Bagaimana Memperlama Waktu Bercinta

Pernahkan anda ingin meningkatkan waktu seks Anda sebelum Anda ejakulasi? Anda membaca artikel yang tepat. Baca tips di bawah ini untuk memperlama waktu anda di tempat tidur. Waktu apa? Tentu saja waktu bercinta. Kebanyakan pria tidak bisa lebih dari 7 menit. Mari kita ubah itu. Meningkatkan gairah seks Anda, atau kenikmatan orgasme, atau bahkan memperkuat ereksi Anda.Ada beberapa cara berbeda untuk memperpanjang lamanya Anda di tempat tidur.

Petunjuk
1. Pertama, ada solusi jangka pendek. Ini bekerja tetapi mengesampingkan kenikmatan seks. Saat berhubungan seks, gunakan kecepatan berbeda, banyak pria ejakulasi cepat jika seks cepat, jadi melambatlah. Kedua, cobalah tidak sepenuhnya dalam seks, atau tidak melihat tubuh pasangan Anda, mungkin hanya lihat wajah. Cium dan tutup mata, pria adalah makhluk visual. Semakin Anda melihat semakin anda bergairah dan cepat ejakulasi. Namun, hati-hati dengan hal ini, jangan terlalu jauh dari seks, Anda bisa mematikan gairah sendiri. Inilah sebabnya mengapa ini adalah solusi sementara.
2. Selanjutnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kinerja Anda. Aktiflah dan tidak menambah berat yang tidak perlu. Itu membuat “anu” Anda terlihat lebih kecil. Tetapi juga berarti Anda mungkin kurang sehat. Aktiflah, olahraga baik untuk tubuh Anda. Tubuh Anda akan melakukan apa yang diperlukan agar organ utama dan otot berada dalam kondisi terbaik. Ini seperti mengirim pasukan dari daratan ke pulau setelah daratan aman.
Makan dengan baik, jangan makan terlalu banyak, terutama tepat sebelum seks. Makan makanan tertentu dapat meningkatkan gairah seksual juga. Makanan dengan Vitamin seperti A, B, C, E, juga dengan Zinc, Selenium, Mangan, Antioksidan, Fitoestrogen membantu dalam seks. Atau coba makanan seperti seledri, tiram Baku, dan Pisang.
3. Langkah terakhir adalah jangka panjang. Ini adalah langkah yang paling penting dan biasanya paling efektif. Tentu pekerjaan laki-laki adalah untuk menembus, ejakulasi, dan keluar. Jadi tidak heran jika pria tidak bertahan lama. Pria juga masturbasi. Semua ini memberitahu otot untuk ejakulasi sesegera mungkin.
Sekarang bagaimana untuk melatih diri untuk bertahan lebih lama. Ada tiga cara besar , dua menggunakan efek yang sama. Menghentikan atau menurunkan masturbasi sangat membantu.
Pertama, jika Anda tidak sendirian, lakukan seks “stop and go”. Cukup Anda menembus sampai Anda akan ejakulasi, sebelum Anda klimaks. Tarik keluar sebelum Anda klimaks. Biarkan stimulasi berkurang dan melanjutkan. Kemudian ulangi. Ini tidak mudah dan mungkin memerlukan beberapa kali untuk memperbaiki. Lanjutkan ini selama mungkin dan sesering mungkin.
Jika Anda Sendiri, masturbasi seperti biasa, menggunakan metode yang sama, sebelum anda klimaks, berhenti, tetap bergairah dan memungkinkan stimulasi untuk berkurang dan kemudian lanjutkan. Ulangi langkah ini selama mungkin.
4. Langkah besar terakhir bisa sangat efektif. Waktu bercinta bisa berlangsung dari 7 menit sampai 25 menit dalam hitungan 2 minggu. Dan kemudian dapat lebih lama seperti yang Anda inginkan. Hal ini membutuhkan tekad sedikit tetapi hal itu memungkinkan untuk seks penuh untuk jangka waktu yang lama. Otot kegel membantu mengatur waktu ejakulasi. Ada juga manfaat lain pada latihan ini. Anda tidak hanya mendapatkan waktu seks lebih lama, tetapi Anda mendapatkan ereksi keras dan bertahan lebih lama, dan akhirnya, semakin lama Anda bertahan, orgasme lebih baik. Yang satu ini adalah menang, menang, dan menang bagi Anda. Cara termudah untuk meningkatkan waktu adalah untuk melatihnya.
Setelah Anda membaca artikel ini, pergi ke kamar mandi dan mulai pipis, setengah jalan, berhenti dari kencing, otot yang Anda gunakan untuk menghentikan adalah otot kegel. Ini adalah otot yang harus Anda latih. Ada banyak cara untuk melakukan hal ini, seperti :
Pegang ketat otot selama Anda bisa sekeras mungkin.
Menghitung 5 detik , setiap 5 detik berikutnya kencangkan otot.
Berulang kali mengencangkan dan merilekskan otot kegel Anda.
Hampir semua jenis pengetatan dan pelepasan otot akan bekerja.Anda dapat melakukannya di mana saja tanpa ada yang mengetahui bahkan jika Anda berbicara dengan mereka.
Luangkan waktu Anda, itu seperti push up, Anda tidak bisa langsung dari 11 push up ke 112 dalam seminggu. Latihkan, berikan hari libur ketika Anda membutuhkannya. Rasakan otot Anda, jika rasanya super lemah setelah seharian bekerja, liburkan latihan. Ini akan meningkatkan waktu bercinta Anda.