal.
Pada sebagian besar kasus, diperlukan studi-studi yang lebih banyak untuk membuktikan efektifitas terapi dalam mengatasi asma. Tetapi, ingatlah kalau kurangnya bukti yang solid tidak berarti kalau pengobatan tersebut tidak efektif. Tidak ada salahnya mencoba, apalagi pengobatan ini terbukti aman dipadukan dengan pengobatan asma selain obat-obatan herbal, yang mungkin berbahaya bagi beberapa orang.
Jika Anda berniat untuk mencoba pengobatan alternatif atau pengobatan pelembab tersebut, pastikan berkonsultasi dulu dengan dokter, dan teruskan pengobatan reguler Anda. Walaupun pengobatan alternatif ini membantu, tetapi kalau untuk mengontrol asma, pengobatan alternatif tidak akan bisa menggantikan obat-obatan medis dan saran-saran dari dokter.
3 pengobatan alternatif asma yang menjanjikan:
Masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk menetukan tingkat keefektifannya, tetapi latihan pernapasan, yoga dan latihan fisik merupakan beberapa pengobatan pelengkap dan pengobatan alternatif asma yang paling menjanjikan.
Latihan pernapasan
Latihan pernapasan bisa meningkatkan kualitas hidup Anda, mengurangi gejala asma serta mengurangi jumlah obat-obatan yang diperlukan untuk mengontrol asma. Berikut merupakan 2 latihan pernapasan yang yang telah diteliti:
1. Teknik pernapasan Buteyko. Teknik ini mengajarkan Anda untuk mengurangi frekuensi bernapas. Selain itu, teknik ini juga mengajarkan cara melakukan relaksasi dan pengurangan stres, penggunaan obat, nutrisi dan kesehatan secara umum.
2. Metode Papworth. Teknik relaksasi dan teknik pernapasan di sini meliputi pernapasan melalui perut, hidung dan cara mencocokkan pernapasan Anda dengan kegiatan apa pun yang Anda lakukan. Beberapa bukti menunjukkan, teknik ini secara signifikan mengurangi gejala-gejala asma. Jika Anda memutuskan untuk mencoba latihan pernapasan ini, Anda sebaiknya memperhatikan intstruksi dari video atau buku panduan.
Yoga
Jenis latihan ini sudah dilakukan selama ribuan tahun. Ada beberapa jenis yoga tetapi semuanya mengajarkan seri proses peregangan. yoga juga memadukan teknik-teknik pernapasan, yang bisa membantu mengurangi gejala-gejala asma. Walaupun masih diperlukan lebih banyak lagi penelitian untuk menentukan efektifitas yoga dalam mengatasi asma, melakukan yoga bisa meredakan stres dan meningkatkan kebugaran tubuh secara umum.
Olahraga
Anda bisa dan sebaiknya tetap aktif secara fisik jika menderita asma. Tetap aktif akan membantu mengontrol gejal-gejala asma dan menjaga Anda tetap sehat. Olahraga secara teratur akan menguatkan paru-paru sehingga paru-paru tidak perlu bekerja terlalu keras saat bernapas. Berusahalah untuk melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari.
Jika selama ini Anda tidak aktif, mulailah secara perlahan-lahan dan tingkatkan aktivitas fisik Anda secara perlahan-lahan. Anda tidak perlu melakukan semua aktivitas fisik Anda secara bersamaan. Melakukan sesuatu yang bisa memompa darah dan membuat Anda bernapas lebih keras untuk jangka waktu yang tidak terlalu lama, misalnya 10 atau 15 menit, akan bisa membantu.
Ingatlah, kalau berolahraga di cuaca dingin akan memicu munculnya gejala. Jika Anda berolahraga di suhu dingin, pakailah topeng wajah untuk menghangatkan udara yang Anda hirup. Dan jangan berolahraga di bawah suhu 0 derajat. Aktivitas seperti golf, jalan dan berenang tidak akan memicu gejala tetapi berkonsultasilah dulu dengan dokter untuk menentukan jenis olahraga yang aman untuk dilakukan.
Obat pelengkap dan obat alternatif
Walaupun sejumlah orang telah mencoba, belum ada bukti yang jelas apakah pengobatan berikut efektif untuk mengatasi asma.
Akupuntur
Akupuntur termasuk menusukkan jarum ke berbagai titik tertentu di bagian tubuh. Walaupun beberapa bukti menunjukkan kalau gejala-gejala asma makin membaik dengan pengobatan akupuntur, tetapi belum ada bukti yang cukup solid untuk membuktikannya.
Terapi relaksasi
Teknik terapi relaksasi meliputi meditasi, biofeedback, hipnotis dan relaksasi otot. Walaupun teknik-teknik ini bisa mengurangi stres dan membuat tubuh lebih bugar, tetapi masih belum jelas efektifitas teknik terapi relaksasi terhadap penyakit asma. Penelitian menunjukkan kalau teknik-teknik relaksasi otot bisa memperbaiki fungsi paru-paru.
Homeopati
Homeopati bertujuan untuk menstimulus respon penyembuhan pribadi dari tubuh dengan menggunakan sedikit substansi yang bisa menimbulkan gejala. Dalam penyembuhan asma, penyembuhan homeopati dibuat dari substansi yang biasanya memicu reaksi asma, seperti serbuk atau alang-alang.
Latihan otot
Teknik ini membantu menguatkan otot paru-paru dengan melakukan satu seri latihan pernapasan dengan menggunakan alat pernapasan khusus. Latihan paru-paru jenis ini seringkali digunakan untuk mengatasi penyakit paru-paru lainnya seperti penyakit pernapasan kronis, dan juga untuk menguatkan paru-paru setelah melakukan operasi tertentu. Belum ada data yang cukup untuk membuktikan efektifitas teknik ini dalam menangani asma.
Penyembuhan dengan herbal
Penyembuhan herbal termasuk ekstrak ginko dan tumbuhan merambat telah dicoba digunakan untuk membantu mengatasi gejala asma. Tetapi, studi-studi belum jelas mengenai keuntungan pengobatan herbal ini terhadap asma. Obat-obat herbal bisa menimbulkan efek samping dan berinteraksi dengan obat-obatan dari dokter, dan obat herbal ini mungkin tidak mempunyai dosis yang konsisten dan mungkin juga mengandung substansi yang berbahaya. Jadi, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mencoba pengobatan herbal.
Pada sebagian besar kasus, diperlukan studi-studi yang lebih banyak untuk membuktikan efektifitas terapi dalam mengatasi asma. Tetapi, ingatlah kalau kurangnya bukti yang solid tidak berarti kalau pengobatan tersebut tidak efektif. Tidak ada salahnya mencoba, apalagi pengobatan ini terbukti aman dipadukan dengan pengobatan asma selain obat-obatan herbal, yang mungkin berbahaya bagi beberapa orang.
Jika Anda berniat untuk mencoba pengobatan alternatif atau pengobatan pelembab tersebut, pastikan berkonsultasi dulu dengan dokter, dan teruskan pengobatan reguler Anda. Walaupun pengobatan alternatif ini membantu, tetapi kalau untuk mengontrol asma, pengobatan alternatif tidak akan bisa menggantikan obat-obatan medis dan saran-saran dari dokter.
11 Pengobatan Alternatif Kanker
Banyak pengidap kanker mencoba pengobatan pelengkap dan pengobatan alternatif. Jika kanker membuat Anda merasa kehilangan kontrol terhadap kesehatan Anda, Anda bisa mencoba pengobatan alternatif. Tetapi banyak pengobatan alternatif yang tidak terbukti efektif bahkan berbahaya.
Untuk membantu Anda memilih, berikut 11 pengobatan alternatif kanker yang biasanya aman dan ada bukti yang menunjukkan akalu 11 pengobatan alternatif ini menguntungkan.
Bagaiman pengobatan alternatif membantu Anda?
Pengobatan alternatif kanker tidak akan berperan untuk menyembuhkan kanker, tetapi bisa membantu mengatasi tanda dan gejala-gejala yang disebabkan oleh kanker dan pengobatan kanker.
Tanda-tanda dan gejala-gejala seperti kecemasan, kelelahan, mual dan muntah, rasa sakit, susah tidur, dan stres bisa dikurangi dengan menggunakan pengobatan alternatif.
Anda bisa menggunakan pengobatan alternatif kanker sebagai pelengkap pengobatan dari dokter, bukan sebagai pengganti pengobatan medis.
Walaupun pengobatan alternatif kanker seperti akupuntur bisa mengurangi gejala mual atau rasa sakit, tetapi tidak cukup efektif untuk mengganti pengobatan medis dari dokter. Berkonsultasilah dengan dokter untuk menentukan keseimbangan antara pengobatan tradisional kanker dengan pengobatan alternatif kanker.
1. Jika Anda merasa cemas, cobalah pengobatan alternatif seperti hipnotis, pijat, meditasi, serta teknik-teknik relaksasi
2, Jika Anda merasa kelelahan, cobalah berolahraga, pijat, teknik-teknik relaksasi atau yoga
3. Jika Anda mual dan muntah, cobalah akupuntur, aromaterapi, hipnotis, atau terapi musik
4. Jika Anda merasa sakit, cobalah akupuntur, aromaterapi, biofeedback, hipnotis, meditasi, pijat, atau terapi musik
5. Jika Anda mengalami masalah tidur, cobalah berolahraga, teknik-teknik relaksasi, tai chi, atau yoga
6. Jika Anda stres, cobalah aromaterapi, berolahraga, hipnotis, pijat, meditasi, tai chi, atau yoga
Untuk membantu Anda memilih, berikut 11 pengobatan alternatif kanker yang biasanya aman dan ada bukti yang menunjukkan akalu 11 pengobatan alternatif ini menguntungkan.
Bagaiman pengobatan alternatif membantu Anda?
Pengobatan alternatif kanker tidak akan berperan untuk menyembuhkan kanker, tetapi bisa membantu mengatasi tanda dan gejala-gejala yang disebabkan oleh kanker dan pengobatan kanker.
Tanda-tanda dan gejala-gejala seperti kecemasan, kelelahan, mual dan muntah, rasa sakit, susah tidur, dan stres bisa dikurangi dengan menggunakan pengobatan alternatif.
Anda bisa menggunakan pengobatan alternatif kanker sebagai pelengkap pengobatan dari dokter, bukan sebagai pengganti pengobatan medis.
Walaupun pengobatan alternatif kanker seperti akupuntur bisa mengurangi gejala mual atau rasa sakit, tetapi tidak cukup efektif untuk mengganti pengobatan medis dari dokter. Berkonsultasilah dengan dokter untuk menentukan keseimbangan antara pengobatan tradisional kanker dengan pengobatan alternatif kanker.
1. Jika Anda merasa cemas, cobalah pengobatan alternatif seperti hipnotis, pijat, meditasi, serta teknik-teknik relaksasi
2, Jika Anda merasa kelelahan, cobalah berolahraga, pijat, teknik-teknik relaksasi atau yoga
3. Jika Anda mual dan muntah, cobalah akupuntur, aromaterapi, hipnotis, atau terapi musik
4. Jika Anda merasa sakit, cobalah akupuntur, aromaterapi, biofeedback, hipnotis, meditasi, pijat, atau terapi musik
5. Jika Anda mengalami masalah tidur, cobalah berolahraga, teknik-teknik relaksasi, tai chi, atau yoga
6. Jika Anda stres, cobalah aromaterapi, berolahraga, hipnotis, pijat, meditasi, tai chi, atau yoga
4 Pengobatan Alternatif Tepercaya
PENASARAN dan bingung dalam memilih pengobatan alternatif? Jangan khawatir, kini para ilmuwan telah mengelompokkan beberapa jenis metode yang terbukti ampuh dalam pengobatan alternatif dan komplementer. Berikut empat di antaranya seperti dikutip dari Shine.com:
1. Pijat untuk obati depresi
Jangan remehkan perasaan tertekan, cemas, dan emosional karena semua itu dapat berujung pada depresi. Untuk mencegahnya, cobalah jalani pemijatan secara rutin. Sejumlah studi menyimpulkan bahwa terapi pijat membantu memperbaiki suasana hati Anda. Diduga, pijat memicu pelepasan endorfin yang meningkatkan suasana hati. Reaksi itu mungkin juga dipicu oleh sentuhan tangan. Beberapa studi juga menyebutkan bahwa terapi pijat memiliki efektivitas setara dengan antidepresan, seperti Prozac dan Paxil, dalam mengurangi kecemasan, penyebab utama depresi.
2. Cokelat untuk obati hipertensi
Mengunyah cokelat (lebih baik dark chocolate) setiap hari, minimal 2 minggu, dapat menurunkan tekanan darah penderita hipertensi berat. Para peneliti mengatakan zat flavonols yang dikandung tanaman kakao bernama epicatechins mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah dengan membuat dinding pembuluh darah rileks. Meski sederhana, sebagian besar penelitian menunjukkan cokelat merupakan bahan tambahan yang penting dalam obat-obatan tekanan darah, Jika hendak mencobanya, cobalah dapatkan kandungan cokelat setara dengan 450 mg flavonol. Jumlah itu bisa ditemukan pada secangkir cokelat panas, dua kali sehari.
3. Akupunktur untuk obati nyeri
beberapa penelitian terbaru menyimpulkan akupunktur merupakan terapi kuno yang ampuh sebagai pereda nyeri di semua bagian tubuh, mulai dari kepala hingga kaki, dalam berbagai kondisi. Setelah sedikitnya menjalani enam sesi, mereka yang menjalani akupunktur sebagian besar mengaku sakit kepala yang biasa dialami berkurang bahkan hilang. Studi lain juga menemukan bahwa penderita sakit punggung kronis yang menerima pengobatan akupunktur merasa lebih baik daripada mereka yang menerima perawatan konvensional.
4. Tai chi untuk obati insomnia
Apakah Anda mengalami kesulitan untuk terlelap dan terbiasa bergadang? Cobalah tai chi. Seni bela diri dari China dan dipraktikkan semenjak 2.500 tahun ini lambat laut dijadikan metode meditative dan digunakan secara luas di seluruh Asia. Para peneliti menyebutkan tai chi memperbaiki kualitas tidur orang dewasa penderita insomnia kronis. Manfaat itu terkait dengan kemampuan tai chi untuk mengurangi stress dan hasilnya biasanya akan terasa setelah latihan selama 16 minggu. (Pri)Research Institute di Tampa, Florida, telah memeriksa tingkat HPV pada pria dari Amerika Serikat, Brasil dan Meksiko. Dari 1.100 pria yang diuji, 50 persennya ternyata terkena infeksi.
Jadi, apa yang mesti dicemaskan? Karena HPV menular melalui hubungan seksual, berarti laki-laki yang terinfeksi virus dan belum divaksinasi mungkin memberikannya kepada perempuan kala berhubungan seks. Belum lagi, pria juga dapat menyebarkannya pada pria lain selama hubungan intim dan dapat menyebabkan kanker dubur, penis, kepala, dan leher. Ini tentunya menunjukkan bahwa vaksinasi laki-laki sama pentingnya dengan vaksinasi pada perempuan.
1. Pijat untuk obati depresi
Jangan remehkan perasaan tertekan, cemas, dan emosional karena semua itu dapat berujung pada depresi. Untuk mencegahnya, cobalah jalani pemijatan secara rutin. Sejumlah studi menyimpulkan bahwa terapi pijat membantu memperbaiki suasana hati Anda. Diduga, pijat memicu pelepasan endorfin yang meningkatkan suasana hati. Reaksi itu mungkin juga dipicu oleh sentuhan tangan. Beberapa studi juga menyebutkan bahwa terapi pijat memiliki efektivitas setara dengan antidepresan, seperti Prozac dan Paxil, dalam mengurangi kecemasan, penyebab utama depresi.
2. Cokelat untuk obati hipertensi
Mengunyah cokelat (lebih baik dark chocolate) setiap hari, minimal 2 minggu, dapat menurunkan tekanan darah penderita hipertensi berat. Para peneliti mengatakan zat flavonols yang dikandung tanaman kakao bernama epicatechins mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah dengan membuat dinding pembuluh darah rileks. Meski sederhana, sebagian besar penelitian menunjukkan cokelat merupakan bahan tambahan yang penting dalam obat-obatan tekanan darah, Jika hendak mencobanya, cobalah dapatkan kandungan cokelat setara dengan 450 mg flavonol. Jumlah itu bisa ditemukan pada secangkir cokelat panas, dua kali sehari.
3. Akupunktur untuk obati nyeri
beberapa penelitian terbaru menyimpulkan akupunktur merupakan terapi kuno yang ampuh sebagai pereda nyeri di semua bagian tubuh, mulai dari kepala hingga kaki, dalam berbagai kondisi. Setelah sedikitnya menjalani enam sesi, mereka yang menjalani akupunktur sebagian besar mengaku sakit kepala yang biasa dialami berkurang bahkan hilang. Studi lain juga menemukan bahwa penderita sakit punggung kronis yang menerima pengobatan akupunktur merasa lebih baik daripada mereka yang menerima perawatan konvensional.
4. Tai chi untuk obati insomnia
Apakah Anda mengalami kesulitan untuk terlelap dan terbiasa bergadang? Cobalah tai chi. Seni bela diri dari China dan dipraktikkan semenjak 2.500 tahun ini lambat laut dijadikan metode meditative dan digunakan secara luas di seluruh Asia. Para peneliti menyebutkan tai chi memperbaiki kualitas tidur orang dewasa penderita insomnia kronis. Manfaat itu terkait dengan kemampuan tai chi untuk mengurangi stress dan hasilnya biasanya akan terasa setelah latihan selama 16 minggu. (Pri)Research Institute di Tampa, Florida, telah memeriksa tingkat HPV pada pria dari Amerika Serikat, Brasil dan Meksiko. Dari 1.100 pria yang diuji, 50 persennya ternyata terkena infeksi.
Jadi, apa yang mesti dicemaskan? Karena HPV menular melalui hubungan seksual, berarti laki-laki yang terinfeksi virus dan belum divaksinasi mungkin memberikannya kepada perempuan kala berhubungan seks. Belum lagi, pria juga dapat menyebarkannya pada pria lain selama hubungan intim dan dapat menyebabkan kanker dubur, penis, kepala, dan leher. Ini tentunya menunjukkan bahwa vaksinasi laki-laki sama pentingnya dengan vaksinasi pada perempuan.
Masker Sperma Bikin Awet Muda
TELAH banyak penelitian terhadap manfaat nutrisi tinggi pada air mani dan sperma. Dari berbagai macam kegunaannya, banyak yang menyebutkan sperma bisa membantu kaum perempuan mengatasi permasalahan kulit seperti jerawat dan membuat awet muda.
Hal tersebut juga diungkap Johnson dan Everitt dalam buku mereka yang bertajuk Essential Reproduction yang diterbitkan pada tahun 2000. Disebutkan, dalam satu kali ejakulasi, kira-kira sebanyak satu sendok teh air mani, mengandung 150 mg protein, 11 mg karbohidrat, 6 mg lemak, 3 mg kolesterol, 7 persennya kalium, tembaga, dan seng.
Selain itu, air mani juga mengandung gula, protein dan asam amino, mineral, vitamin, hormon, asam laktat, urea, asam urat dan nitrogen.
Maka itu, tak mengherankan bila banyak menggunakan air mani dan sperma sebagai salah satu bahan pengobatan berbagai penyakit semisal diabetes dan depresi. Ada pula yang menjadikan sperma sebagai bahan pengobatan jerawat Sayangnya untuk yang satu itu, belum ada penelitian ilmiah yang mampu membuktikan kebenarannya.
Mesir kuno
Menurut Sostyle.com, pada zaman Mesir Kuno Mesir Kuno (5000 SM), sperma digunakan sebagai masker wajah. Bila ditilik secara teori, metode itu cukup masuk akal karena nutrisi dalam sperma yang memang bisa bermanfaat untuk perawatan kulit.
Seperti dikutip dari Netdoctor, air mani dan sperma mengandung asam askorbat (vitamin C) dan vitamin B12 yang bisa membuat seseorang tampak lebih muda dan cantik. Vitamin C memicu pertumbuhan rantai protein dalam kolagen, yakni bahan utama dalam jaringan serat. Vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat detoksifikasi atau membuang racun dan kotoran yang ada pada permukaan kulit.
Adapun hadirnya kandungan vitamin C dalam air mani dipastikan guna melindungi sperma dari radikal bebas serta meningkatkan keberlangsungan hidup sel sperma.
Selain itu, antioksidan berperan untuk memastikan bahwa sperma bebas dari radikal bebas yang menyebabkan kulit kusam dan keriput. Manfaat yang sama dapat ditemukan dalam berbagai produk jerawat dan perawatan antipenuaan dini yang banyak beredar.
Hal tersebut juga diungkap Johnson dan Everitt dalam buku mereka yang bertajuk Essential Reproduction yang diterbitkan pada tahun 2000. Disebutkan, dalam satu kali ejakulasi, kira-kira sebanyak satu sendok teh air mani, mengandung 150 mg protein, 11 mg karbohidrat, 6 mg lemak, 3 mg kolesterol, 7 persennya kalium, tembaga, dan seng.
Selain itu, air mani juga mengandung gula, protein dan asam amino, mineral, vitamin, hormon, asam laktat, urea, asam urat dan nitrogen.
Maka itu, tak mengherankan bila banyak menggunakan air mani dan sperma sebagai salah satu bahan pengobatan berbagai penyakit semisal diabetes dan depresi. Ada pula yang menjadikan sperma sebagai bahan pengobatan jerawat Sayangnya untuk yang satu itu, belum ada penelitian ilmiah yang mampu membuktikan kebenarannya.
Mesir kuno
Menurut Sostyle.com, pada zaman Mesir Kuno Mesir Kuno (5000 SM), sperma digunakan sebagai masker wajah. Bila ditilik secara teori, metode itu cukup masuk akal karena nutrisi dalam sperma yang memang bisa bermanfaat untuk perawatan kulit.
Seperti dikutip dari Netdoctor, air mani dan sperma mengandung asam askorbat (vitamin C) dan vitamin B12 yang bisa membuat seseorang tampak lebih muda dan cantik. Vitamin C memicu pertumbuhan rantai protein dalam kolagen, yakni bahan utama dalam jaringan serat. Vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat detoksifikasi atau membuang racun dan kotoran yang ada pada permukaan kulit.
Adapun hadirnya kandungan vitamin C dalam air mani dipastikan guna melindungi sperma dari radikal bebas serta meningkatkan keberlangsungan hidup sel sperma.
Selain itu, antioksidan berperan untuk memastikan bahwa sperma bebas dari radikal bebas yang menyebabkan kulit kusam dan keriput. Manfaat yang sama dapat ditemukan dalam berbagai produk jerawat dan perawatan antipenuaan dini yang banyak beredar.
Bahan Alami Pereda Batuk
SEBELUM Anda memutuskan untuk meminum sirup obat batuk untuk, coba salah satu ramuan di bawah ini yang bisa meredakan batuk secara alami:
1. Almon
Dipercaya, almon membantu meringankan masalah bronkial, termasuk batuk. Coba minum campuran beberapa sendok teh bubuk halus almon dengan secangkir jus jeruk.
2. Biji rami
Lawan batuk dengan biji rami, madu, dan lemon. Rebus biji rami dalam air hingga mengental dan minum untuk menenangkan tenggorokan dan saluran bronkial. Sementara itu, madu dan lemon bertindak sebagai antibiotik ringan seperti halnya sirup obat batuk. Untuk ramuan ini, rebus 2-3 sendok makan biji rami dalam 1 cangkir air hingga kental. Kemudian tambahkan 3 sendok makan madu dan perasan lemon. Minumlah 1 sendok makan sesuai dengan kebutuhan.
3. Ramuan teh lada hitam
Ramuan ini digunakan dalam dua tradisi yang sangat berbeda yakni Inggris dan China. Lada hitam merangsang sirkulasi dan aliran lender, sedangkan madu adalah obat pereda batuk antibiotik yang alami dan ringan. Untuk membuat ramuan ini, campur 1 sendok teh lada hitam dengan 2 sendok makan madu dalam cangkir. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama 15 menit lalu minum. Ramuan ini efektif mengatasi batuk berdahak.
4. Lemon
Peras seperampat bagian lemon, tambahkan banyak lada hitam dan garam lalu langsung telan.
5. Susu hangat
Cara ini cukup popular. Minum saja secangkir susu panas yang ditambahkan madu.
6. Timi
Di Jerman, timi merupakan bahan resmi dalam pengobatan untuk batuk, infeksi saluran pernapasan atas, bronkitis, dan batuk rejan. Timi adalah daun mungil yang mengandung senyawa yang ampuh mengatasi batuk. Flavonoid dalam tini mampu mengendurkan otot trakea dan ileum, yang bereaksi saat batuk. Flavonoid juga mengurangi peradangan. Untuk membuat teh ini, campurkan 2 sendok teh daun timi yang dihancurkan dalam 1 cangkir air mendidih, tutup, diamkan selama 10 menit lalu minumlah.
1. Almon
Dipercaya, almon membantu meringankan masalah bronkial, termasuk batuk. Coba minum campuran beberapa sendok teh bubuk halus almon dengan secangkir jus jeruk.
2. Biji rami
Lawan batuk dengan biji rami, madu, dan lemon. Rebus biji rami dalam air hingga mengental dan minum untuk menenangkan tenggorokan dan saluran bronkial. Sementara itu, madu dan lemon bertindak sebagai antibiotik ringan seperti halnya sirup obat batuk. Untuk ramuan ini, rebus 2-3 sendok makan biji rami dalam 1 cangkir air hingga kental. Kemudian tambahkan 3 sendok makan madu dan perasan lemon. Minumlah 1 sendok makan sesuai dengan kebutuhan.
3. Ramuan teh lada hitam
Ramuan ini digunakan dalam dua tradisi yang sangat berbeda yakni Inggris dan China. Lada hitam merangsang sirkulasi dan aliran lender, sedangkan madu adalah obat pereda batuk antibiotik yang alami dan ringan. Untuk membuat ramuan ini, campur 1 sendok teh lada hitam dengan 2 sendok makan madu dalam cangkir. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama 15 menit lalu minum. Ramuan ini efektif mengatasi batuk berdahak.
4. Lemon
Peras seperampat bagian lemon, tambahkan banyak lada hitam dan garam lalu langsung telan.
5. Susu hangat
Cara ini cukup popular. Minum saja secangkir susu panas yang ditambahkan madu.
6. Timi
Di Jerman, timi merupakan bahan resmi dalam pengobatan untuk batuk, infeksi saluran pernapasan atas, bronkitis, dan batuk rejan. Timi adalah daun mungil yang mengandung senyawa yang ampuh mengatasi batuk. Flavonoid dalam tini mampu mengendurkan otot trakea dan ileum, yang bereaksi saat batuk. Flavonoid juga mengurangi peradangan. Untuk membuat teh ini, campurkan 2 sendok teh daun timi yang dihancurkan dalam 1 cangkir air mendidih, tutup, diamkan selama 10 menit lalu minumlah.
10 Hari Perjalanan Mendaki Machu Pichu
MACHU Picchu ("Gunung Tua" dalam bahasa Quechua atau "Kota Inca yang hilang") adalah sebuah lokasi reruntuhan Inca pra-Columbus yang terletak di wilayah pegunungan sekitar 2.350 m diatas permukaan laut dan di atas lembah Urubamba, Peru.
Untuk melakukan pendakian ke wilayah ini, Anda pun akan melewati tempat-tempat menarik, seperti puncak tertinggi Salkantay, hutan lebat, gletser, Danau Alpine dan beberapa desa lokal. Berikut perjalanan yang Anda tempuh yang dirancang selama sepuluh hari.
Hari ke-1 (Lima, Peru/Cusco)
Jika sudah sampai di Lima (ibukota Peru), Anda akan dibawa terbang ke Cusco untuk transfer di Hotel Libertador yang dekat dengan lokasi pendakian. Lalu, setelah makan siang, barulah perjalanan dimulai dengan seorang pemandu yang ahli.
Pertama-tama Anda diajak jalan melalui kota kuno yang pernah menjadi ibukota Kekaisaran Inca, katedral megah, alun-alun yang menjadi tempat para pengrajin Quechuan dan jalan-jalan berbatu.
Disaat yang bersamaan, para pendaki lain juga bisa bergabung untuk mendengarkan panduan dari seorang arkeolog dan National Geographic Peter Frost sebelum melakukan perjalanan berikutnya. Kegiatan ini dilakukan ketika makan malam.
Hari ke-2 dan ke-3 (Soraypampa)
Di waktu pagi, Anda pun diajak mengunjungi reruntuhan Tarawasi yang merupakan tempat ritual Inka di Soraypampa. Di sini Anda bisa menyaksikan berbagai ukiran dari bahan granit.
Setelah itu pergi lagi ke Marcoccasa dan makan siang di sepanjang jalan Camino Real, atau Royal Path. Jika sudah selesai, barulah Anda diajak mendaki ke puncak Salkantay dalam jarak 11 mil dan waktu selama 4-6 jam.
Tempat penginapan yang bisa Anda singgahi adalah Salkantay Lodge yang terletak di dekat lembah dengan pemandangan indah puncak tertinggi Cordillera Vilcabamba Salkantay (20.574 kaki).
Esok harinya, Anda masih diajak mendaki lagi di sekitar Salkantay. Tapi bedanya, tujuan kali ini adalah pemandian air panas yang terletak di dekat Salkantay Lodge. Pendakian yang perlu Anda lakukan sekitar 4 mil dalam waktu sekitar 3-4 jam.
Hari ke-4 (Huaraqmachay)
Di hari ke-4 ini Anda dipandu ke sebuah benteng legendaris Machu Picchu dan mendaki ke puncak salju Humantay (15.213 kaki) yang terletak di seberang Salkantay. Dari sini, Anda bisa turun ke Wayra Lodge untuk istirahat dan mandi air panas. Waktu yang diperlukan untuk mendaki lintasan 8 mil ini adalah 5-7 jam.
Hari ke-5 (Collpapampa)
Setelah menghabiskan waktu santai Wayra Lodge, Anda bisa langsung turun ke Lembah Collpapampa yang merupakan wilayah subur di pertemuan tiga sungai. Tanaman anggrek liar dan kupu-kupu pun menjadi hiasan terpenting Collpa Lodge.
Pendakian yang dilakukan sejauh 6 mil dalam waktu 4 jam.
Hari ke-6 (Lucmabamba)
Perjalan berikutnya adalah terus turun ke bawah melalui Lembah Sungai Santa Teresa menuju ke desa-desa dan peternakan lokal. Sebelum sampai ke Lucmabamba atau Lucma Lodge, sebaiknya Anda makan siang dulu di tepian sungai.
Jika sudah selesai, kini waktunya mendaki ke area yang lebih pendek di Lucma Lodge. Tempat ini tersembunyi di antara pohon-pohon alpukat, namun setidaknya Anda harus mendaki sejauh 9 mil dalam waktu sekitar 5-6 jam.
Hari ke-7 (Aguas Calientes)
Sebelum mengakhiri perjalanan, Anda pun akan diajak menjelajahi Llactapata yang merupakan situs suci bagi Suku Inca dan ke pintu gerbang menuju Machu Picchu Aguas Calientes. Pendakian ini dilakukan sejauh 7 mil dengan waktu sekitar 5-6 jam.
Hari ke-8 (Machu Picchu)
Di lereng bukit Andean, Anda bisa menyaksikan benteng Inca Machu Picchu yang dianggap sebagai salah satu dari Tujuh Keajaiban Baru Dunia pada abad ke-15. Di sini banyak tempat-tempat suci, candi dan rumah.
Tempat penginapan sekaligus tempat makan yang bisa Anda kunjungi di Machu Picchu adalah Pueblo Hotel.
Hari ke-9 (Machu Picchu/Cusco)
Setelah makan siang di Machu Picchu, Anda bisa langsung pulang ke Cusco dengan kereta. Dari sini Anda bisa menjelajahi kota dan bermalam di Hotel Libertador.
Hari ke-10 (Lima)
Inilah momen terakhir Anda berlibur ke Machu Picchu. Ketika pagi, Anda akan diberangkatkan ke Lima dan bisa langsung mengambil perjalanan pulang ke tanah air melalui Bandara Internasional Jorge Chavez, Peru.
Untuk melakukan pendakian ke wilayah ini, Anda pun akan melewati tempat-tempat menarik, seperti puncak tertinggi Salkantay, hutan lebat, gletser, Danau Alpine dan beberapa desa lokal. Berikut perjalanan yang Anda tempuh yang dirancang selama sepuluh hari.
Hari ke-1 (Lima, Peru/Cusco)
Jika sudah sampai di Lima (ibukota Peru), Anda akan dibawa terbang ke Cusco untuk transfer di Hotel Libertador yang dekat dengan lokasi pendakian. Lalu, setelah makan siang, barulah perjalanan dimulai dengan seorang pemandu yang ahli.
Pertama-tama Anda diajak jalan melalui kota kuno yang pernah menjadi ibukota Kekaisaran Inca, katedral megah, alun-alun yang menjadi tempat para pengrajin Quechuan dan jalan-jalan berbatu.
Disaat yang bersamaan, para pendaki lain juga bisa bergabung untuk mendengarkan panduan dari seorang arkeolog dan National Geographic Peter Frost sebelum melakukan perjalanan berikutnya. Kegiatan ini dilakukan ketika makan malam.
Hari ke-2 dan ke-3 (Soraypampa)
Di waktu pagi, Anda pun diajak mengunjungi reruntuhan Tarawasi yang merupakan tempat ritual Inka di Soraypampa. Di sini Anda bisa menyaksikan berbagai ukiran dari bahan granit.
Setelah itu pergi lagi ke Marcoccasa dan makan siang di sepanjang jalan Camino Real, atau Royal Path. Jika sudah selesai, barulah Anda diajak mendaki ke puncak Salkantay dalam jarak 11 mil dan waktu selama 4-6 jam.
Tempat penginapan yang bisa Anda singgahi adalah Salkantay Lodge yang terletak di dekat lembah dengan pemandangan indah puncak tertinggi Cordillera Vilcabamba Salkantay (20.574 kaki).
Esok harinya, Anda masih diajak mendaki lagi di sekitar Salkantay. Tapi bedanya, tujuan kali ini adalah pemandian air panas yang terletak di dekat Salkantay Lodge. Pendakian yang perlu Anda lakukan sekitar 4 mil dalam waktu sekitar 3-4 jam.
Hari ke-4 (Huaraqmachay)
Di hari ke-4 ini Anda dipandu ke sebuah benteng legendaris Machu Picchu dan mendaki ke puncak salju Humantay (15.213 kaki) yang terletak di seberang Salkantay. Dari sini, Anda bisa turun ke Wayra Lodge untuk istirahat dan mandi air panas. Waktu yang diperlukan untuk mendaki lintasan 8 mil ini adalah 5-7 jam.
Hari ke-5 (Collpapampa)
Setelah menghabiskan waktu santai Wayra Lodge, Anda bisa langsung turun ke Lembah Collpapampa yang merupakan wilayah subur di pertemuan tiga sungai. Tanaman anggrek liar dan kupu-kupu pun menjadi hiasan terpenting Collpa Lodge.
Pendakian yang dilakukan sejauh 6 mil dalam waktu 4 jam.
Hari ke-6 (Lucmabamba)
Perjalan berikutnya adalah terus turun ke bawah melalui Lembah Sungai Santa Teresa menuju ke desa-desa dan peternakan lokal. Sebelum sampai ke Lucmabamba atau Lucma Lodge, sebaiknya Anda makan siang dulu di tepian sungai.
Jika sudah selesai, kini waktunya mendaki ke area yang lebih pendek di Lucma Lodge. Tempat ini tersembunyi di antara pohon-pohon alpukat, namun setidaknya Anda harus mendaki sejauh 9 mil dalam waktu sekitar 5-6 jam.
Hari ke-7 (Aguas Calientes)
Sebelum mengakhiri perjalanan, Anda pun akan diajak menjelajahi Llactapata yang merupakan situs suci bagi Suku Inca dan ke pintu gerbang menuju Machu Picchu Aguas Calientes. Pendakian ini dilakukan sejauh 7 mil dengan waktu sekitar 5-6 jam.
Hari ke-8 (Machu Picchu)
Di lereng bukit Andean, Anda bisa menyaksikan benteng Inca Machu Picchu yang dianggap sebagai salah satu dari Tujuh Keajaiban Baru Dunia pada abad ke-15. Di sini banyak tempat-tempat suci, candi dan rumah.
Tempat penginapan sekaligus tempat makan yang bisa Anda kunjungi di Machu Picchu adalah Pueblo Hotel.
Hari ke-9 (Machu Picchu/Cusco)
Setelah makan siang di Machu Picchu, Anda bisa langsung pulang ke Cusco dengan kereta. Dari sini Anda bisa menjelajahi kota dan bermalam di Hotel Libertador.
Hari ke-10 (Lima)
Inilah momen terakhir Anda berlibur ke Machu Picchu. Ketika pagi, Anda akan diberangkatkan ke Lima dan bisa langsung mengambil perjalanan pulang ke tanah air melalui Bandara Internasional Jorge Chavez, Peru.
Awas! Sakit Kepala 'Menetap' Picu Kanker Otak
INILAH.COM,Jakarta - Sakit kepala yang menetap, berkepanjangan dan menahun bisa saja menjadi gejala awal dari kanker otak. Jika Anda merasakannya, waspadai gejala tersebut dan segera periksa ke dokter ahlinya.
Kanker otak memang tak 'sebeken' penyakit kanker lain, seperti kanker serviks atau kanker payudara. Namun, seperti kebanyakan penyakit kanker pada umumnya, kanker otak merupakan penyakit bersifat diam (silent killer) yang berbahaya.
Karena sifatnya itu, seringkali penyakit kanker otak baru terdeteksi setelah memasuki stadium lanjut. Jika rasa sakit di bagian kepala telah memuncak, ada kemungkinan, kanker itu telah menyebar ke bagian tubuh lain (metastasis). Kalau sudah begitu, penanganan kanker menjadi lebih rumit dan berisiko.
"Oleh karena itu, masyarakat perlu melakukan deteksi sejak dini penyakit kanker otak," saran Fielda Djuita, spesialis radiologi Rumah Sakit Mochtar Riady Comprehensive Cancer Centre Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta.
Seperti kebanyakan penyakit kanker, diagnosis dini dan pengobatan adalah kunci untuk pemulihan. Pengobatan yang terlambat akan mengkibatkan sel kanker tersebut menyebar dan masuk ke semua jaringan otak dan pada akhirnya bisa menyebabkan kematian.
Gejala dan faktor risiko
Kanker otak tidak memiliki beberapa gejala. Tanda-tanda kanker otak tergantung pada lokasi bagian yang terkena serangan kanker. Kejang, kehilangan keseimbangan, penglihatan kabur, kesulitan bicara, pusing, kehilangan penglihatan dan pendengaran bisa menjadi tanda-tanda dari gejala kanker otak.
Walaupun tidak semua tanda-tanda itu merupakan ciri khas dan gejala kanker otak, tetapi Anda harus waspada jika sering mengalami salah satu atau beberapa gangguan seperti yang disebutkan di atas.
Sementara itu, Ada beberapa faktor penyebab risiko terkena kanker otak. Bila dalam riwayat keluarga ada yang pernah terkena penyakit ini, maka Anda memiliki risiko tersebut.
Selain itu, paparan terus-menerus dari bahan kimia tertentu dapat meningkatkan risiko kanker. Seorang perokok juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini daripada orang yang tidak merokok. Faktor risiko lainnya adalah ras. Kanker otak lebih sering terjadi pada ras kulit putih.
Pengobatan kanker otak
Dengan melakukan deteksi sejak dini, perkembangan tumor ke arah sel kanker ganas dapat dicegah. Meskipun, pasien kanker stadium lanjut pun masih berpeluang sembuh.
Kini, dengan peralatan medis mutakhir yang dimiliki sejumlah rumahsakit di Tanah Air, Anda tak perlu lagi berobat ke luar negeri, seperti Singapura atau China, dua negara yang selama ini menjadi destinasi favorit para pasien penyakit kanker asal Indonesia.
Fielda Djuita menjelaskan Beberapa rumahsakit di Indonesia sudah punya fasilitas dan infrastruktur canggih untuk penyakit kanker.
Beberapa peralatan, seperti Positron Emission Tomography Computed Tomography (PET-CT) serta peralatan terapi radiasi Linear Accelerator, kini telah dapat dinikmati pasien di rumahsakit nasional. Dua alat ini sangat menunjang penanganan penyakit kanker.
Mesin PET-CT berguna meningkatkan akurasi penilaian dokter dalam menilai kondisi suatu tumor jinak atau ganas. Pada praktiknya, pasien akan diinjeksi dengan cairan gula (glukosa) yang mengandung radiasi dalam tingkatan normal.
Selanjutnya, tubuh pasien dipindai dengan PET-CT tersebut. Hasilnya, situs atau lokasi tumor ganas akan berpijar terang. Sebab, sel tumor ganas memerlukan sumber energi seperti glukosa untuk bermutasi.Kanker otak memang tak 'sebeken' penyakit kanker lain, seperti kanker serviks atau kanker payudara. Namun, seperti kebanyakan penyakit kanker pada umumnya, kanker otak merupakan penyakit bersifat diam (silent killer) yang berbahaya.
Karena sifatnya itu, seringkali penyakit kanker otak baru terdeteksi setelah memasuki stadium lanjut. Jika rasa sakit di bagian kepala telah memuncak, ada kemungkinan, kanker itu telah menyebar ke bagian tubuh lain (metastasis). Kalau sudah begitu, penanganan kanker menjadi lebih rumit dan berisiko.
"Oleh karena itu, masyarakat perlu melakukan deteksi sejak dini penyakit kanker otak," saran Fielda Djuita, spesialis radiologi Rumah Sakit Mochtar Riady Comprehensive Cancer Centre Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta.
Seperti kebanyakan penyakit kanker, diagnosis dini dan pengobatan adalah kunci untuk pemulihan. Pengobatan yang terlambat akan mengkibatkan sel kanker tersebut menyebar dan masuk ke semua jaringan otak dan pada akhirnya bisa menyebabkan kematian.
Gejala dan faktor risiko
Kanker otak tidak memiliki beberapa gejala. Tanda-tanda kanker otak tergantung pada lokasi bagian yang terkena serangan kanker. Kejang, kehilangan keseimbangan, penglihatan kabur, kesulitan bicara, pusing, kehilangan penglihatan dan pendengaran bisa menjadi tanda-tanda dari gejala kanker otak.
Walaupun tidak semua tanda-tanda itu merupakan ciri khas dan gejala kanker otak, tetapi Anda harus waspada jika sering mengalami salah satu atau beberapa gangguan seperti yang disebutkan di atas.
Sementara itu, Ada beberapa faktor penyebab risiko terkena kanker otak. Bila dalam riwayat keluarga ada yang pernah terkena penyakit ini, maka Anda memiliki risiko tersebut.
Selain itu, paparan terus-menerus dari bahan kimia tertentu dapat meningkatkan risiko kanker. Seorang perokok juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini daripada orang yang tidak merokok. Faktor risiko lainnya adalah ras. Kanker otak lebih sering terjadi pada ras kulit putih.
Pengobatan kanker otak
Dengan melakukan deteksi sejak dini, perkembangan tumor ke arah sel kanker ganas dapat dicegah. Meskipun, pasien kanker stadium lanjut pun masih berpeluang sembuh.
Kini, dengan peralatan medis mutakhir yang dimiliki sejumlah rumahsakit di Tanah Air, Anda tak perlu lagi berobat ke luar negeri, seperti Singapura atau China, dua negara yang selama ini menjadi destinasi favorit para pasien penyakit kanker asal Indonesia.
Fielda Djuita menjelaskan Beberapa rumahsakit di Indonesia sudah punya fasilitas dan infrastruktur canggih untuk penyakit kanker.
Beberapa peralatan, seperti Positron Emission Tomography Computed Tomography (PET-CT) serta peralatan terapi radiasi Linear Accelerator, kini telah dapat dinikmati pasien di rumahsakit nasional. Dua alat ini sangat menunjang penanganan penyakit kanker.
Mesin PET-CT berguna meningkatkan akurasi penilaian dokter dalam menilai kondisi suatu tumor jinak atau ganas. Pada praktiknya, pasien akan diinjeksi dengan cairan gula (glukosa) yang mengandung radiasi dalam tingkatan normal.
Setelah diketahui lokasi dan sifat dari tumor pada tubuh pasien, para ahli medis yang menangani penyakit kanker tersebut akan melakukan diskusi. Tujuannya tak lain untuk mencari strategi yang tepat bagi pasien apakah masih diperlukan tes kembali atau diperlukan tindakan ekstra karena kanker telah menyebar ke bagian tubuh yang lain.
Bahkan, lanjut Hendra, setelah melewati proses pengangkatan kanker pun, pasien masih harus melakukan pengecekan lewat mesin PET-CT. Tujuannya untuk mengetahui apakah sel kanker atau keloid telah hilang dari tubuh pasien setelah operasi.
Setelah alat PET-CT, dokter dapat mengambil tindakan menggunakan Linear Accelator. Alat ini berfungsi untuk menyinari bagian tubuh yang menjadi situs kanker. Penyinaran dilakukan selama tiga menit. Selama penyinaran itu, pasien tidak dibius.
Biasanya, kata Fielda, pasien anak-anak penderita kanker bakal mendapatkan sekitar 25 kali penyinaran. Sedangkan penyinaran pasien kanker otak dewasa dilakukan sebanyak lebih dari 30 kali. "Dokter dapat mengombinasi antara operasi dengan penyinaran bila situs kanker adalah organ lunak dan penting seperti otak," ujar dia.
Alat Linear Accelator ini cukup penting bagi pengobatan kanker. Sebab, akurasi penyinaran alat ini cukup tinggi, sehingga bisa meminimalisir kematian sel otak yang masih sehat.
"Ada sistem yang disebut On Board Imaging (OBI). Sistem ini dapat meningkatkan akurasi karena dapat menyinari situs dalam posisi 360 derajat," ujar Fielda.
Ukuran tumor atau kanker yang dapat disinari dengan alat ini, biasanya, di atas 3 centimeter (cm). Bila di bawah 3 cm, proses pengangkatan dapat dilakukan dengan alat yang disebut Gamma Knife. Tujuannya adalah mengangkat kanker sebanyak-banyaknya dan meminimkan risiko kehilangan fungsi otak.
Rahasia Khasiat Ketumbar
MESKI lebih umum digunakan dalam bahan memasak sehari-hari, ketumbar ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ketumbar selama ini memang dikenal keampuhannya dalam menyehatkan pencernaan.
Apa saja manfaat lain ketumbar? Berikut beberapa di antaranya seperti dikutip dari Times of India, Sabtu (23/4):
a. Ketumbar bermanfaat bagi perempuan terutama bagi yang menderita sindrom pramenstruasi (PMS). Rebus saja 6 gram biji ketumbar dalam 500 ml air lalu tambahkan gula. Minumlah selagi hangat.
b. Untuk penderita arthritis atau radang sendi, ketumbar memiliki sifat antiinflamasi. Rebus saja biji ketumbar dengan air dan minumlah untuk meredakan nyeri radang sendi.
c. Ketumbar juga dikenal mampu menurunkan gula darah dengan merangsang sekresi insulin. Tanaman ini juga telah dikenal sebagai 'tanaman anti-diabetes'. Ketumbar membantu kinerja jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
d. Ketumbar juga bagus untuk kulit. Aduk bubuk ketumbar dengan bubuk kunyit yang diberi air secukupnya lalu oleskan pada jerawat dan komedo.
Apa saja manfaat lain ketumbar? Berikut beberapa di antaranya seperti dikutip dari Times of India, Sabtu (23/4):
a. Ketumbar bermanfaat bagi perempuan terutama bagi yang menderita sindrom pramenstruasi (PMS). Rebus saja 6 gram biji ketumbar dalam 500 ml air lalu tambahkan gula. Minumlah selagi hangat.
b. Untuk penderita arthritis atau radang sendi, ketumbar memiliki sifat antiinflamasi. Rebus saja biji ketumbar dengan air dan minumlah untuk meredakan nyeri radang sendi.
c. Ketumbar juga dikenal mampu menurunkan gula darah dengan merangsang sekresi insulin. Tanaman ini juga telah dikenal sebagai 'tanaman anti-diabetes'. Ketumbar membantu kinerja jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
d. Ketumbar juga bagus untuk kulit. Aduk bubuk ketumbar dengan bubuk kunyit yang diberi air secukupnya lalu oleskan pada jerawat dan komedo.
Lebih Jauh tentang Seks setelah Angkat Rahim
HISTEREKTOMI atau operasi pengangkatan rahim barangkali menjadi salah satu mimpi buruk yang menghantui kaum hawa. Kebanyakan perempuan barangkali bertanya-tanya apakah kehidupan seks mereka akan berbeda setelah menjalani prosedur tersebut.
Kenyataannya, meski pun beberapa atau seluruh organ reproduksi diangkat, hal itu bukan berarti kiamat bagi kehidupan seksual Anda. Histerektomi bisa dilakukan dengan beberapa cara berbeda. Dalam beberapa kasus, ada histerektomi total berupa pengangkatan rahim, saluran tuba, serviks, dan ovarium sekaligus. Lalu, ada pula histerektomi parsial yang juga disebut dengan supra-cervical.
Ada dua pilihan tentang bagaimana prosedur ini dilakukan. Pertama, beberapa ahli bedah lebih suka membuat sayatan di perut. Sementara itu, sebagian ahli bedah lainnya memilih mengangkat rahim melalui vagina. Histerektomi vagina lebih disukai jika memungkinkan, karena mengurangi waktu pemulihan di rumah sakit, lebih sedikit komplikasi, dan biayanya pun lebih rendah.
Potensi orgasme
Diangkat atau tidaknya leher rahim dapat memengaruhi kenikmatan seksual perempuan di masa depan. Sebuah studi menunjukkan, perempuan yang menjalani histerektomi tapi leher rahimnya tidak diangkat, lebih mungkin mengalami orgasme karena organ tersebut diduga memainkan peran penting dalam orgasme vagina.
Studi yang sama memperlihatkan, perempuan yang selalu mengalami orgasme klitoris juga akan terus merasakannya pascahisterektomi. Orgasme eksternal ini tetap tidak berubah, terlepas dari bagaimana operasi tersebut dilakukan, atau apakah seorang perempuan masih memiliki leher rahim.
Waktu bercinta
Enam sampai delapan minggu adalah waktu yang disarankan untuk menunggu sebelum mencoba melakukan hubungan intim pascahisterektomi. Kebanyakan perempuan yang aktif secara seksual sebelum operasi, mendapatkan kembali hasrat bercintanya dan kemampuan untuk menikmati seks sesudahnya.
Rasa capek dan lelah memang mungkin dialami selama beberapa minggu dan bulan masa pemulihan. Kondisi tersebut terhitung wajar. Selain itu, tak ada salahnya menggunakan bantuan pelumas ketika diperlukan.
Jika Anda menjalani operasi untuk menyingkirkan fibroid, yang menjadi sebab utama dari nyeri panggul kronis, Anda mungkin akan menikmati seks lebih baik daripada sebelum menjalani histerektomi.
Kenyataannya, meski pun beberapa atau seluruh organ reproduksi diangkat, hal itu bukan berarti kiamat bagi kehidupan seksual Anda. Histerektomi bisa dilakukan dengan beberapa cara berbeda. Dalam beberapa kasus, ada histerektomi total berupa pengangkatan rahim, saluran tuba, serviks, dan ovarium sekaligus. Lalu, ada pula histerektomi parsial yang juga disebut dengan supra-cervical.
Ada dua pilihan tentang bagaimana prosedur ini dilakukan. Pertama, beberapa ahli bedah lebih suka membuat sayatan di perut. Sementara itu, sebagian ahli bedah lainnya memilih mengangkat rahim melalui vagina. Histerektomi vagina lebih disukai jika memungkinkan, karena mengurangi waktu pemulihan di rumah sakit, lebih sedikit komplikasi, dan biayanya pun lebih rendah.
Potensi orgasme
Diangkat atau tidaknya leher rahim dapat memengaruhi kenikmatan seksual perempuan di masa depan. Sebuah studi menunjukkan, perempuan yang menjalani histerektomi tapi leher rahimnya tidak diangkat, lebih mungkin mengalami orgasme karena organ tersebut diduga memainkan peran penting dalam orgasme vagina.
Studi yang sama memperlihatkan, perempuan yang selalu mengalami orgasme klitoris juga akan terus merasakannya pascahisterektomi. Orgasme eksternal ini tetap tidak berubah, terlepas dari bagaimana operasi tersebut dilakukan, atau apakah seorang perempuan masih memiliki leher rahim.
Waktu bercinta
Enam sampai delapan minggu adalah waktu yang disarankan untuk menunggu sebelum mencoba melakukan hubungan intim pascahisterektomi. Kebanyakan perempuan yang aktif secara seksual sebelum operasi, mendapatkan kembali hasrat bercintanya dan kemampuan untuk menikmati seks sesudahnya.
Rasa capek dan lelah memang mungkin dialami selama beberapa minggu dan bulan masa pemulihan. Kondisi tersebut terhitung wajar. Selain itu, tak ada salahnya menggunakan bantuan pelumas ketika diperlukan.
Jika Anda menjalani operasi untuk menyingkirkan fibroid, yang menjadi sebab utama dari nyeri panggul kronis, Anda mungkin akan menikmati seks lebih baik daripada sebelum menjalani histerektomi.
7 Fakta Unik Bercinta
SEBERAPA banyak pengetahuan yang Anda ketahui mengenai seks? Meski Anda telah paham dan selalu menggemari kegiatan di tempat tidur ini, berikut kami hadirkan tujuh fakta tentang seks yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya.
1. Secara global, seseorang rata-rata melakukan hubungan seks 139 kali dalam setahun. Orang Prancis yang selama ini dikenal hobi bercinta bahkan tercatat melakukan rata-rata hubungan seks 167 kali setahun, menurut data Durex Global Sex Survey 2002
2. Kondom ternyata terbuat dari biodegradable yakni bahan kimia dari material organik. Kondom kulit domba dan kondom lateks biasanya terbuat dari biodegradable, tapi tidak kondom poliuretan.
3. Banyak musik dalam bentuk kepingan CD yang bisa meningkatkan gairah seks. Cobalah beberapa pilihan klasik seperti Shacking Up dari Chopin, Making Out dari Mozart dan Bedroom Bliss dari Beethoven.
4. Jangan gunakan douche yakni alat yang digunakan untuk mengalirkan air ke seluruh tubuh dengan tujuan medis atau kebersihan. Membilas bakteri sehat di vagina bisa mengubah tingkat pH alami sehat. Ini sebenarnya juga dapat menyebabkan penyebaran infeksi pada organ reproduksi.
5. Bercinta dengan selebritas adalah fantasi seks nomor 1 di seluruh dunia. Namun, menurut hasil survei Durex baru-baru ini, ditemukan empat dari 10 orang telah berkhayal berhubungan seks dengan pacar sahabat mereka!
6. Blue balls adalah kasus nyata. Ketidaknyamanan ini disebabkan terlalu banyak aliran darah ke penis. Aliran darah tidak merata ini menyebabkan peningkatan volume darah terperangkap di alat kelamin dan berkontribusi terhadap penis menjadi ereksi dan testis menjadi penuh dengan darah.
7. Pasangan biasanya membutuhkan waktu delapan bulan untuk hamil. Jadi, Anda mungkin tidak secepat kilat mendapatkan bayi, tapi hadirnya bayi tentu akan lebih berharga bila dinantikan.
1. Secara global, seseorang rata-rata melakukan hubungan seks 139 kali dalam setahun. Orang Prancis yang selama ini dikenal hobi bercinta bahkan tercatat melakukan rata-rata hubungan seks 167 kali setahun, menurut data Durex Global Sex Survey 2002
2. Kondom ternyata terbuat dari biodegradable yakni bahan kimia dari material organik. Kondom kulit domba dan kondom lateks biasanya terbuat dari biodegradable, tapi tidak kondom poliuretan.
3. Banyak musik dalam bentuk kepingan CD yang bisa meningkatkan gairah seks. Cobalah beberapa pilihan klasik seperti Shacking Up dari Chopin, Making Out dari Mozart dan Bedroom Bliss dari Beethoven.
4. Jangan gunakan douche yakni alat yang digunakan untuk mengalirkan air ke seluruh tubuh dengan tujuan medis atau kebersihan. Membilas bakteri sehat di vagina bisa mengubah tingkat pH alami sehat. Ini sebenarnya juga dapat menyebabkan penyebaran infeksi pada organ reproduksi.
5. Bercinta dengan selebritas adalah fantasi seks nomor 1 di seluruh dunia. Namun, menurut hasil survei Durex baru-baru ini, ditemukan empat dari 10 orang telah berkhayal berhubungan seks dengan pacar sahabat mereka!
6. Blue balls adalah kasus nyata. Ketidaknyamanan ini disebabkan terlalu banyak aliran darah ke penis. Aliran darah tidak merata ini menyebabkan peningkatan volume darah terperangkap di alat kelamin dan berkontribusi terhadap penis menjadi ereksi dan testis menjadi penuh dengan darah.
7. Pasangan biasanya membutuhkan waktu delapan bulan untuk hamil. Jadi, Anda mungkin tidak secepat kilat mendapatkan bayi, tapi hadirnya bayi tentu akan lebih berharga bila dinantikan.
Bikin Setiap Ciuman Selalu Berkesan
SETIAP orang memiliki preferensi berbeda-beda soal gaya berciuman, berupa hal-hal yang memicu atau sebaliknya membunuh gairah. Padahal, ciuman merupakan salah satu faktor penting dalam suatu hubungan.
''Ciuman mendorong kompatibilitas romantis. Semakin sering orang berciuman, semakin mampu mereka berkomunikasi pada tingkat romantis,'' ujar Michael Christian, penulis buku 'The Art of Kissing,' seperti dikutip situs webmd.com.
Akan tetapi, tidak sedikit laki-laki dan perempuan yang mengeluhkan cara pasangannya berciuman. Christian mengatakan, kesalahan terbesar lelaki adalah mereka terlalu agresif memainkan lidahnya. Namun, lelaki juga mengklaim perempuan tidak membuka mulutnya cukup lebar.
Untuk kedua jenis kelamin, keluhan nomor satu yang kerap dilontarkan adalah kurangnya variasi dalam berciuman. Christian merekomendasikan untuk mencium bagian-bagian berbeda dari wajah pasangan Anda, serta memberikan perhatian khusus terhadap telinga dan leher. Dia juga menyarankan untuk menggigit lembut bibir bagian bawah serta cuping telinga pasangan.
Tak terlupakan
Ada dua kunci untuk membuat ciuman menjadi tidak terlupakan, yakni menyenangkan pasangan dan menyenangkan diri sendiri. ''Libatkan seluruh tubuh Anda ke dalam ciuman,'' saran Marilyn Anderson,penulis 'Never Kiss A Frog: A Girl's Guide to Creatures from the Dating Swamp.'
Selalu ada cara untuk membuat ciuman selalu terasa fresh dan baru setiap waktu. Dia menyarankan untuk memulai dengan ciuman lembut di leher, dilanjutkan sampai ke telinga, kemudian baru menuju bibir. Ambil jeda sebentar sebelum kembali mencium bibir pasangan.
''Ini tip berciuman dariku: Letakkan sebelah tanganmu di leher pasangan. Hal itu menambah gairah, seakan-akan ciuman itu tidak cukup,'' ujar Pamela Weiss, seorang direktur marketing di Los Angeles.
''Ciuman mendorong kompatibilitas romantis. Semakin sering orang berciuman, semakin mampu mereka berkomunikasi pada tingkat romantis,'' ujar Michael Christian, penulis buku 'The Art of Kissing,' seperti dikutip situs webmd.com.
Akan tetapi, tidak sedikit laki-laki dan perempuan yang mengeluhkan cara pasangannya berciuman. Christian mengatakan, kesalahan terbesar lelaki adalah mereka terlalu agresif memainkan lidahnya. Namun, lelaki juga mengklaim perempuan tidak membuka mulutnya cukup lebar.
Untuk kedua jenis kelamin, keluhan nomor satu yang kerap dilontarkan adalah kurangnya variasi dalam berciuman. Christian merekomendasikan untuk mencium bagian-bagian berbeda dari wajah pasangan Anda, serta memberikan perhatian khusus terhadap telinga dan leher. Dia juga menyarankan untuk menggigit lembut bibir bagian bawah serta cuping telinga pasangan.
Tak terlupakan
Ada dua kunci untuk membuat ciuman menjadi tidak terlupakan, yakni menyenangkan pasangan dan menyenangkan diri sendiri. ''Libatkan seluruh tubuh Anda ke dalam ciuman,'' saran Marilyn Anderson,penulis 'Never Kiss A Frog: A Girl's Guide to Creatures from the Dating Swamp.'
Selalu ada cara untuk membuat ciuman selalu terasa fresh dan baru setiap waktu. Dia menyarankan untuk memulai dengan ciuman lembut di leher, dilanjutkan sampai ke telinga, kemudian baru menuju bibir. Ambil jeda sebentar sebelum kembali mencium bibir pasangan.
''Ini tip berciuman dariku: Letakkan sebelah tanganmu di leher pasangan. Hal itu menambah gairah, seakan-akan ciuman itu tidak cukup,'' ujar Pamela Weiss, seorang direktur marketing di Los Angeles.
Makanan Terbaik untuk Seksualitas Pria
DISFUNGSI ereksi dan kanker prostat merupakan sejumlah masalah kesehatan yang dapat menggangu kehidupan seksual pria. Untungnya, ada sejumlah tindak pencegahan yang dapat dilakukan. Misalnya, dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu sebagai diet harian.
Nah, berikut ini adalah sejumlah makanan terbaik untuk seksualitas pria, seperti dikutip situs webmd.com:
Daging merah
Daging merah, menurut Leslie Bonci, MPH, RD, konsultan gizi di Pittsburgh Steelers, memberi manfaat bagi lelaki. Potongan daging tanpa lemak kaya akan protein, dan hanya sedikit lebih berlemak dibandingkan dada ayam. Daging merah juga merupakan salah satu sumber terbaik leusin, yakni jenis asam amino yang membantu membentuk otot.
Cokelat
Cokelat dapat memperbaiki aliran darah, jika dimakan secara tepat. Sejumlah studi menyarankan bahwa flavanol di dalam dark chocolate dapat menekan kolesterol jahat, meningkatkan sirkulasi dan menjaga tekanan darah. Pria dengan alirah darah buruk lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi. Jadi, cokelat dapat membantu melindungi kehidupan seks Anda.
Namun, terlalu banyak memakan cokelat bisa memicu obesitas. Bonci menyarankan untuk hanya mengonsumsi satu ons sehari sebagai pengganti permen lainnya.
Saus tomat
Tomat kaya akan lycopene, sejenis antioksidan kuat yang dapat memberi perlindungan terhadap beberapa jenis kanker. Beberapa penelitian menunjukkan, pria yang mengonsumsi saus tomat secara teratur, memiliki kemungkinan lebih kecil terkena kanker prostat. Sayangnya, tidak semua studi mendukung hal tersebut.
Bonci mengatakan, tomat sebaiknya dikonsumsi karena menyediakan berbagai nutrisi. Tambahkan salsa ke menu burrito Anda atau saus tomat di atas pasta, untuk membuat makanan tersebut menjadi lebih lezat dan bernutrisi.
Kedelai
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 40 negara, makanan yang terbuat dari kedelai menawarkan perlindungan terhadap kanker prostat. Misalnya tahu, sup miso, dan susu kedelai. Di negara-negara Asia, orang mengonsumsi produk kedelai 90 kali lebih banyak dibandingkan orang Amerika. Jumlah penderita kanker prostat lebih jauh lebih kecil di negara-negara Asia.
Nah, berikut ini adalah sejumlah makanan terbaik untuk seksualitas pria, seperti dikutip situs webmd.com:
Daging merah
Daging merah, menurut Leslie Bonci, MPH, RD, konsultan gizi di Pittsburgh Steelers, memberi manfaat bagi lelaki. Potongan daging tanpa lemak kaya akan protein, dan hanya sedikit lebih berlemak dibandingkan dada ayam. Daging merah juga merupakan salah satu sumber terbaik leusin, yakni jenis asam amino yang membantu membentuk otot.
Cokelat
Cokelat dapat memperbaiki aliran darah, jika dimakan secara tepat. Sejumlah studi menyarankan bahwa flavanol di dalam dark chocolate dapat menekan kolesterol jahat, meningkatkan sirkulasi dan menjaga tekanan darah. Pria dengan alirah darah buruk lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi. Jadi, cokelat dapat membantu melindungi kehidupan seks Anda.
Namun, terlalu banyak memakan cokelat bisa memicu obesitas. Bonci menyarankan untuk hanya mengonsumsi satu ons sehari sebagai pengganti permen lainnya.
Saus tomat
Tomat kaya akan lycopene, sejenis antioksidan kuat yang dapat memberi perlindungan terhadap beberapa jenis kanker. Beberapa penelitian menunjukkan, pria yang mengonsumsi saus tomat secara teratur, memiliki kemungkinan lebih kecil terkena kanker prostat. Sayangnya, tidak semua studi mendukung hal tersebut.
Bonci mengatakan, tomat sebaiknya dikonsumsi karena menyediakan berbagai nutrisi. Tambahkan salsa ke menu burrito Anda atau saus tomat di atas pasta, untuk membuat makanan tersebut menjadi lebih lezat dan bernutrisi.
Kedelai
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 40 negara, makanan yang terbuat dari kedelai menawarkan perlindungan terhadap kanker prostat. Misalnya tahu, sup miso, dan susu kedelai. Di negara-negara Asia, orang mengonsumsi produk kedelai 90 kali lebih banyak dibandingkan orang Amerika. Jumlah penderita kanker prostat lebih jauh lebih kecil di negara-negara Asia.
Brokoli dan Kecambah Bantu Cegah Kanker Kulit
PENELITI di Penn State College of Medicine telah mengungkapkan bahwa senyawa topikal disebut ISC-4 yang ditemukan pada sayuran seperti brokoli dan kecambah brussels dapat meningkatkan kemampuan tabir surya dalam mencegah terbentuknya melanoma lesi.
"Dengan lebih dari US$1 miliar dolar yang dihabiskan pada tabir surya setiap tahun di Amerika Serikat, produk untuk pencegahan kanker kulit makin berkembang saja," kata Gavin Robertson, Direktur Penn State Hershey Melanoma Center, belum lama ini.
"Penambahan ISC-4 untuk tabir surya, lotion, atau krim bisa memiliki dampak besar untuk mencegah melanoma," ujar Robertson yang juga profesor farmakologi, dermatologi patologi, dan operasi di Penn State College of Medicine.
Para peneliti menargetkan protein Akt3 yang memainkan peran sentral dalam 70 persen kasus melanoma. Dengan mencegah kematian sel ini, berpotensi mencegah tahap awal melanoma.
"Jalur sinyal Akt3 adalah deregulasi di sebagian besar melanoma sehingga jika dihambat bisa memperbaiki apoptosis atau kematian sel dalam lesi melanocytic sehingga mencegah penyakit ini."
Adapun isothiocyantes diidentifikasi sebagai inhibitor dari Akt3. Ini adalah senyawa alami yang ditemukan pada sayuran seperti brokoli dan kecambah yang memiliki sifat antikanker.
Sayangnya, penelitian sebelumnya menunjukkan tanaman itu memiliki potensi kemoterapi rendah pada sel melanoma karena dibutuhkan konsentrasi tinggi untuk menjadi efektif.
Untuk membuat versi yang lebih ampuh, para peneliti Penn State mengembangkan isoselenocyanates (ISC-4) dengan mengganti belerang dengan selenium. Sekarang, peneliti telah menemukan bahwa aplikasi topikal berulang dari ISC-4 dapat mengurangi ekspansi sel tumor di kulit manusia. Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan senyawa tersebut aman.
"Dengan lebih dari US$1 miliar dolar yang dihabiskan pada tabir surya setiap tahun di Amerika Serikat, produk untuk pencegahan kanker kulit makin berkembang saja," kata Gavin Robertson, Direktur Penn State Hershey Melanoma Center, belum lama ini.
"Penambahan ISC-4 untuk tabir surya, lotion, atau krim bisa memiliki dampak besar untuk mencegah melanoma," ujar Robertson yang juga profesor farmakologi, dermatologi patologi, dan operasi di Penn State College of Medicine.
Para peneliti menargetkan protein Akt3 yang memainkan peran sentral dalam 70 persen kasus melanoma. Dengan mencegah kematian sel ini, berpotensi mencegah tahap awal melanoma.
"Jalur sinyal Akt3 adalah deregulasi di sebagian besar melanoma sehingga jika dihambat bisa memperbaiki apoptosis atau kematian sel dalam lesi melanocytic sehingga mencegah penyakit ini."
Adapun isothiocyantes diidentifikasi sebagai inhibitor dari Akt3. Ini adalah senyawa alami yang ditemukan pada sayuran seperti brokoli dan kecambah yang memiliki sifat antikanker.
Sayangnya, penelitian sebelumnya menunjukkan tanaman itu memiliki potensi kemoterapi rendah pada sel melanoma karena dibutuhkan konsentrasi tinggi untuk menjadi efektif.
Untuk membuat versi yang lebih ampuh, para peneliti Penn State mengembangkan isoselenocyanates (ISC-4) dengan mengganti belerang dengan selenium. Sekarang, peneliti telah menemukan bahwa aplikasi topikal berulang dari ISC-4 dapat mengurangi ekspansi sel tumor di kulit manusia. Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan senyawa tersebut aman.
Perempuan Berisi Lebih Menarik secara Seksual
SEBUAH penelitian terbaru terhadap pola penggunaan internet menghasilkan temuan menarik. Menurut penelitian tersebut, kaum lelaki ternyata menganggap perempuan gemuk itu seksi.
Ilmuwan syaraf Ogi Ogas dan Sai Gaddam melacak penggunaan internet oleh lebih dari 100 juta lelaki dan perempuan, demi mencari tahu cara otak memproses gairah. Beberapa temuan menghasilkan fakta yang cukup jelas, yaitu lelaki lebih mudah terangsang sedangkan perempuan memerlukan proses stimulasi yang rumit.
Dalam studi seks yang diklaim sebagai terbesar setelah era Kinsey ini, para penulis buku berjudul A Billion Wicked Thoughts itu mengumpulkan data dari penelitian internet dan mengungkapkan sejumlah fakta lain mengenai keinginan seksual manusia, seperti dikutip situs shine.yahoo.com berikut ini:
1. Lelaki tidak membedakan bagian-bagian tubuh. Mereka tidak terlalu melihat perbedaan antara payudara, ciuman perempuan, dan pantat telanjang. Ketiga-tiganya menghidupkan gairah mereka.
2. Usia memainkan peran yang menentukan dalam gairah. Istilah 'MILF' merupakan pencarian online ketiga yang paling populer. Yang lebih menakutkan, istilah pencarian terpopuler nomor satu adalah 'Youth', sedangkan urutan berikutnya adalah 'Gay.'
3. Cup C adalah ukuran bra favorit para lelaki.
4. Lelaki tiga kali lebih sering mencari foto-foto perempuan dengan kelebihan berat badan, dibandingkan foto-foto perempuan bertubuh kurus.
5. Kaum lelaki lebih suka menonton konten pornografi. Sebanyak 75 persen pengunjung situs-situs video dan foto dewasa adalah lelaki. Mereka juga satu-satunya kaum yang bersedia mengeluarkan uang untuk menonton peep show.
6. Sementara itu, kaum perempuan lebih suka membaca dan kemudian mendiskusikannya. Sebanyak 75 persen pengunjung situs-situs cerita erotis adalah perempuan. Banyak di antara mereka bersedia membayar dan terlibat dalam forum diskusi tentang konten tersebut.
7. Pembangkit gairah perempuan selalu berubah-ubah. Perempuan cenderung berkembang dalam hal gairah. Keinginan seksual dan pemicu mereka tampaknya berubah dari waktu ke waktu dan bahkan sesuai dengan siklus bulanan.
8. Kaum lelaki masih mengidolakan guru dan poster Farrah Fawcett. Dalam hal pembangkit gairag, para lelaki tetap tidak berubah sejak mereka mencapai pubertas. Meski pun secara fisik dan emosional sudah lebih dewasa, pemicu seks mereka tetap sama.
Ilmuwan syaraf Ogi Ogas dan Sai Gaddam melacak penggunaan internet oleh lebih dari 100 juta lelaki dan perempuan, demi mencari tahu cara otak memproses gairah. Beberapa temuan menghasilkan fakta yang cukup jelas, yaitu lelaki lebih mudah terangsang sedangkan perempuan memerlukan proses stimulasi yang rumit.
Dalam studi seks yang diklaim sebagai terbesar setelah era Kinsey ini, para penulis buku berjudul A Billion Wicked Thoughts itu mengumpulkan data dari penelitian internet dan mengungkapkan sejumlah fakta lain mengenai keinginan seksual manusia, seperti dikutip situs shine.yahoo.com berikut ini:
1. Lelaki tidak membedakan bagian-bagian tubuh. Mereka tidak terlalu melihat perbedaan antara payudara, ciuman perempuan, dan pantat telanjang. Ketiga-tiganya menghidupkan gairah mereka.
2. Usia memainkan peran yang menentukan dalam gairah. Istilah 'MILF' merupakan pencarian online ketiga yang paling populer. Yang lebih menakutkan, istilah pencarian terpopuler nomor satu adalah 'Youth', sedangkan urutan berikutnya adalah 'Gay.'
3. Cup C adalah ukuran bra favorit para lelaki.
4. Lelaki tiga kali lebih sering mencari foto-foto perempuan dengan kelebihan berat badan, dibandingkan foto-foto perempuan bertubuh kurus.
5. Kaum lelaki lebih suka menonton konten pornografi. Sebanyak 75 persen pengunjung situs-situs video dan foto dewasa adalah lelaki. Mereka juga satu-satunya kaum yang bersedia mengeluarkan uang untuk menonton peep show.
6. Sementara itu, kaum perempuan lebih suka membaca dan kemudian mendiskusikannya. Sebanyak 75 persen pengunjung situs-situs cerita erotis adalah perempuan. Banyak di antara mereka bersedia membayar dan terlibat dalam forum diskusi tentang konten tersebut.
7. Pembangkit gairah perempuan selalu berubah-ubah. Perempuan cenderung berkembang dalam hal gairah. Keinginan seksual dan pemicu mereka tampaknya berubah dari waktu ke waktu dan bahkan sesuai dengan siklus bulanan.
8. Kaum lelaki masih mengidolakan guru dan poster Farrah Fawcett. Dalam hal pembangkit gairag, para lelaki tetap tidak berubah sejak mereka mencapai pubertas. Meski pun secara fisik dan emosional sudah lebih dewasa, pemicu seks mereka tetap sama.
Kamis, 28 April 2011
9 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mewarnai Rambut
Banyak orang tak mau mewarnai rambut karena khawatir membuat rambut rusak, atau takut hasilnya gagal. Padahal jika dilakukan dengan baik dan benar, efek buruk pengecatan rambut bisa dihindari. Apa saja yang harus diperhatikan?
1. Beli warna yang lebih terang
Hasil pengecatan biasanya tak sesuai dengan gambar yang ada di kemasan. Warna di rambut kita biasanya akan lebih gelap, terutama pada rambut orang Indonesia yang hitam legam. Untuk mengatasinya, belilah cat rambut yang 2 tingkat lebih terang dari yang Anda inginkan.
2. Realistis
Jangan harap perubahan warna rambut yang drastis, misalnya dari hitam ke merah terang, akan langsung membuat penampilan Anda lebih menarik. Justru perubahan warna yang tak terlalu mencolok (dari hitam ke coklat tua) malah lebih bisa memberi kesan yang lebih baik.
3. Selalu beli lebih
Jika rambut Anda tebal dan panjangnya melebihi dada, biasanya Anda membutuhkan 3 boks cat rambut. Lebih baik berjaga-jaga membeli lebih, daripada baru menyadari kekurangannya di tengah proses pengecatan.
4. Pilih formula yang tepat
Perempuan dengan rambut tebal dan cenderung ikal sebaiknya menggunakan cat rambut berbentuk gel atau cair yang bisa lebih mudah didistribusikan ke seluruh permukaan rambut. Jika kulit Anda sensitif, pilih cat rambut berbentuk foam yang tak akan menetes ke wajah Anda.
5. Jauhi kolam renang
Klorin yang terdapat di air kolam renang akan merusak kutikula rambut dan membuat rambut berubah warna. Jadi, 2 minggu sebelum dan sesudah mengecat rambut, stop dulu aktivitas berenang.
6. "Rambut kotor" lebih baik
Minyak di kulit kepala berfungsi sebagai pelindung dari iritasi. Jadi, sebaiknya jangan keramas sebelum mengecat rambut. Rambut lepek juga akan memudahkan proses pengecatan agar lebih merata dan menutupi semua bagian rambut.
7. Ganti sampo Anda
Beberapa jenis sampo, salah satunya sampo antiketombe, mengandung bahan kimia yang bisa melunturkan warna cat rambut. Gunakan sampo khusus untuk rambut yang diwarnai, agar warna lebih tahan lama.
8. Siapkan produk perawatan
Cat rambut mengandung bahan bernama hidrogen peroksida yang dapat merusak rambut. Setelah rambut Anda diwarnai, rawatlah dengan produk perawatan berbahan natural yang bisa mengembalikan kelembapan dan mencegah kerusakan rambut.
1. Beli warna yang lebih terang
Hasil pengecatan biasanya tak sesuai dengan gambar yang ada di kemasan. Warna di rambut kita biasanya akan lebih gelap, terutama pada rambut orang Indonesia yang hitam legam. Untuk mengatasinya, belilah cat rambut yang 2 tingkat lebih terang dari yang Anda inginkan.
2. Realistis
Jangan harap perubahan warna rambut yang drastis, misalnya dari hitam ke merah terang, akan langsung membuat penampilan Anda lebih menarik. Justru perubahan warna yang tak terlalu mencolok (dari hitam ke coklat tua) malah lebih bisa memberi kesan yang lebih baik.
3. Selalu beli lebih
Jika rambut Anda tebal dan panjangnya melebihi dada, biasanya Anda membutuhkan 3 boks cat rambut. Lebih baik berjaga-jaga membeli lebih, daripada baru menyadari kekurangannya di tengah proses pengecatan.
4. Pilih formula yang tepat
Perempuan dengan rambut tebal dan cenderung ikal sebaiknya menggunakan cat rambut berbentuk gel atau cair yang bisa lebih mudah didistribusikan ke seluruh permukaan rambut. Jika kulit Anda sensitif, pilih cat rambut berbentuk foam yang tak akan menetes ke wajah Anda.
5. Jauhi kolam renang
Klorin yang terdapat di air kolam renang akan merusak kutikula rambut dan membuat rambut berubah warna. Jadi, 2 minggu sebelum dan sesudah mengecat rambut, stop dulu aktivitas berenang.
6. "Rambut kotor" lebih baik
Minyak di kulit kepala berfungsi sebagai pelindung dari iritasi. Jadi, sebaiknya jangan keramas sebelum mengecat rambut. Rambut lepek juga akan memudahkan proses pengecatan agar lebih merata dan menutupi semua bagian rambut.
7. Ganti sampo Anda
Beberapa jenis sampo, salah satunya sampo antiketombe, mengandung bahan kimia yang bisa melunturkan warna cat rambut. Gunakan sampo khusus untuk rambut yang diwarnai, agar warna lebih tahan lama.
8. Siapkan produk perawatan
Cat rambut mengandung bahan bernama hidrogen peroksida yang dapat merusak rambut. Setelah rambut Anda diwarnai, rawatlah dengan produk perawatan berbahan natural yang bisa mengembalikan kelembapan dan mencegah kerusakan rambut.
Rambut Lepek Akibat Tak Keramas? Ini Solusinya
Bagi banyak wanita dengan rambut berminyak, terlambat bangun pagi bisa jadi hal yang menyebalkan karena membuat kita tak sempat keramas. Akibatnya, rambut pun jadi lepek dan berminyak sepanjang hari. Jangan khawatir, kami punya solusinya.
1. Pakai bedak bayi
Taburkan bedak bayi di puncak kepala, di bagian kulit kepala yang paling berminyak. Biarkan beberapa saat agar minyak terserap oleh bedak, lalu sisir rambut seperti biasa.
2. Buat jadi gaya
Tarik semua rambut ke belakang, lalu kuncir. Semprotkan shiny serum untuk membuat rambut terlihat berkilau. Dengan cara ini, orang akan menyangka Anda memang sengaja menata rambut dengan gaya slick dan rapi, bukan karena tak sempat cuci rambut.
3. Cuci poni
Tak ada cukup waktu untuk mencuci seluruh rambut saat mandi? Cucilah poninya saja. Bagian yang paling akan terlihat berminyak saat Anda beraktivitas sehari-hari adalah poni. Jadi sempatkan mencuci bagian depan rambut. Tak butuh waktu lama untuk mengeringkannya, dan rambut pun akan terlihat seperti baru keramas.
4. Kurangi menyisir
Dengan menyisir, minyak di kulit kepala akan terdistribusi ke seluruh bagian rambut. Bagi Anda yang memiliki rambut kering, tak ada salahnya sering-sering menyisir. Namun jika rambut Anda berminyak, cukup sisiran untuk merapikan rambut saja. Hindari menyisir dengan tangan karena akan mengotori rambut dan membuat rambut makin berminyak.
5. Oil control paper
Anda mungkin sudah sering menggunakan kertas minyak atau oil control paper untuk mengurangi kelebihan minyak di kulit wajah. Namun ternyata kertas ini juga bisa dipakai di kulit kepala untuk menyerap kadar minyak penyebab rambut lepek.
6. Hindari topi
Banyak orang yang menutupi rambut lepek dan berminyak dengan cara memakai topi. Padahal ini malah akan membuat kulit kepala makin berminyak. Jika Anda menutupinya dengan topi, pastikan Anda tak akan berada di tempat atau situasi yang mengharuskan Anda untuk membuka topi.
1. Pakai bedak bayi
Taburkan bedak bayi di puncak kepala, di bagian kulit kepala yang paling berminyak. Biarkan beberapa saat agar minyak terserap oleh bedak, lalu sisir rambut seperti biasa.
2. Buat jadi gaya
Tarik semua rambut ke belakang, lalu kuncir. Semprotkan shiny serum untuk membuat rambut terlihat berkilau. Dengan cara ini, orang akan menyangka Anda memang sengaja menata rambut dengan gaya slick dan rapi, bukan karena tak sempat cuci rambut.
3. Cuci poni
Tak ada cukup waktu untuk mencuci seluruh rambut saat mandi? Cucilah poninya saja. Bagian yang paling akan terlihat berminyak saat Anda beraktivitas sehari-hari adalah poni. Jadi sempatkan mencuci bagian depan rambut. Tak butuh waktu lama untuk mengeringkannya, dan rambut pun akan terlihat seperti baru keramas.
4. Kurangi menyisir
Dengan menyisir, minyak di kulit kepala akan terdistribusi ke seluruh bagian rambut. Bagi Anda yang memiliki rambut kering, tak ada salahnya sering-sering menyisir. Namun jika rambut Anda berminyak, cukup sisiran untuk merapikan rambut saja. Hindari menyisir dengan tangan karena akan mengotori rambut dan membuat rambut makin berminyak.
5. Oil control paper
Anda mungkin sudah sering menggunakan kertas minyak atau oil control paper untuk mengurangi kelebihan minyak di kulit wajah. Namun ternyata kertas ini juga bisa dipakai di kulit kepala untuk menyerap kadar minyak penyebab rambut lepek.
6. Hindari topi
Banyak orang yang menutupi rambut lepek dan berminyak dengan cara memakai topi. Padahal ini malah akan membuat kulit kepala makin berminyak. Jika Anda menutupinya dengan topi, pastikan Anda tak akan berada di tempat atau situasi yang mengharuskan Anda untuk membuka topi.
Empat Kiat Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
Jika Anda tinggal di kota yang udaranya dingin, atau menghabiskan banyak waktu di tempat ber-AC, bibir pecah-pecah adalah salah satu masalah yang kerap muncul. Tapi jangan khawatir, kami tahu cara mengatasinya.
1. Jangan menjilat bibir
Air liur menguap denga cepat dari bibir, dan ini akan menyebabkan bibir kita menjadi semakin kering. Jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, hindari penggunaan lipbalm rasa buah. Pilihlah yang pahit agar Anda tak tergoda.
2. Selalu sedia lip balm
Jangan pernah tinggalkan lip balm alias pelembab bibir. Bawalah ke mana pun Anda pergi, dan oleskan ke bibir dan sekitarnya saat sudah mulai terasa kering. Pelembab bibir yang paling baik adalah yang mengandung beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.
3. Ritual sebelum tidur
Jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, dan memakai pelembab sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan, biasakan melakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat. Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah. Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kita tidur.
4. Banyak minum
Anda pasti sudah tahu bahwa kita harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, kan? Bibir yang kering adalah salah satu cara tubuh memberi sinyal bahwa ia kekurangan cairan. Jadi, jangan hanya melembabkan dari luar (dengan cara mengoles lip balm), tapi lembabkan juga dari dalam dengan bantuan air mineral.
1. Jangan menjilat bibir
Air liur menguap denga cepat dari bibir, dan ini akan menyebabkan bibir kita menjadi semakin kering. Jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, hindari penggunaan lipbalm rasa buah. Pilihlah yang pahit agar Anda tak tergoda.
2. Selalu sedia lip balm
Jangan pernah tinggalkan lip balm alias pelembab bibir. Bawalah ke mana pun Anda pergi, dan oleskan ke bibir dan sekitarnya saat sudah mulai terasa kering. Pelembab bibir yang paling baik adalah yang mengandung beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.
3. Ritual sebelum tidur
Jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, dan memakai pelembab sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan, biasakan melakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat. Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah. Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kita tidur.
4. Banyak minum
Anda pasti sudah tahu bahwa kita harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, kan? Bibir yang kering adalah salah satu cara tubuh memberi sinyal bahwa ia kekurangan cairan. Jadi, jangan hanya melembabkan dari luar (dengan cara mengoles lip balm), tapi lembabkan juga dari dalam dengan bantuan air mineral.
5 Pemecah Rekor Dunia Guinness dari Thailand
Ratu kalajengking, pernikahan kucing, dan banyak lagi di daftar ini yang menandai keunggulan Thailand sebagai pemecah rekor dunia versi Guinness.
Ratu Kalajengking Thailand, Kanchana Ketkeaw, mengisi waktunya dengan membaca majalan saat ia berusaha memecahkan rekor 'hidup terlama dengan kalajengking' pada 2002 lalu. Tetapi dia bukan satu-satunya, inilah sebagian dari rekor-rekor tergila dan terhebat yang dibuat dan dipecahkan di Thailand dalam 20 tahun terakhir.
Sejak 1996 sampai sekarang, rekor ini belum terpecahkan. Kucing Phet dan Ploy menikah mengenakan baju senada warna pink. Kucing-kucing ini bukan jenis sembarangan, keduanya memiliki 'mata berlian', yang sebenarnya adalah semacam penyakit glaukoma. Orang Thailand justru mempercayai bahwa 'mata berlian' itu membawa keberuntungan.
Pernikahan kedua kucing ini menghabiskan lebih dari 400 ribu baht (Rp 135,9 juta) dan dihadiri oleh 500 tamu. Para tamu memberi hadiah uang yang totalnya berjumlah 15 juta baht (Rp 4,3 miliar) dengan mas kawin seharga 550 ribu baht (Rp 159 juta). Kucing betina dibawa menggunakan Rolls Royce, kucing jantan diangkut menggunakan helikopter, sementara seekor kakatua menjadi pendamping pengantin pria dan iguana menjadi pendamping pengantin wanita.
Kanchana Ketkeaw adalah ratu kalajengking Thailand. Ia memecahkan rekornya sendiri pada Januari tahun lalu saat tinggal di kotak kaca seukuran kamar tidur selama 33 hari dengan 5000 ekor kalajengking.
Pada 2002, ia tinggal di kamar yang sama selama 32 hari dengan 3400 ekor kalajengking. Perempuan ini sudah menjadi legenda lokal atas keberaniannya. Ia pun sering mempertontonkan 'keahliannya' itu untuk para turis. Menurut Kanchana, dia sudah pernah disengat ratusan kali tapi racun kalajengking kini tak lagi mempan di tubuhnya karena sudah membentuk kekebalan.
Mang Gorn Luang (Royal Dragon) di Bangkok terletak di lahan seluas 1,6 hektare, memiliki 5000 tempat duduk dan mempekerjakan 541 pelayan yang mengenakan sepatu roda. Pada 2008, restoran ini kalah dari sebuah restoran Syria yang memiliki 6000 tempat duduk. Meski begitu, restoran ini masih menampilkan menu dalam skala luar biasa, dengan 1000 jenis masakan, termasuk Thailand, Barat, Cina, dan Jepang.
Pada 2009, Guinness World Records mengakui kolam arus seluas 13.600 meter persegi di Siam Park City sebagai yang terbesar di dunia. Kolam ini sebenarnya sudah ada sejak 30 tahun lalu tapi belum pernah diikutsertakan dalam pemecahan rekor sampai 2009.
Kolam arus Talay Krung Thip (Laut Bangkok) ini juga memiliki air terjun dan penataan lansekap yang menarik. Petugas menambahkan bahwa ombak di kolam ini bisa sampai ketinggian 1,5 meter.
Sampai 2010, gadis Thailand berusia 17 tahun Malee Duangdee, dengan 207 cm, adalah gadis tertinggi di dunia. Rekor ini kini dipegang oleh remaja Amerika berusia 16, Marvadene Anderson, dengan tinggi badan 210 cm.
Ratu Kalajengking Thailand, Kanchana Ketkeaw, mengisi waktunya dengan membaca majalan saat ia berusaha memecahkan rekor 'hidup terlama dengan kalajengking' pada 2002 lalu. Tetapi dia bukan satu-satunya, inilah sebagian dari rekor-rekor tergila dan terhebat yang dibuat dan dipecahkan di Thailand dalam 20 tahun terakhir.
1. Pernikahan termahal hewan peliharaan
Sejak 1996 sampai sekarang, rekor ini belum terpecahkan. Kucing Phet dan Ploy menikah mengenakan baju senada warna pink. Kucing-kucing ini bukan jenis sembarangan, keduanya memiliki 'mata berlian', yang sebenarnya adalah semacam penyakit glaukoma. Orang Thailand justru mempercayai bahwa 'mata berlian' itu membawa keberuntungan.
Pernikahan kedua kucing ini menghabiskan lebih dari 400 ribu baht (Rp 135,9 juta) dan dihadiri oleh 500 tamu. Para tamu memberi hadiah uang yang totalnya berjumlah 15 juta baht (Rp 4,3 miliar) dengan mas kawin seharga 550 ribu baht (Rp 159 juta). Kucing betina dibawa menggunakan Rolls Royce, kucing jantan diangkut menggunakan helikopter, sementara seekor kakatua menjadi pendamping pengantin pria dan iguana menjadi pendamping pengantin wanita.
2. Paling lama hidup dengan kalajengking
Kanchana Ketkeaw adalah ratu kalajengking Thailand. Ia memecahkan rekornya sendiri pada Januari tahun lalu saat tinggal di kotak kaca seukuran kamar tidur selama 33 hari dengan 5000 ekor kalajengking.
Pada 2002, ia tinggal di kamar yang sama selama 32 hari dengan 3400 ekor kalajengking. Perempuan ini sudah menjadi legenda lokal atas keberaniannya. Ia pun sering mempertontonkan 'keahliannya' itu untuk para turis. Menurut Kanchana, dia sudah pernah disengat ratusan kali tapi racun kalajengking kini tak lagi mempan di tubuhnya karena sudah membentuk kekebalan.
3. Restoran terluas di dunia
Mang Gorn Luang (Royal Dragon) di Bangkok terletak di lahan seluas 1,6 hektare, memiliki 5000 tempat duduk dan mempekerjakan 541 pelayan yang mengenakan sepatu roda. Pada 2008, restoran ini kalah dari sebuah restoran Syria yang memiliki 6000 tempat duduk. Meski begitu, restoran ini masih menampilkan menu dalam skala luar biasa, dengan 1000 jenis masakan, termasuk Thailand, Barat, Cina, dan Jepang.4. Kolam arus terbesar di dunia
Pada 2009, Guinness World Records mengakui kolam arus seluas 13.600 meter persegi di Siam Park City sebagai yang terbesar di dunia. Kolam ini sebenarnya sudah ada sejak 30 tahun lalu tapi belum pernah diikutsertakan dalam pemecahan rekor sampai 2009.
Kolam arus Talay Krung Thip (Laut Bangkok) ini juga memiliki air terjun dan penataan lansekap yang menarik. Petugas menambahkan bahwa ombak di kolam ini bisa sampai ketinggian 1,5 meter.
5. Gadis tertinggi di dunia
Sampai 2010, gadis Thailand berusia 17 tahun Malee Duangdee, dengan 207 cm, adalah gadis tertinggi di dunia. Rekor ini kini dipegang oleh remaja Amerika berusia 16, Marvadene Anderson, dengan tinggi badan 210 cm.
Gawat! Lapisan Ozon Kutub Utara Rusak Parah
INILAH.COM, Vienna – Kondisi lapisan ozon Kutub Utara makin parah di musim dingin ini. Kondisi ini disebabkan cuaca dingin di bagian atas atmosfer. Seperti apa?
Pada akhir Maret, 40% lapisan ozon stratosfir rusak. Tingkat kerusakan ini meningkat dari sebelumnya yang hanya berkisar 30%. Seperti diketahui, lapisan ozon melindungi manusia dari kanker kulit.
Namun kini, lapisan itu rusak karena polusi industri kimia. Seperti dikutip BBC News, kerusakan yang terjadi merupakan reaksi dari kondisi dingin stratosfer akibat polusi industri kimia.
Melalui perjanjian Montreal Protocol dari PBB, beberapa zat kimia dilarang digunakan karena keberadaanya bisa bertahan lama di atmosfer hingga puluhan tahun. Perjanjian Montreal Protocol 1987 melarang penggunaaan zat Chlorofluorocarbon (CFC) yang banyak digunakan pada lemari es.
WMO memaparkan data ini di ajang tahunan European Geosciences Union (EGU) di Vienna, Austria. Meski mendinginnya stratosfer merupakan peristiwa tahunan di kutub selatan, gambaran kutub utara masih belum bisa diprediksi.
"Tingkat kerusakan lapisan ozon di musim dingin tergantung pada kondisi meteorologi," ungkap Sekjen World Meteorogical Organization (WMO) Michel Jarraud.
Kerusakan lapisan ozon pada 2011 menunjukkan, manusia harus waspada dan menyadari situasi kutub utara untuk beberapa waktu ke depan, lanjutnya.
Rusaknya lapisan ozon membuat sinar ultraviolet-B berbahaya bisa masuk melewati atmosfer. Sinar inilah yang menyebabkan kanker kulit, katarak, dan kerusakan sistem kekebalan tubuh. WMO memperingatkan warga dunia mewaspadainya.
Pada akhir Maret, 40% lapisan ozon stratosfir rusak. Tingkat kerusakan ini meningkat dari sebelumnya yang hanya berkisar 30%. Seperti diketahui, lapisan ozon melindungi manusia dari kanker kulit.
Namun kini, lapisan itu rusak karena polusi industri kimia. Seperti dikutip BBC News, kerusakan yang terjadi merupakan reaksi dari kondisi dingin stratosfer akibat polusi industri kimia.
Melalui perjanjian Montreal Protocol dari PBB, beberapa zat kimia dilarang digunakan karena keberadaanya bisa bertahan lama di atmosfer hingga puluhan tahun. Perjanjian Montreal Protocol 1987 melarang penggunaaan zat Chlorofluorocarbon (CFC) yang banyak digunakan pada lemari es.
WMO memaparkan data ini di ajang tahunan European Geosciences Union (EGU) di Vienna, Austria. Meski mendinginnya stratosfer merupakan peristiwa tahunan di kutub selatan, gambaran kutub utara masih belum bisa diprediksi.
"Tingkat kerusakan lapisan ozon di musim dingin tergantung pada kondisi meteorologi," ungkap Sekjen World Meteorogical Organization (WMO) Michel Jarraud.
Kerusakan lapisan ozon pada 2011 menunjukkan, manusia harus waspada dan menyadari situasi kutub utara untuk beberapa waktu ke depan, lanjutnya.
Rusaknya lapisan ozon membuat sinar ultraviolet-B berbahaya bisa masuk melewati atmosfer. Sinar inilah yang menyebabkan kanker kulit, katarak, dan kerusakan sistem kekebalan tubuh. WMO memperingatkan warga dunia mewaspadainya.
All-New Ford Focus, Bisa Parkir Sendiri?
Ford Motor Company akan menyematkan sebuah fitur mutakhir, active parking assist All New Ford Focus. Bagus Susanto, Sales & Marketing Director PT. Ford Motor Indonesia (FMI) memberikan bocoran soal fitur itu.
Active parking assist akan membantu para pengemudi Ford Focus terutama wanita yang mengalami kesulitan ketika memarkir mobil di sudut yang sulit. Jadi para pengemudi tinggal mengaktifkan fitur tersebut dan stir mobil akan berjalan sendiri memarkirkan mobil tersebut secara otomatis.
"Mau tahu bagaimana kinerja fitur tersebut, silakan buka YouTube," kata Bagus pada jumpa media tentang pencapaian kinerja penjualan FMI pada kuartal pertama di Jakarta, Rabu.
Bagus mengemukakan fitur active parking assist hanya ada pada kendaraan kelas atas, tapi Ford menyematkannya untuk All New Focus yang merupakan sedan kelas menengah.
Kendaraan lainnya, Ford Fiesta, punya fitur Voive Command. Ford Fiesta sendiri telah terjual 1,370 unit pada kuartal pertama tahun ini dan menjadikannya mobil top seller FMI.
Fitur Ford Voice Command adalah fitur yang dapat mengoperasikan sistem audio dan telepon melalui suara, sistem itu terhubung dengan jaringan Bluetooth. Jadi pengemudi cukup menekan tombol di tuas sein dan menyebutkan keinginan pengoperasian sistem yang diinginkan seperti menyalakan lagu dan menerima telepon hanya dengan suara.
"Para pelanggan akan tertarik, bagaimana rasanya bisa mengobrol dengan mobilnya sendiri," katanya.
Keberanian Ford Motor Company memasang fitur unggulan seperti Voice Command mendapat penghargaan dari Museum Rekor Indonesia (MURI) sebagai mobil pertama dikelasnya yang dilengkapi dengan fitur aktivasi suara untuk sistem audio dan komunikasi.
All-New Ford Focus termasuk dari delapan mobil One Ford yang akan dijual di Indonesia selama lima tahun ke depan. Ford Motor Indonesia tidak mau membeberkan nama dan jenis ke-enam mobil One Ford kecuali All-New Ford Focus dan All-New Ford Ranger yang baru akan diluncurkan di Indonesia pada 2012.
"Delapan produk global One Ford yang terbaru akan memperkuat penetrasi Ford secara signifikan di Indonesia," kata Will Angove, President Director, FMI
Rabu, 27 April 2011
Polusi Jakarta Capai 64 Persen
JAKARTA--MICOM: Akibat penggunaan transportasi, kondisi polusi kota Jakarta mencapai angka tertinggi sekitar 64 persen. Karena itu masyarakat perkotaan dianjurkan menggunakan bahan bakar gas (BBG) yang lebih ramah lingkungan. Hal tersebut terungkap pada acara Media Gathering PT Medco E&P Indonesia, di Jakarta, pekan lalu.
Direktur Utama PT Medco E&P Indonesia, Budi Basuki, mengatakan tingginya polusi antara lain disebabkan kemacetan rutin setiap hari di Ibu Kota, yakni kecepatan kendaraan 20 km/jam. "Angka polusi tersebut menunjukan Jakarta sebagai kota tertinggi polusinya di Indonesia," cetus Budi.
Ia menyatakan pihaknya serius mengkampanyekan BBG dalam skala besar dengan prioritas utama menjadi pionir peduli lingkungan.Misalnya 26 unit mobil operasional Medco di kantor Jakarta akan menggunakan BBG yang dapat menghemat sampai dengan Rp 796 juta pertahun dan mengurangi emisi sebesar 380 ton CO2 atau lebih rendah 25 persen dibandingkan mobil yang menggunakan Bahan Bakar Minyak (BBM).
Terkait Hari Bumi tanggal 26 April mendatang ,ia berharap kampanye penggunaan bahan bakar hemat energi dan ramah lingkungan seperti BBG dapat terus digalakkan terutama masyarakat perkotaan.
Praktisi lingkungan Erwin Wijaya dalam acara itu mengatakan kendaraan yang menggunakan BBG selain ramah lingkungan ,mesin kendaraan lebih bersih dan awet,tidak ada residu."Harganya juga jauh lebih murah Rp3.100/liter setara peremium," kata Erwin yang mempresentasikan penggunaan BBG untuk mobil.Ia mengaku menggunakan mobilnya dengan BBG.Namun ia menyayangkan saat ini hanya baru ada enam stasiun penyaluran bahan gas (SPBG).Ia berharap perizinan spbg dapat dipermudah pemerintah.
Hemat dia, jika masyarakat mau mengalihkan energi BBM ke BBG maka dana subsidi BBM bisa dipergunakan ke bidang pendidikan dan kesehatan masyarakat.
Direktur Utama PT Medco E&P Indonesia, Budi Basuki, mengatakan tingginya polusi antara lain disebabkan kemacetan rutin setiap hari di Ibu Kota, yakni kecepatan kendaraan 20 km/jam. "Angka polusi tersebut menunjukan Jakarta sebagai kota tertinggi polusinya di Indonesia," cetus Budi.
Ia menyatakan pihaknya serius mengkampanyekan BBG dalam skala besar dengan prioritas utama menjadi pionir peduli lingkungan.Misalnya 26 unit mobil operasional Medco di kantor Jakarta akan menggunakan BBG yang dapat menghemat sampai dengan Rp 796 juta pertahun dan mengurangi emisi sebesar 380 ton CO2 atau lebih rendah 25 persen dibandingkan mobil yang menggunakan Bahan Bakar Minyak (BBM).
Terkait Hari Bumi tanggal 26 April mendatang ,ia berharap kampanye penggunaan bahan bakar hemat energi dan ramah lingkungan seperti BBG dapat terus digalakkan terutama masyarakat perkotaan.
Praktisi lingkungan Erwin Wijaya dalam acara itu mengatakan kendaraan yang menggunakan BBG selain ramah lingkungan ,mesin kendaraan lebih bersih dan awet,tidak ada residu."Harganya juga jauh lebih murah Rp3.100/liter setara peremium," kata Erwin yang mempresentasikan penggunaan BBG untuk mobil.Ia mengaku menggunakan mobilnya dengan BBG.Namun ia menyayangkan saat ini hanya baru ada enam stasiun penyaluran bahan gas (SPBG).Ia berharap perizinan spbg dapat dipermudah pemerintah.
Hemat dia, jika masyarakat mau mengalihkan energi BBM ke BBG maka dana subsidi BBM bisa dipergunakan ke bidang pendidikan dan kesehatan masyarakat.
Wayne Rooney Akhirnya Punya Akun Twitter
LONDON--MICOM Setelah sejumlah rekannya sesama pesepakbola telah terlebih dahulu mempunyai akun twitter, penyerang Manchester United Wayne Rooney akhirnya membuat akun di situs blogging tersebut. Rooney membuat akun sesaat setelah MU menang atas Everton di Liga Primer, Sabtu (23/4).
Banyak hal lucu dan tentunya kesalahan yang dilakukan Rooney saat memulai aktivitas 'berkicau' nya tersebut. Tweet pertamanya yang ditujukan kepada rekannya di MU Rio Ferdinand menjadi salah satu contohnya.
Dengan polosnya Rooney mencoba menegur rekannya tersebut dengan menulis "Hai semua, ini Wayne Rooney baru saja memulai. Saya harap semuanya baik. Saya akan meminta rio menerima saya. Ini saya teman. xoxo," demikian kicau Rooney. Tulisan tersebut memang dimaksudkan untuk Ferdinand, namun sayangnya Rooney tidak menambahkan username Ferdinand, rioferdy5 dalam twitt nya.
Sehingga, Ferdinand yang mengetahui hal tersebut langsung memverifikasi-nya dengan menulis "Wayne Rooney sudah memasuki dunia Twitter, Tweeps!
Jika Ferdinand mamakai rioferdy5 sebagai username nya, maka Rooney memilih Wazzaroon08 sebagai username nya. Wazza sendiri merupakan nama panggilannya dan 08 melambangkan keberhasilan MU meraih gelar Liga Champions pada 2008 di Moskow. Dan sesaat setelah membuat akun, Rooney langsung mempunyai 150 ribu followers.
Selain kesalahan-kesalahan tersebut, 'kicauan-kicauan' Rooney juga selalu berbau lelucon. Salah satunya adalah ketika ia mengaku sebagai lelaki paling putih di MU. "Semua orang berpikir kalau aku selalu berjemur haha. Aku adalah lelaki terputih di klub kami haha. Tenang saudara," demikian candanya.
Meski kini sudah rajin berkicau, Rooney harus tetap mewaspadai rambu-rambu dalam twitt nya. Pasalnya, beberapa pesepakbola telah mendapat kesulitaan akibat 'kicauan-kicauan' mereka. Pemain West Ham Carlton Cole dikenai denda sebesar 20.000 pounds dari FA karena sindirannya, "Imigrasi banyak disekeliling Wembley" usai laga persahabatan antara Inggris melawan Ghana, Maret lalu.
Selain Carlton Cole, mantan gelandang Liverpool Ryan Babel juga didenda 12.000 pounds karena memposting foto seorang wasit yang sudah diedit memakai seragam MU. Babel memposting foto tersebut sebagai sindiran karena wasit dianggapnya lebih memihak MU sata kedua tim bentrok di Piala FA
Banyak hal lucu dan tentunya kesalahan yang dilakukan Rooney saat memulai aktivitas 'berkicau' nya tersebut. Tweet pertamanya yang ditujukan kepada rekannya di MU Rio Ferdinand menjadi salah satu contohnya.
Dengan polosnya Rooney mencoba menegur rekannya tersebut dengan menulis "Hai semua, ini Wayne Rooney baru saja memulai. Saya harap semuanya baik. Saya akan meminta rio menerima saya. Ini saya teman. xoxo," demikian kicau Rooney. Tulisan tersebut memang dimaksudkan untuk Ferdinand, namun sayangnya Rooney tidak menambahkan username Ferdinand, rioferdy5 dalam twitt nya.
Sehingga, Ferdinand yang mengetahui hal tersebut langsung memverifikasi-nya dengan menulis "Wayne Rooney sudah memasuki dunia Twitter, Tweeps!
Jika Ferdinand mamakai rioferdy5 sebagai username nya, maka Rooney memilih Wazzaroon08 sebagai username nya. Wazza sendiri merupakan nama panggilannya dan 08 melambangkan keberhasilan MU meraih gelar Liga Champions pada 2008 di Moskow. Dan sesaat setelah membuat akun, Rooney langsung mempunyai 150 ribu followers.
Selain kesalahan-kesalahan tersebut, 'kicauan-kicauan' Rooney juga selalu berbau lelucon. Salah satunya adalah ketika ia mengaku sebagai lelaki paling putih di MU. "Semua orang berpikir kalau aku selalu berjemur haha. Aku adalah lelaki terputih di klub kami haha. Tenang saudara," demikian candanya.
Meski kini sudah rajin berkicau, Rooney harus tetap mewaspadai rambu-rambu dalam twitt nya. Pasalnya, beberapa pesepakbola telah mendapat kesulitaan akibat 'kicauan-kicauan' mereka. Pemain West Ham Carlton Cole dikenai denda sebesar 20.000 pounds dari FA karena sindirannya, "Imigrasi banyak disekeliling Wembley" usai laga persahabatan antara Inggris melawan Ghana, Maret lalu.
Selain Carlton Cole, mantan gelandang Liverpool Ryan Babel juga didenda 12.000 pounds karena memposting foto seorang wasit yang sudah diedit memakai seragam MU. Babel memposting foto tersebut sebagai sindiran karena wasit dianggapnya lebih memihak MU sata kedua tim bentrok di Piala FA
Durian Goreng? Enak Banget!!
Ya itulah salah satu menu yang ada di Kurayu Resto yang berada di Ruko Mediterania, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Jumat sore itu kebetulan sedang berada di area Kelapa Gading, jadilah kami mampir ke Kurayu untuk mencoba Duriann Goreng yang menjadi buah bibir di lingkungan tersebut. Restoran ini terbilang baru lho, berdiri sejak bulan Februari 2010 dan memang sengaja menggunakan nama Kurayu. “Kurayu kau makan,” ujar pemiliknya.
Nama Kurayu sendiri mirip dengan nama Yuraku, restoran Jepang yang berada di daerah Kelapa Gading juga. Ternyata Yuraku dan Kurayu memang berhubungan, pemiliknya adalah Ibu dan Anak, wow hebat ya.
Makanan yang ditawarkan di Kurayu juga lumayan beragam, ada Nasi goreng, Soto Betawi, Sop Buntut, Ayam Goreng, Rawon Sengkel, Udang Mayonnaise, dan masih ada beberapa lagi menu lainnya. Nah sesuai dengan tujuan awal tadi, kami ingin mencoba Durian Goreng ala Kurayu. Jadi kami pesan 3 buah Durian Goreng, plus Soto Betawi dan Nasi Goreng Ikan Asin. O iya kami juga pesan Es Rainbow untuk hidangan penutup.
Yang pertama datang adalah Durian Gorengnya, glek-glek... aromanya sangat menggiurkan euy. Kress... renyah di luar, tapi begitu digigit terasa lembut di dalamnya. Duriannya sangat terasa sekali, Yummy banget. Yup si duriannya sudah dihaluskan (tanpa biji) dibungkus dengan kulit lumpia tipis, baru deh di goreng dengan tepung. Ini enak banget lho, 3 buah durian goreng habis dalam sekejap. Enak banget untuk disantap dalam keadaan hangat. Kami pun pesan 2 buah lagi, he-he... enak banget soalnya.
Kalau Soto Betawi disini juga agak sedikit berbeda dengan soto betawi pada umumnya, karena dia tidak menggunakan santan, melainkan menggunakan susu sebagai pengganti santan. Rasanya gurihnya memang sedikit berbeda, tapi ini juga enak kok.
Nasi Goreng Ikan Asinnya juga sangat menggiurkan, penampilannya memang pucat, tidak coklat gelap seperti nasi goreng pada umumnya. Karena ini tidak menggunakan kecap manis. Menurut pelayannya menu ini juga merupakan salah satu menu terlaris. Tidak heran juga, karena nasi goreng ikan asinnya memang enak. Apalagi kalau dibuat pedas, wuih mantap deh, pedasnya bercampur dengan potongan ikan asin kecil-kecil. Nyam nyam.... aromanya pun berbeda dengan nasi goreng lainnya.
Weittss mantap deh Durian Goreng dan Nasi goreng Ikan Asin ala Kurayu ini. Buat para pecinta durian, rasanya Anda harus mencoba Si Durian Goreng ala Kurayu ini.
657 Pulau Baru Diidentifikasi
KOMPAS.com — Sebanyak 657 pulau penghalang baru teridentifikasi dalam studi Orrin H Pilkey dan rekannya dari Duke University dan Meredith College di Raleigh, NC. Penemuan tersebut dipublikasikan di Journal of Coastal Research yang terbit Maret 2011.
Dalam surveinya, Pilkey dan rekannya berhasil mengidentifikasi 2.149 pulau penghalang menggunakan citra satelit. Jumlah itu 657 lebih banyak dari survei sebelumnya tahun 2001 yang hanya berjumlah 1.492.
Meski baru diidentifikasi, pulau-pulau itu bukanlah pulau baru. Semuanya telah eksis sejak lama tetapi mengalami kesalahan dalam klasifikasinya, tak dikatakan sebagai pulau penghalang.
Sebelumnya, ilmuwan mengatakan bahwa pulau penghalang tak mungkin eksis di area dengan pasang musiman setinggi 4 meter. Namun, adanya pulau penghalang di Brasil yang berada di wilayah dengan pasang mencapai 7 meter mengubah pandangan itu.
Dalam survei ilmuwan, Amerika serikat adalah negara yang memiliki pulau penghalang terbanyak, berjumlah 405. "Ini membuktikan bahwa pulau penghalang ada di setiap iklim dan setiap kombinasi gelombang pasang," kata Pilkey.
Pilkey menambahkan, "Kami menemukan, di mana pun ada dataran di dekat pantai, suplai pasir yang cukup, gelombang cukup untuk memindahkan pasir dan level muka laut yang mengakibatkan pembentukan garis pantai, di situ ada pulau penghalang."
Dalam surveinya, Pilkey dan rekannya berhasil mengidentifikasi 2.149 pulau penghalang menggunakan citra satelit. Jumlah itu 657 lebih banyak dari survei sebelumnya tahun 2001 yang hanya berjumlah 1.492.
Meski baru diidentifikasi, pulau-pulau itu bukanlah pulau baru. Semuanya telah eksis sejak lama tetapi mengalami kesalahan dalam klasifikasinya, tak dikatakan sebagai pulau penghalang.
Sebelumnya, ilmuwan mengatakan bahwa pulau penghalang tak mungkin eksis di area dengan pasang musiman setinggi 4 meter. Namun, adanya pulau penghalang di Brasil yang berada di wilayah dengan pasang mencapai 7 meter mengubah pandangan itu.
Dalam survei ilmuwan, Amerika serikat adalah negara yang memiliki pulau penghalang terbanyak, berjumlah 405. "Ini membuktikan bahwa pulau penghalang ada di setiap iklim dan setiap kombinasi gelombang pasang," kata Pilkey.
Pilkey menambahkan, "Kami menemukan, di mana pun ada dataran di dekat pantai, suplai pasir yang cukup, gelombang cukup untuk memindahkan pasir dan level muka laut yang mengakibatkan pembentukan garis pantai, di situ ada pulau penghalang."
"Styrofoam" Ini Ramah Lingkungan
JAKARTA, KOMPAS.com — Bahan pengemas styrofoam atau polystyrene menjadi salah satu pilihan yang paling banyak digunakan dalam bisnis pangan, khususnya restoran-restoran siap saji. Padahal, penggunaan styrofoam selain dapat berakibat buruk pada kesehatan, juga berdampak negatif bagi lingkungan.
Namun, seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, styrofoam tidak lagi menjadi masalah yang dapat mengancam lingkungan. Baru-baru ini sebuah perusahaan swasta memperkenalkan oxodegradable polystyrene, kemasan pangan ramah lingkungan pertama buatan Indonesia, di mana polystyrene yang selama ini digunakan diperbaharui dengan tambahan oxium yang membuat styrofoam bersifat oxodegradable dan cepat terurai dalam waktu lebih-kurang empat tahun.
“Saat ini oxodegradable polystyrene box telah diaplikasikan sebagai kemasan makanan ramah lingkungan di salah satu restoran siap saji. Hal ini tentunya menunjukan kesadaran masayarakat untuk peduli lingkungan semakin tinggi,” ujar Sugianto Tandio, CEO Presiden Direktur PT Tirta Marta Indonesia, dalam bincang santai bersama media dengan tema "Enhanced Your Lifestyle: Greener Living with Oxodegradable Polystyrene", Selasa (26/4/2011).
Perlu diketahui, oxium merupakan aditif yang ditambahkan ke dalam polystyrene sehingga dapat mempercepat terjadinya proses degradasi, di mana diperlukan waktu lebih-kurang empat tahun untuk menguraikan polystyrene di alam. Dengan penambahan oxium, polystyrene akan bersifat oxodegradable, yakni terdegradasi melalui mekanisme oksidasi yang dipicu dengan adanya UV, panas, cahaya, oksigen, dan mechanical stress.
“Oxodegradable polystyrene telah memenuhi standar aman sebagai kemasan pangan dari BPOM sehingga masyarakat tidak perlu ragu menggunakannya,” ujar Sugianto.
Menurut Sugianto, polystyrene yang telah ditambahkan oxium juga telah melewati tes migrasi yang dilakukan di Balai Besar Kimia dan Kemasan, Jakarta. Hasilnya, tidak ditemukan elemen toksik dalam oxium, dan berdasarkan standard RoHS 2006 (hasil pengujian Sentra Teknologi Polimer) menegaskan bahwa oxium aman untuk lingkungan.
“Dengan berbagai inovasi hijau yang kami miliki, oxium sebagai pelopor teknologi ramah lingkungan bangga bisa berperan aktif dan berkontribusi bagi kelestarian lingkungan hidup sekaligus menghijaukan bumi,” katanya.
Data dari Indonesia Expanded Polysterine Association (Inaepsa) menunjukkan bahwa warga Jakarta setiap harinya menghasilkan sampah sebesar 6.000 metrik ton, di mana 44,63 persen (2.700 metrik ton) merupakan sampah nonorganik dan 55,37 persen (3.300 metrik ton) sisanya merupakan sampah organik. Dalam angka tersebut, sampah plastik dan kertas yang dihasilkan warga Jakarta sebesar 900 metrik ton setiap harinya.
“Dengan adanya oxodegradable polystyrene ini diharapkan bukan saja dapat mengurangi masalah sampah plastik yang tidak terurai, tetapi juga menjadi langkah awal bagi produsen dan masyarakat untuk melestarikan lingkungan,” ujar Sri Bebassari, Ketua Indonesia Solid Waste Association (InSWA). Oxium sendiri telah mendapatkan sertifikat green label dari InSWA.
Namun, seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, styrofoam tidak lagi menjadi masalah yang dapat mengancam lingkungan. Baru-baru ini sebuah perusahaan swasta memperkenalkan oxodegradable polystyrene, kemasan pangan ramah lingkungan pertama buatan Indonesia, di mana polystyrene yang selama ini digunakan diperbaharui dengan tambahan oxium yang membuat styrofoam bersifat oxodegradable dan cepat terurai dalam waktu lebih-kurang empat tahun.
“Saat ini oxodegradable polystyrene box telah diaplikasikan sebagai kemasan makanan ramah lingkungan di salah satu restoran siap saji. Hal ini tentunya menunjukan kesadaran masayarakat untuk peduli lingkungan semakin tinggi,” ujar Sugianto Tandio, CEO Presiden Direktur PT Tirta Marta Indonesia, dalam bincang santai bersama media dengan tema "Enhanced Your Lifestyle: Greener Living with Oxodegradable Polystyrene", Selasa (26/4/2011).
Perlu diketahui, oxium merupakan aditif yang ditambahkan ke dalam polystyrene sehingga dapat mempercepat terjadinya proses degradasi, di mana diperlukan waktu lebih-kurang empat tahun untuk menguraikan polystyrene di alam. Dengan penambahan oxium, polystyrene akan bersifat oxodegradable, yakni terdegradasi melalui mekanisme oksidasi yang dipicu dengan adanya UV, panas, cahaya, oksigen, dan mechanical stress.
“Oxodegradable polystyrene telah memenuhi standar aman sebagai kemasan pangan dari BPOM sehingga masyarakat tidak perlu ragu menggunakannya,” ujar Sugianto.
Menurut Sugianto, polystyrene yang telah ditambahkan oxium juga telah melewati tes migrasi yang dilakukan di Balai Besar Kimia dan Kemasan, Jakarta. Hasilnya, tidak ditemukan elemen toksik dalam oxium, dan berdasarkan standard RoHS 2006 (hasil pengujian Sentra Teknologi Polimer) menegaskan bahwa oxium aman untuk lingkungan.
“Dengan berbagai inovasi hijau yang kami miliki, oxium sebagai pelopor teknologi ramah lingkungan bangga bisa berperan aktif dan berkontribusi bagi kelestarian lingkungan hidup sekaligus menghijaukan bumi,” katanya.
Data dari Indonesia Expanded Polysterine Association (Inaepsa) menunjukkan bahwa warga Jakarta setiap harinya menghasilkan sampah sebesar 6.000 metrik ton, di mana 44,63 persen (2.700 metrik ton) merupakan sampah nonorganik dan 55,37 persen (3.300 metrik ton) sisanya merupakan sampah organik. Dalam angka tersebut, sampah plastik dan kertas yang dihasilkan warga Jakarta sebesar 900 metrik ton setiap harinya.
“Dengan adanya oxodegradable polystyrene ini diharapkan bukan saja dapat mengurangi masalah sampah plastik yang tidak terurai, tetapi juga menjadi langkah awal bagi produsen dan masyarakat untuk melestarikan lingkungan,” ujar Sri Bebassari, Ketua Indonesia Solid Waste Association (InSWA). Oxium sendiri telah mendapatkan sertifikat green label dari InSWA.
Asal Muasal Bahasa Manusia Terkuak
KOMPAS.com — Sebuah studi yang baru-baru ini dirilis menguak misteri asal muasal bahasa yang digunakan manusia. Science Magazine edisi 15 April 2011 mengungkapkan, bahasa yang digunakan oleh manusia pertama kali muncul di selatan Afrika. Dari sanalah kemudian bahasa ini menyebar ke seluruh dunia.
Peneliti dari Universitas Auckland, Selandia Baru, Quentin Atkinson, melakukan studi dengan menelusuri rekam jejak bahasa dengan cara memecah 504 bahasa ke dalam komponen terkecilnya yang disebut sebagai fonem. Fonem berasal dari bahasa Latin, phonema, yang berarti suara yang diucapkan. Penelitian menunjukkan, semakin beragamnya fonem yang dimiliki oleh suatu bahasa menunjukan bahasa itu menjadi sumber dari bahasa-bahasa lain yang lebih sedikit memiliki fonem.
Penelitiannya sampai pada kesimpulan bahwa semakin jauh sekelompok manusia berkelana dari Afrika dalam rekam jejak sejarahnya, semakin sedikit fonem yang digunakan dalam bahasa mereka. Ini mengartikan bahwa sebagaimana diprediksikan dalam studi tersebut, bahasa-bahasa di Amerika Selatan dan Kepulauan Pasifik memiliki fonem paling sedikit, sedangkan bahasa-bahasa di Afrika memiliki fonem terbanyak.
Ternyata, pola ini juga memiliki kesamaan dengan studi terhadap genetik manusia. Sebagaimana dipaparkan sebagai peraturan umum, semakin jauh seseorang keluar dari Afrika, yang dianggap secara luas sebagai asal muasal nenek moyang manusia, semakin kecil perbedaan antara individu dalam populasi kelompok individu tersebut bila dibandingkan dengan keragaman di daerah asalnya, Afrika.
Studi Atkinson ini menggunakan metode statistik mutakhir yang sama untuk mengonstruksikan pohon genetik berdasarkan urutan DNA. Mengenai penggunaan metode statistik ini dalam mencari sumber bahasa manusia, seorang ahli bahasa, Brian D Joseph dari Universitas Ohio, mengatakan, sebagai sumber wawasan baru dalam studi di bidangnya.
"Saya rasa kita sudah seharusnya memerhatikan hal ini dengan seirus meskipun masih ada orang yang akan menolaknya," ujar Joseph.
Sebagai informasi tambahan, studi yang dilakukan Atkinson ini unik karena berusaha menemukan akar bahasa dari waktu yang sangat lampau. Tentang umur bahasa pun masih menjadi soal perdebatan karena di lain sisi ditemukan fakta sementara bahwa umur bahasa telah mencapai 50.000 tahun.Namun, di lain sisi beberapa ahli bahasa lain juga masih skeptis dengan fakta sementara itu. Mereka menemukan faktor lain yaitu "perkembangan dari kata-kata yang sangat cepat" sehingga kemungkinan umur bahasa sendiri tidak lebih dari 10.000 tahun lamanya.
Peneliti dari Universitas Auckland, Selandia Baru, Quentin Atkinson, melakukan studi dengan menelusuri rekam jejak bahasa dengan cara memecah 504 bahasa ke dalam komponen terkecilnya yang disebut sebagai fonem. Fonem berasal dari bahasa Latin, phonema, yang berarti suara yang diucapkan. Penelitian menunjukkan, semakin beragamnya fonem yang dimiliki oleh suatu bahasa menunjukan bahasa itu menjadi sumber dari bahasa-bahasa lain yang lebih sedikit memiliki fonem.
Penelitiannya sampai pada kesimpulan bahwa semakin jauh sekelompok manusia berkelana dari Afrika dalam rekam jejak sejarahnya, semakin sedikit fonem yang digunakan dalam bahasa mereka. Ini mengartikan bahwa sebagaimana diprediksikan dalam studi tersebut, bahasa-bahasa di Amerika Selatan dan Kepulauan Pasifik memiliki fonem paling sedikit, sedangkan bahasa-bahasa di Afrika memiliki fonem terbanyak.
Ternyata, pola ini juga memiliki kesamaan dengan studi terhadap genetik manusia. Sebagaimana dipaparkan sebagai peraturan umum, semakin jauh seseorang keluar dari Afrika, yang dianggap secara luas sebagai asal muasal nenek moyang manusia, semakin kecil perbedaan antara individu dalam populasi kelompok individu tersebut bila dibandingkan dengan keragaman di daerah asalnya, Afrika.
Studi Atkinson ini menggunakan metode statistik mutakhir yang sama untuk mengonstruksikan pohon genetik berdasarkan urutan DNA. Mengenai penggunaan metode statistik ini dalam mencari sumber bahasa manusia, seorang ahli bahasa, Brian D Joseph dari Universitas Ohio, mengatakan, sebagai sumber wawasan baru dalam studi di bidangnya.
"Saya rasa kita sudah seharusnya memerhatikan hal ini dengan seirus meskipun masih ada orang yang akan menolaknya," ujar Joseph.
Sebagai informasi tambahan, studi yang dilakukan Atkinson ini unik karena berusaha menemukan akar bahasa dari waktu yang sangat lampau. Tentang umur bahasa pun masih menjadi soal perdebatan karena di lain sisi ditemukan fakta sementara bahwa umur bahasa telah mencapai 50.000 tahun.Namun, di lain sisi beberapa ahli bahasa lain juga masih skeptis dengan fakta sementara itu. Mereka menemukan faktor lain yaitu "perkembangan dari kata-kata yang sangat cepat" sehingga kemungkinan umur bahasa sendiri tidak lebih dari 10.000 tahun lamanya.
Minggu, 24 April 2011
Perilaku Seks Berubah Sesuai Usia?
INILAH.COM, Jakarta - Seks memang menjadi topik yang selalu 'hangat' untuk dibahas. Begitu juga dengan perilakunya. Banyak mitos mengatakan perilaku seks berubah sesuai usia. Benarkah?
Perilaku seksual akan berubah sesuai perkembangan usia. Terapis seks yang juga penulis buku Sextasy, Tracey Cox, mengungkap perubahan ekspresi dan dorongan seksual, baik pria maupun wanita, sesuai usia.
Seks Usia 20-an
Pada usia ini, hasrat seksual sulit terkendali. Sebagian besar bahkan tidak bisa berhenti bermimpi tentang seks. Pada usia ini, wanita bahkan cenderung memiliki fantasi sangat liar. Lalu pada usia ini, baik pria maupun wanita masih dalam tahap coba-coba dan senang bereksperimen gaya bercinta.
Seks Usia 30-an
Menurut Tracey Cox, pada usia 30-an, orang semakin mencari hal-hal unik untuk berhubungan seksual. Banyak yang mulai berani melakukannya di tempat semi terbuka, misalnya di tenda pantai atau di toilet sebuah resto. Ada hal erotis dan adrenalin yang dicari yang bisa membuat seks semakin menarik.
Pada usia ini, Cox juga mengungkapkan, banyak pasangan menjadikan kamar mandi atau bathub menjadi tempat favorit untuk bercinta. Mereka juga makin sering bermain peran dan menggunakan konstum unik sebelum bercinta.
Kehamilan juga paling sering terjadi pada usia ini, sehingga, dorongan seksual secara alami berkurang. Namun, Cox mengungkapkan, selama hamil pasangan bisa berhubungan seksual 4-5 lima kali dalam sebulan.
Kebanyakan pasangan menahan hasrat seksual selama sekitar tujuh minggu setelah melahirkan. Tetapi empat bulan kemudian, hubungan seksual biasanya kembali teratur.
Seks Usia 40-an
Pria yang gaya hidupnya tidak sehat, pada usia 40-an bisa mengalami masalah kemampuan ereksi. Pada saat bersamaan, mereka sangat rentan melakukan perselingkuhan. Pria juga semakin sering menonton film porno dan melakukan chatting seksual.
Di sisi lain, wanita menjadi sangat menuntut dalam hal seksual pada pasangannya. Wanita juga sering tertarik pada pria yang lebih muda. Pada usia 40, hasrat seksual wanita mungkin mulai menurun, tetapi jangan "menyerah" begitu saja.
Menurut Cox, tetaplah berhubungan seksual dengan pasangan secara teratur. Hal ini akan menjaga hasrat tetap menggebu hingga usia memasuki kepala lima.
Perilaku seksual akan berubah sesuai perkembangan usia. Terapis seks yang juga penulis buku Sextasy, Tracey Cox, mengungkap perubahan ekspresi dan dorongan seksual, baik pria maupun wanita, sesuai usia.
Seks Usia 20-an
Pada usia ini, hasrat seksual sulit terkendali. Sebagian besar bahkan tidak bisa berhenti bermimpi tentang seks. Pada usia ini, wanita bahkan cenderung memiliki fantasi sangat liar. Lalu pada usia ini, baik pria maupun wanita masih dalam tahap coba-coba dan senang bereksperimen gaya bercinta.
Seks Usia 30-an
Menurut Tracey Cox, pada usia 30-an, orang semakin mencari hal-hal unik untuk berhubungan seksual. Banyak yang mulai berani melakukannya di tempat semi terbuka, misalnya di tenda pantai atau di toilet sebuah resto. Ada hal erotis dan adrenalin yang dicari yang bisa membuat seks semakin menarik.
Pada usia ini, Cox juga mengungkapkan, banyak pasangan menjadikan kamar mandi atau bathub menjadi tempat favorit untuk bercinta. Mereka juga makin sering bermain peran dan menggunakan konstum unik sebelum bercinta.
Kehamilan juga paling sering terjadi pada usia ini, sehingga, dorongan seksual secara alami berkurang. Namun, Cox mengungkapkan, selama hamil pasangan bisa berhubungan seksual 4-5 lima kali dalam sebulan.
Kebanyakan pasangan menahan hasrat seksual selama sekitar tujuh minggu setelah melahirkan. Tetapi empat bulan kemudian, hubungan seksual biasanya kembali teratur.
Seks Usia 40-an
Pria yang gaya hidupnya tidak sehat, pada usia 40-an bisa mengalami masalah kemampuan ereksi. Pada saat bersamaan, mereka sangat rentan melakukan perselingkuhan. Pria juga semakin sering menonton film porno dan melakukan chatting seksual.
Di sisi lain, wanita menjadi sangat menuntut dalam hal seksual pada pasangannya. Wanita juga sering tertarik pada pria yang lebih muda. Pada usia 40, hasrat seksual wanita mungkin mulai menurun, tetapi jangan "menyerah" begitu saja.
Menurut Cox, tetaplah berhubungan seksual dengan pasangan secara teratur. Hal ini akan menjaga hasrat tetap menggebu hingga usia memasuki kepala lima.
Sabtu, 23 April 2011
Bawang Merah Ampuh Kontrol Obesitas dan Diabetes
Penulis : Prita Daneswari
SEBUAH penelitian baru menunjukkan bahwa bawang merah dapat membantu dalam mengatur berat badan, mencegah diabetes, dan mengurangi tekanan darah.
Melalui penelitian itu, ilmuwan biomedical di University of Southern Queensland telah menunjukkan bahwa bawang bisa memerangi obesitas, diabetes, dan kenaikan tekanan darah, menurut laporan Courier Mail.
Mereka menyoroti ekstraksi rutin dari proses pembalikan lemak bawang pada tikus di laboratorium. Terbukti proses itu mampu menurunkan tekanan darah, membalikkan masalah glukosa, dan memperbaiki kerusakan hati. Studi ini akan dipublikasikan di bulan depan pada Journal of Nutrition.
SEBUAH penelitian baru menunjukkan bahwa bawang merah dapat membantu dalam mengatur berat badan, mencegah diabetes, dan mengurangi tekanan darah.
Melalui penelitian itu, ilmuwan biomedical di University of Southern Queensland telah menunjukkan bahwa bawang bisa memerangi obesitas, diabetes, dan kenaikan tekanan darah, menurut laporan Courier Mail.
Mereka menyoroti ekstraksi rutin dari proses pembalikan lemak bawang pada tikus di laboratorium. Terbukti proses itu mampu menurunkan tekanan darah, membalikkan masalah glukosa, dan memperbaiki kerusakan hati. Studi ini akan dipublikasikan di bulan depan pada Journal of Nutrition.
Bahaya Pemakaian Pendingin Ruangan
NAIKNYA suhu udara di Tanah Air sungguh terasa akhir-akhir ini, khususnya di kota-kota besar. Akibatnya, tak sedikit orang hingga instansi yang berbondong-bondong memasang pendingin udara atau AC.
Ini berarti, kita tak hanya akan menghabiskan sepanjang hari tanpa rehat menghirup udara dari AC di kantor, tapi juga di rumah dan tempat lainnya seperti mal. Tahukah Anda, penggunaan AC dalam jangka panjang menimbulkan lebih banyak kerugian terhadap kesehatan ketimbang manfaatnya.
Sebuah ruangan ber-AC diibaratkan gurun pasir kering dan gersang. Kondisi itu tercipta karena AC menarik kelembapan udara dalam sebuah ruangan. AC pun tidak selektif tentang udara air dihisap di luar. Secara otomatis, AC juga menarik kelembapan kulit dan menyebabkannya menjadi kering. Ketika terlalu kering, kulit akan terasa gatal dann kondisi itu bisa menjadi lebih buruk.
AC menghilangkan kelembapan udara di dalam ruangan dan menipiskan lapisan luar epidermis kulit. Kehilangan kelembapan secara konstan pada jaringan di bawah kulit menyebabkan kulit mengelupas, kering dan pecah-pecah. Padahal air merupakan unsur penting untuk menjaga aliran darah yang juga mempertahankan elastisitas kulit.
Ketika AC mengurangi kadar air atau kelembapan dari ruangan, kulit pun mulai mengerut. Kulit pun menjadi rentan sehingga mudah berkeriput. Semua itu pastinya mempercepat proses penuaan dan Anda tentu tak menginginkan hal tersebut.
Yang lebih parah, orang sering kali berpindah suhu. Mereka melangkah keluar dari kantor ber-AC atau mobil sehingga langsung terpapar panas terik matahari. Atau juga sebaliknya, setelah beraktivitas di luar ruangan di bawah cuca terik mereka langsung masuk ke dalam ruangan ber –AC. Pergeseran tiba-tiba dari satu suhu ekstrem ke suhu ekstrim lainnya bisa sangat menegangkan bagi tubuh. Kulit wajah juga sangat akan merasakan perubahan suhu yang mendadak. Dengan demikian, polusi, perubahan kondisi cuaca, kebiasaan makan, dan gaya hidup menyebabkan degenerasi kulit. Sepertinya kulit mesti terus berjuang untuk mempertahankan kesehatannya dari suhu dan teknologi
Manfaat Ajaib Seks bagi Kulit
MENGONSUMSI sebutir apel setiap hari diyakini mampu menjadikan kulit cantik berseri berkat antioksidan alami yang terkandung di dalamnya. Tapi, tahukah Anda bahwa seks juga mampu memberikan manfaat serupa?
''Orgasme adalah salah satu hal tersehat yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri setiap hari. Dari sudut pandang seorang seksolog, orgasme harus dimasukkan ke dalam rutinitas harian Anda sama dengan menyikat gigi dan mencuci rambut,'' ujar Dr. Gloria G. Bramer, seorang seksolog klinik dari Georgia, Amerika Serikat, seperti dikutip situs realbeauty.com.
Mau tahu bagaimana seks dapat memperbaiki kulit dan menjadikannya lebih indah berseri?
Kulit bercahaya
Seks mampu membuat kulit bercahaya dan merona berseri. Bramer mengatakan, melakukan hubungan seks meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu memompa oksigen ke kulit dan membuatnya tampak lebih cerah. Selain itu, seks juga dapat membantu menghilangkan racun dan membuat bibir menjadi sedikit lebih penuh.
Mengontrol jerawat
Sama seperti berolahraga, berhubungan seks mengurangi kadar hormon Anda dan membuatnya seimbang. Hasilnya, kulit tampak lebih cerah dan rambut pun menjadi lebih sehat.
Menangkis penuaan
Berhubungan seks bisa memundurkan jam biologis Anda beberapa tahun lebih muda. Ketika bercinta, produksi kolagen bertambah yang dapat mencegah munculnya bintik-bintik usia dan keriput.
Menghindari kulit kering
Bramer mengatakan, banyak orang mengaitkan keseksian dengan usia. ''Kaum perempuan merasa kurang sensual seiring bertambahnya usia dan menjelang menopause, karena kadar hormon mereka berkurang,'' ujarnya. Begitu menopause datang, kualitas kulit menurun dan kulit wajah mungkin tiba-tiba mengering. Seperti dijelaskan sebelumnya, berhubungan seks meningkatkan sirkulasi darah dan membantu memompa oksigen ke kulit. Dengan demikian, kulit kering tak lagi menjadi masalah.
Mencegah keriput
Seks dapat meningkatkan produksi kolagen. Itu berarti, aktivitas ini juga membantu Anda tetap bebas dari keriput.
Menguatkan kuku
Hormon yang sama yang dilepaskan tubuh sehingga membuat kulit bersinar setelah berhubungan seks, juga berfungsi untuk menguatkan kuku, terutama setelah kehamilan.
Tetap terhidrasi
Berhubungan seks akan menjaga kulit tetap terhidrasi. Tetapi, bukan berarti Anda dapat menjadikannya subtitusi dari delapan gelas air perhari. Seperti telah dijelaskan, seks meningkatkan sirkulasi sehingga darah beredar ke seluruh tubuh dengan lebih efisien. Proses tersebut memberikan kulit kelembapan yang dibutuhkannya untuk tetap sehat.
Membersihkan pori-pori
Lupakan saja sabun pembersih pori-pori. Sebab, seks dapat melakukan trik ini tergantung seberapa 'panas' aktivitas bercinta yang dilakukan. Dengan berkeringat selama berhubungan seks, wajah mendapatkan facial secara cuma-cuma. Keringat membersihkan kotoran, daki, dan sisa-sisa makeup dari dalam pori-pori, yang terlewat ketika Anda membersihkan wajah sepanjang hari.
''Orgasme adalah salah satu hal tersehat yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri setiap hari. Dari sudut pandang seorang seksolog, orgasme harus dimasukkan ke dalam rutinitas harian Anda sama dengan menyikat gigi dan mencuci rambut,'' ujar Dr. Gloria G. Bramer, seorang seksolog klinik dari Georgia, Amerika Serikat, seperti dikutip situs realbeauty.com.
Mau tahu bagaimana seks dapat memperbaiki kulit dan menjadikannya lebih indah berseri?
Kulit bercahaya
Seks mampu membuat kulit bercahaya dan merona berseri. Bramer mengatakan, melakukan hubungan seks meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu memompa oksigen ke kulit dan membuatnya tampak lebih cerah. Selain itu, seks juga dapat membantu menghilangkan racun dan membuat bibir menjadi sedikit lebih penuh.
Mengontrol jerawat
Sama seperti berolahraga, berhubungan seks mengurangi kadar hormon Anda dan membuatnya seimbang. Hasilnya, kulit tampak lebih cerah dan rambut pun menjadi lebih sehat.
Menangkis penuaan
Berhubungan seks bisa memundurkan jam biologis Anda beberapa tahun lebih muda. Ketika bercinta, produksi kolagen bertambah yang dapat mencegah munculnya bintik-bintik usia dan keriput.
Menghindari kulit kering
Bramer mengatakan, banyak orang mengaitkan keseksian dengan usia. ''Kaum perempuan merasa kurang sensual seiring bertambahnya usia dan menjelang menopause, karena kadar hormon mereka berkurang,'' ujarnya. Begitu menopause datang, kualitas kulit menurun dan kulit wajah mungkin tiba-tiba mengering. Seperti dijelaskan sebelumnya, berhubungan seks meningkatkan sirkulasi darah dan membantu memompa oksigen ke kulit. Dengan demikian, kulit kering tak lagi menjadi masalah.
Mencegah keriput
Seks dapat meningkatkan produksi kolagen. Itu berarti, aktivitas ini juga membantu Anda tetap bebas dari keriput.
Menguatkan kuku
Hormon yang sama yang dilepaskan tubuh sehingga membuat kulit bersinar setelah berhubungan seks, juga berfungsi untuk menguatkan kuku, terutama setelah kehamilan.
Tetap terhidrasi
Berhubungan seks akan menjaga kulit tetap terhidrasi. Tetapi, bukan berarti Anda dapat menjadikannya subtitusi dari delapan gelas air perhari. Seperti telah dijelaskan, seks meningkatkan sirkulasi sehingga darah beredar ke seluruh tubuh dengan lebih efisien. Proses tersebut memberikan kulit kelembapan yang dibutuhkannya untuk tetap sehat.
Membersihkan pori-pori
Lupakan saja sabun pembersih pori-pori. Sebab, seks dapat melakukan trik ini tergantung seberapa 'panas' aktivitas bercinta yang dilakukan. Dengan berkeringat selama berhubungan seks, wajah mendapatkan facial secara cuma-cuma. Keringat membersihkan kotoran, daki, dan sisa-sisa makeup dari dalam pori-pori, yang terlewat ketika Anda membersihkan wajah sepanjang hari.
Lima Persiapan Penting Pascapertunangan
SEKIAN lama menjalin asmara dengan kekasih, wajar jika Anda dan dia ingin melanjutkan hubungan ke jenjang yang lebih serius seperti pernikahan. Saat cincin pertunangan sudah melingkar di jari, langkah apa lagi yang harus dilakukan?
Menyusun anggaran
Menetapkan anggaran pernikahan merupakan hal yang sangat krusial. Dengan demikian, Anda bisa tahu berapa banyak biaya yang dapat dihabiskan untuk setiap detail besar dan kecil, mulai dari makanan sampai fotografer. Diskusikan dengan orangtua jika mereka turut membantu membiayai pernikahan dan terus awasi setiap sen pengeluaran.
Menentukan tanggal
Menetapkan tanggal pernikahan merupakan langkah berikutnya yang harus dipikirkan. Anda tentu perlu mendiskusikan dengan kedua keluarga dalam menentukan 'hari baik' untuk menikah. Selain itu, sejumlah hal lain yang perlu menjadi pertimbangan yaitu ketersediaan gedung/lokasi menikah, kesiapan dana, dan lain sebagainya.
Menyewa wedding organizer
Jika tidak ingin repot, menyewa jasa wedding organizer untuk mengatur berbagai urusan pernikahan bisa menjadi salah satu opsi. Meski pun biaya yang dikeluarkan bisa lebih besar, tenaga profesional terlatih mampu membantu Anda mewujudkan pesta pernikahan impian, menyesuaikan anggaran, dan mencarikan vendor terbaik untuk berbagai keperluan pernikahan. Jika mengurus segala sesuatunya sendiri, Anda mungkin akan menghemat sejumlah uang. Tapi, hal itu dapat menguras banyak waktu, tenaga, dan emosi.
Menyewa tempat dan fotografer
Begitu tanggal pernikahan telah ditetapkan, Anda bisa mulai memesan gedung, fotografer, dan katering pernikahan. Meski demikian, bisa pula berlaku sebaliknya (ketersediaan gedung pernikahan memengaruhi tanggal pernikahan). Semuanya tergantung prioritas Anda, apakah lebih mengutamakan tempat, tanggal, fotografer, atau bahkan katering pernikahan.
Mencari inspirasi
Jangan lupa mencari inspirasi di berbagai majalah pernikahan untuk membantu Anda menentukan gaun pengantin, warna, gaya makeup dan tatanan rambut, sampai dekorasi gedung pernikahan
Menyusun anggaran
Menetapkan anggaran pernikahan merupakan hal yang sangat krusial. Dengan demikian, Anda bisa tahu berapa banyak biaya yang dapat dihabiskan untuk setiap detail besar dan kecil, mulai dari makanan sampai fotografer. Diskusikan dengan orangtua jika mereka turut membantu membiayai pernikahan dan terus awasi setiap sen pengeluaran.
Menentukan tanggal
Menetapkan tanggal pernikahan merupakan langkah berikutnya yang harus dipikirkan. Anda tentu perlu mendiskusikan dengan kedua keluarga dalam menentukan 'hari baik' untuk menikah. Selain itu, sejumlah hal lain yang perlu menjadi pertimbangan yaitu ketersediaan gedung/lokasi menikah, kesiapan dana, dan lain sebagainya.
Menyewa wedding organizer
Jika tidak ingin repot, menyewa jasa wedding organizer untuk mengatur berbagai urusan pernikahan bisa menjadi salah satu opsi. Meski pun biaya yang dikeluarkan bisa lebih besar, tenaga profesional terlatih mampu membantu Anda mewujudkan pesta pernikahan impian, menyesuaikan anggaran, dan mencarikan vendor terbaik untuk berbagai keperluan pernikahan. Jika mengurus segala sesuatunya sendiri, Anda mungkin akan menghemat sejumlah uang. Tapi, hal itu dapat menguras banyak waktu, tenaga, dan emosi.
Menyewa tempat dan fotografer
Begitu tanggal pernikahan telah ditetapkan, Anda bisa mulai memesan gedung, fotografer, dan katering pernikahan. Meski demikian, bisa pula berlaku sebaliknya (ketersediaan gedung pernikahan memengaruhi tanggal pernikahan). Semuanya tergantung prioritas Anda, apakah lebih mengutamakan tempat, tanggal, fotografer, atau bahkan katering pernikahan.
Mencari inspirasi
Jangan lupa mencari inspirasi di berbagai majalah pernikahan untuk membantu Anda menentukan gaun pengantin, warna, gaya makeup dan tatanan rambut, sampai dekorasi gedung pernikahan
7 Faktor yang Menyebabkan Kerontokan Rambut
By Lika Aprilia Samiadi
Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan kerusakan rambut.1. Diet ketat
Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk rambut pun jadi tak tercukupi. Diet berlebihan juga membuat berat badan turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya.
2. Merokok
Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebotakan pada pria.
3. Stres
Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dan noradrenalin. Kedua hormon ini membuat rambut "beristirahat" dan tidak memproduksi rambut baru. Jadi selama stres, kerontokan rambut mungkin tak akan bertambah, namun rambut yang rontok ini tak akan digantikan oleh rambut yang baru. Kabar baiknya, kondisi ini hanya akan bertahan selama stres berlangsung. Setelah stres berakhir, sel-sel rambut pun akan kembali berproduksi.
4. Polusi
Tinggal di kota membuat kita rentan polusi. Asap knalpot kendaraan bermotor adalah jenis polusi yang terburuk bagi rambut karena jika terpapar pada rambut dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah rontok. Tinggal di desa tak menjamin rambut bebas terkena polusi, karena ternyata pestisida yang digunakan untuk membasmi hama di sawah dan kebun juga dapat menyebabkan kerontokan jika terpapar pada rambut.
5. Sinar matahari
Sinar matahari baik bagi kita, terutama untuk menstimulasi produksi vitamin D. Namun jika rambut terlalu lama terekspos sinar matahari tanpa perlindungan sama sekali, rambut bukan saja bisa jadi kering dan rapuh, tapi juga bercabang.
6. Bahan kimia di produk rambut
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, dan berbagai jenis perlakuan pada rambut yang biasa dilakukan di salon, pasti menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Sekali dua kali tak apa, tapi terlalu sering mengotak-atik rambut dengan produk-produk ini justru akan membuat rambut rapuh dan rusak.
7. Gigi berlubang
Jangan anggap remeh gigi berlubang, apalagi jika sudah mencapai tahap infeksi. Tubuh akan memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawan infeksi, dan sel darah putih itu akan terdistribusikan ke folikel rambut, yang akan membuatnya berhenti memproduksi rambut sama sekali. Jika dibiarkan, tak jarang pasien infeksi gigi mengalami kebotakan di satu area kecil di kepala. Lokasi kerontokan biasanya dekat dengan posisi gigi yang terkena infeksi. Pada pria, terkadang infeksi gigi juga berpengaruh pada kerontokan alis atau janggut
Selasa, 19 April 2011
Apakah john robert power itu?????
By: Resi krisnadianto.
John Robert Powers adalah Lembaga Pendidikan yang memberikan pelatihan Pengembangan Pribadi. Pada intinya John Robert Powers mengajarkan hal-hal yang berkaitan dengan Pengembangan Pribadi (Personality Development) dan Komunikasi (Communication). Kedua poin tersebut merupakan kebutuhan setiap individu dan bukan hanya bagi kaum wanita ataupun profesi model saja.
Program yang di ajarkan:
1. PERSONAL GROWTH:
Hampir semua individu, apabila sanggup berkata jujur, umumnya tidak mengenali serta memahami dirinya sendiri. Hal ini terbukti dengan masih seringnya mereka bersikap di luar kontrol, bahkan berperilaku yang tidak sesuai tanpa mereka sadari. Pada dasarnya, kepribadian seseorang tercermin dari sikap, perilaku dan tutur bahasa yang digunakan. Karena itu, pengenalan akan diri sendiri sangatlah penting bagi setiap individu agar dapat menempatkan diri dan dapat diterima oleh berbagai macam lingkungan serta beragam karakteristik individu.
Keserasian hubungan dalam lingkungan akan membuahkan manfaat apabila masing-masing individu memiliki kepekaan terhadap keadaan yang diharapkan oleh lingkungan tersebut. Untuk dapat menciptakan keserasian hubungan antar individu dibutuhkan pemahaman akan konsep diri yang tepat. Konsep diri yang tepat membantu individu untuk menyadari siapa dirinya (sisi positif dan negatif), dalam posisi mana dia berada, serta apa yang boleh dan tidak boleh dilakukannya. Dengan kata lain, konsep diri yang tepat merupakan alat kontrol bagi sikap dan perilaku seseorang.
Inti Program Personality Development (Pengembangan Pribadi) John Robert Powers adalah mempelajari cara memahami diri sendiri baik secara fisik, moral maupun kemampuan berpikir. Melalui pemahaman diri yang tepat diharapkan masing-masing individu mampu menekan/mengurangi sisi-sisi negatif dan meningkatkan sisi-sisi positif.
Personality Development John Robert Powers merupakan program dasar yang harus diikuti sebelum seseorang memperoleh ketrampilan-ketrampilan lain. Melalui penguasaan program dasar tersebut, diharapkan seseorang sudah lebih mengenal “siapa dirinya”, memperbaiki penampilan dengan pemahaman tentang etika berbusana yang tepat, serta menguasai teknik berbicara dan bersikap melalui pemahaman tentang etika percakapan dan pergaulan.
Efektifitas program tersebut sangat tergantung pada seberapa jauh siswa dapat menerima dirinya dan seberapa besar keinginannya untuk berubah.
2. COMMUNICATION:
Hasil penelitian beberapa ahli mengatakan bahwa ketakutan sebagian orang untuk berbicara di depan umum lebih besar dibandingkan ketakutan untuk menghadapi kematian, sehingga banyak orang enggan dan kehilangan kepercayaan diri ketika harus berdiri berbicara di hadapan sejumlah orang.
Program Public Communication John Robert Powers melatih individu untuk memiliki ketrampilan berbicara layaknya seorang professional speaker. Konsep yang mengatakan bahwa seorang speaker adalah “dilahirkan“ (talented) tidak pernah ada di dalam program Public Communication John Robert Powers; yang ada hanyalah bagaimana seseorang memahami teori komunikasi secara benar, penguasaan olah vokal dan pemahaman tentang dampak psikologis suatu presentasi terhadap pendengar/audience. Seorang presenter harus memahami latar belakang dirinya serta latar belakang audience yang akan dihadapi, agar tidak terjadi distorsi dan memperoleh hasil yang optimal.
Kita harus menyadari bahwa apapun profesi kita, kemampuan presentasi merupakan tuntutan agar orang lain mengenal kita secara pribadi sekaligus produk atau perusahaan yang kita wakili.
Dunia bisnis saat ini menuntut penjual untuk mengenalkan produk terlebih dulu sebagai landasan pertimbangan bagi customer untuk membeli sebuah produk. Peserta Program Public Communication John Robert Powers diharapkan memiliki kemampuan sebagai professional presenter yang mengerti akan tuntutan dunia bisnis saat ini. Kemampuan ini akan mempermudah mereka dalam mengembangkan apapun bidang yang sedang mereka tekuni, baik sebagai eksekutif, master of ceremony, broadcaster maupun entertainer.
3. PROFILING: Melalui profiling yang dilakukan oleh JRP, maka setiap individu dapat dibantu untuk mengenali karakter maupun kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pada dasarnya, setiap manusia memiliki lebih dari 1 kemampuan (multi-talent). Namun untuk melihat pribadi calon karyawan saat Perusahaan melakukan perekrutan , seringkali dilakukan test kepribadian yang menghasilkan labeling ( mematok seseorang ) , yaitu “seseorang harus bekerja semata-mata berdasarkan bakat tanpa memperhatikan kemungkinan-kemungkinan yang lain”.
Kelemahan dari cara tersebut mengakibatkan terhambatnya pertumbuhan karyawan dalam perusahaan. Akibatnya mereka tidak memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi kemampuan-kemampuan lainnya yang mungkin masih belum nampak.
Pada akhirnya, kita akan menjumpai banyak orang yang hanya bekerja di 1 (satu) posisi saja dari semenjak awal sampai akhir karirnya. Dan orang tersebut hanya memiliki jenjang karir yang monoton, dan juga
dapat berakibat terjadinya penurunan motivasi serta produktivitas kerja dari karyawan.
Melalui profiling yang dilakukan oleh JRP, maka setiap individu dapat dibantu untuk mengenali karakter maupun kelebihan dan kekurangan masing-masing. Perusahaan pun dapat lebih mudah mengarahkan untuk jenjang karir individu tersebut, dengan posisi yang dapat bervariasi, sehingga karyawan pun dapat dipersiapkan untuk menjadi seorang leader yang kompeten.
4. Consultancy:
JRP sebagai Human Resources Development yang sudah berpengalaman selama 25 tahun terdiri dari tenaga-tenaga ahli, baik sebagai fasilitator, mentor serta praktisi-praktisi manajemen yang sudah berpengalaman cukup lama dalam dunia bisnis. Sebagai praktisi dalam dunia bisnis mereka memahami bagaimana proses management dilakukan dalam Perusahaan, serta bagaimana mengatasi permasalahan - permasalahan yang terjadi di dalam Perusahaan tersebut.
Dari pengalaman praktis dan kemampuan tenaga-tenaga ahli tersebut, JRP menawarkan jasa Konsultasi dalam persoalan yang dihadapi Perusahaan, diantaranya:
Coaching dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana
efektifitas pelatihan yang telah diterima oleh karyawan dan dilaksanakan setelah kurun waktu yang ditentukan sesuai module.
6. MANAGEMENT TRAINEE: Mempersiapkan Para Pemimpin Masa Depan di Perusahaan yang memiliki kepribadian serta memiliki keterampilan-keterampilan yang tepat yang diperlukan, sehingga dapat menjadi the right person with the right skill in the right job at the right time.
Keunggulan:
Program ini dilaksanakan lebih praktis/aplikatif dengan pendampingan oleh praktisi implementer dan advisor dari perusahaan, sehingga dapat medorong para MT melakukan pembelajaran secara langsung dengan keterampilan-keterampilan, perilaku dan pengetahuan yang terus berkembang dan terintegrasi, dengan program evaluasi untuk memastikan MT terus tumbuh dan berkembang di jalur yang tepat sampai kepada proyek akhir penempatan.
7. RESEARCH: Salah satu indikasi keberhasilan perusahaan terlihat dari kemampuannya dalam memberikan pelayanan yang sesuai dengan harapan para pelanggannya. Diperlukan suatu cara yang tepat bagi perusahaan untuk dapat mengevaluasi kemampuannya dalam melayani pelanggan.
John Robert Powers dapat membantu perusahaan dalam memberikan evaluasi yang objective dan tepat dalam mengevaluasi keberhasilan perusahaan dalam memberikan pelayanan prima bagi pelanggannya melalui suatu kegiatan riset. Selain itu hasil riset ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi faktor-faktor kunci pelayanan prima yang telah dilakukan dengan baik dan benar, serta faktor-faktor kunci pelayanan prima yang perlu diperbaiki.
Research dibutuhkan juga untuk mengukur seberapa luas pengenalan pasar terhadap Company Brand ( Brand Awareness ).
Secara umum, John Robert Powers dapat membantu perusahaan dalam:
9. ENGLISH PROFICIENCY PROGRAM:
Program Mahir Berbahasa Inggris yang dilaksanakan oleh JRP sangat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan spesifik perusahaan.
Tujuan:
Manfaat:
John Robert Powers adalah Lembaga Pendidikan yang memberikan pelatihan Pengembangan Pribadi. Pada intinya John Robert Powers mengajarkan hal-hal yang berkaitan dengan Pengembangan Pribadi (Personality Development) dan Komunikasi (Communication). Kedua poin tersebut merupakan kebutuhan setiap individu dan bukan hanya bagi kaum wanita ataupun profesi model saja.
Program yang di ajarkan:
1. PERSONAL GROWTH:
Hampir semua individu, apabila sanggup berkata jujur, umumnya tidak mengenali serta memahami dirinya sendiri. Hal ini terbukti dengan masih seringnya mereka bersikap di luar kontrol, bahkan berperilaku yang tidak sesuai tanpa mereka sadari. Pada dasarnya, kepribadian seseorang tercermin dari sikap, perilaku dan tutur bahasa yang digunakan. Karena itu, pengenalan akan diri sendiri sangatlah penting bagi setiap individu agar dapat menempatkan diri dan dapat diterima oleh berbagai macam lingkungan serta beragam karakteristik individu.
Keserasian hubungan dalam lingkungan akan membuahkan manfaat apabila masing-masing individu memiliki kepekaan terhadap keadaan yang diharapkan oleh lingkungan tersebut. Untuk dapat menciptakan keserasian hubungan antar individu dibutuhkan pemahaman akan konsep diri yang tepat. Konsep diri yang tepat membantu individu untuk menyadari siapa dirinya (sisi positif dan negatif), dalam posisi mana dia berada, serta apa yang boleh dan tidak boleh dilakukannya. Dengan kata lain, konsep diri yang tepat merupakan alat kontrol bagi sikap dan perilaku seseorang.
Inti Program Personality Development (Pengembangan Pribadi) John Robert Powers adalah mempelajari cara memahami diri sendiri baik secara fisik, moral maupun kemampuan berpikir. Melalui pemahaman diri yang tepat diharapkan masing-masing individu mampu menekan/mengurangi sisi-sisi negatif dan meningkatkan sisi-sisi positif.
Personality Development John Robert Powers merupakan program dasar yang harus diikuti sebelum seseorang memperoleh ketrampilan-ketrampilan lain. Melalui penguasaan program dasar tersebut, diharapkan seseorang sudah lebih mengenal “siapa dirinya”, memperbaiki penampilan dengan pemahaman tentang etika berbusana yang tepat, serta menguasai teknik berbicara dan bersikap melalui pemahaman tentang etika percakapan dan pergaulan.
Efektifitas program tersebut sangat tergantung pada seberapa jauh siswa dapat menerima dirinya dan seberapa besar keinginannya untuk berubah.
2. COMMUNICATION:
Hasil penelitian beberapa ahli mengatakan bahwa ketakutan sebagian orang untuk berbicara di depan umum lebih besar dibandingkan ketakutan untuk menghadapi kematian, sehingga banyak orang enggan dan kehilangan kepercayaan diri ketika harus berdiri berbicara di hadapan sejumlah orang.
Program Public Communication John Robert Powers melatih individu untuk memiliki ketrampilan berbicara layaknya seorang professional speaker. Konsep yang mengatakan bahwa seorang speaker adalah “dilahirkan“ (talented) tidak pernah ada di dalam program Public Communication John Robert Powers; yang ada hanyalah bagaimana seseorang memahami teori komunikasi secara benar, penguasaan olah vokal dan pemahaman tentang dampak psikologis suatu presentasi terhadap pendengar/audience. Seorang presenter harus memahami latar belakang dirinya serta latar belakang audience yang akan dihadapi, agar tidak terjadi distorsi dan memperoleh hasil yang optimal.
 |  |
Dunia bisnis saat ini menuntut penjual untuk mengenalkan produk terlebih dulu sebagai landasan pertimbangan bagi customer untuk membeli sebuah produk. Peserta Program Public Communication John Robert Powers diharapkan memiliki kemampuan sebagai professional presenter yang mengerti akan tuntutan dunia bisnis saat ini. Kemampuan ini akan mempermudah mereka dalam mengembangkan apapun bidang yang sedang mereka tekuni, baik sebagai eksekutif, master of ceremony, broadcaster maupun entertainer.
3. PROFILING: Melalui profiling yang dilakukan oleh JRP, maka setiap individu dapat dibantu untuk mengenali karakter maupun kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pada dasarnya, setiap manusia memiliki lebih dari 1 kemampuan (multi-talent). Namun untuk melihat pribadi calon karyawan saat Perusahaan melakukan perekrutan , seringkali dilakukan test kepribadian yang menghasilkan labeling ( mematok seseorang ) , yaitu “seseorang harus bekerja semata-mata berdasarkan bakat tanpa memperhatikan kemungkinan-kemungkinan yang lain”.
Kelemahan dari cara tersebut mengakibatkan terhambatnya pertumbuhan karyawan dalam perusahaan. Akibatnya mereka tidak memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi kemampuan-kemampuan lainnya yang mungkin masih belum nampak.
Pada akhirnya, kita akan menjumpai banyak orang yang hanya bekerja di 1 (satu) posisi saja dari semenjak awal sampai akhir karirnya. Dan orang tersebut hanya memiliki jenjang karir yang monoton, dan juga
dapat berakibat terjadinya penurunan motivasi serta produktivitas kerja dari karyawan.
Melalui profiling yang dilakukan oleh JRP, maka setiap individu dapat dibantu untuk mengenali karakter maupun kelebihan dan kekurangan masing-masing. Perusahaan pun dapat lebih mudah mengarahkan untuk jenjang karir individu tersebut, dengan posisi yang dapat bervariasi, sehingga karyawan pun dapat dipersiapkan untuk menjadi seorang leader yang kompeten.
4. Consultancy:
JRP sebagai Human Resources Development yang sudah berpengalaman selama 25 tahun terdiri dari tenaga-tenaga ahli, baik sebagai fasilitator, mentor serta praktisi-praktisi manajemen yang sudah berpengalaman cukup lama dalam dunia bisnis. Sebagai praktisi dalam dunia bisnis mereka memahami bagaimana proses management dilakukan dalam Perusahaan, serta bagaimana mengatasi permasalahan - permasalahan yang terjadi di dalam Perusahaan tersebut.
Dari pengalaman praktis dan kemampuan tenaga-tenaga ahli tersebut, JRP menawarkan jasa Konsultasi dalam persoalan yang dihadapi Perusahaan, diantaranya:
- Pembuatan Visi-Misi
- Kultur Perusahaan ( Corporate Culture )
- Penanganan Manajemen ( Problem Solution )
- Penataan tugas dan tanggung jawab karyawan ( Job-Desc )
- Company Branding
Coaching dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana
efektifitas pelatihan yang telah diterima oleh karyawan dan dilaksanakan setelah kurun waktu yang ditentukan sesuai module.
6. MANAGEMENT TRAINEE: Mempersiapkan Para Pemimpin Masa Depan di Perusahaan yang memiliki kepribadian serta memiliki keterampilan-keterampilan yang tepat yang diperlukan, sehingga dapat menjadi the right person with the right skill in the right job at the right time.
Keunggulan:
Program ini dilaksanakan lebih praktis/aplikatif dengan pendampingan oleh praktisi implementer dan advisor dari perusahaan, sehingga dapat medorong para MT melakukan pembelajaran secara langsung dengan keterampilan-keterampilan, perilaku dan pengetahuan yang terus berkembang dan terintegrasi, dengan program evaluasi untuk memastikan MT terus tumbuh dan berkembang di jalur yang tepat sampai kepada proyek akhir penempatan.
7. RESEARCH: Salah satu indikasi keberhasilan perusahaan terlihat dari kemampuannya dalam memberikan pelayanan yang sesuai dengan harapan para pelanggannya. Diperlukan suatu cara yang tepat bagi perusahaan untuk dapat mengevaluasi kemampuannya dalam melayani pelanggan.
John Robert Powers dapat membantu perusahaan dalam memberikan evaluasi yang objective dan tepat dalam mengevaluasi keberhasilan perusahaan dalam memberikan pelayanan prima bagi pelanggannya melalui suatu kegiatan riset. Selain itu hasil riset ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi faktor-faktor kunci pelayanan prima yang telah dilakukan dengan baik dan benar, serta faktor-faktor kunci pelayanan prima yang perlu diperbaiki.
Research dibutuhkan juga untuk mengukur seberapa luas pengenalan pasar terhadap Company Brand ( Brand Awareness ).
Secara umum, John Robert Powers dapat membantu perusahaan dalam:
- Melakukan riset KOMPETENSI PELAYANAN PRIMA, dengan menitikberatkan pada:
- Kemampuan KOMUNIKASI kepada pelanggan
- Kemampuan MENGENDALIKAN DIRI saat bekerja
- Kemampuan MENJELASKAN dan HANDLING COMPLAINT
- Melakukan riset KEPUASAN PELANGGAN dengan menggunakan customer sebagai sumber pembahasan.
- Melakukan riset faktor-faktor yang menghambat HUBUNGAN ANTARA STAF DENGAN PELANGGAN
- Melakukan riset seberapa efektif STRATEGI PERUSAHAAN UNTUK MEMBANGUN IMAGE di masyarakat .
9. ENGLISH PROFICIENCY PROGRAM:
Program Mahir Berbahasa Inggris yang dilaksanakan oleh JRP sangat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan spesifik perusahaan.
Tujuan:
- Meningkatkan Kemandirian Pribadi dan Kepercayaan Diri.
- Meningkatkan Pengetahuan dan Penggunaan Bahasa Inggris dengan tingkat kemahiran tertentu.
- Mengembangkan kemampuan berkomunikasi dalam Bahasa Inggris.
- Mengembangkan kemampuan untuk menerapkan struktur dan fungsi Bahasa Inggris untuk diterapkan pada situasi yang bermakna dan praktis.
Manfaat:
- Tes penempatan yang akurat akan menentukan level kemahiran berbahasa Inggris para peserta.
- Adanya program kemahiran berbahasa Inggris dengan level yang berbeda-beda akan memastikan bahwa seluruh materi sesuai dengan tingkat pengetahuan para peserta.
- Lingkungan kelas yang interaktif berfokus pada membaca, menulis, mendengar, berbicara, dan lain-lain.
- Pelatihan fonetik, pengucapan dan artikulasi.
- Kelas Percakapan berfokus pada aplikasi praktis bahasa Inggris, serta meningkatkan kepercayaan diri peserta saat berbicara dalam bahasa Inggris.
Langganan:
Postingan (Atom)