Kesalahan Umum Dalam Mengirimkan CV Pada Lulusan Baru

Curriculum vitae adalah representasi diri. Tetapi para lulusan baru sering mengirim CV yang bikin geleng-geleng kepala. Karena kurang referensi, mereka kerap melakukan kesalahan yang tidak disadari. Memang tidak mutlak membuat mereka ditolak, tetapi memperkecil peluang diterima.

Nah, jika Anda seorang lulusan baru yang sedang berburu kerja dan tidak kunjung mendapat panggilan, jangan-jangan Anda melakukan beberapa kesalahan ini.

Foto
Jika perusahaan mensyaratkan foto dalam lamaran kerja, pilihlah foto yang membuat Anda terlihat profesional. Jangan pakai foto yang diambil dari Facebook hanya karena Anda tampil menarik (atau seksi). Bagaimana Anda mau dianggap serius bila foto yang dilampirkan terlihat main-main dan hasil crop?

Umumnya perekrut lebih menyukai foto yang simpel. Pergilah ke studio foto dan bikin satu foto yang bagus – untuk investasi Anda ketika melamar pekerjaan.

Alamat email
Hmm, alamat email seperti inacuantixxbanget@yahoo.com atau romisayangchika@ymail.com sepertinya kurang menarik jika dipajang di CV. Anda kan sedang melamar pekerjaan di suatu perusahaan jadi sebaiknya hindari alamat email yang terlalu personal. Buatlah satu akun email dengan nama asli Anda untuk keperluan resmi. Jangan sampai Anda kalah bersaing dengan pelamar lainnya hanya karena alamat email Anda menggelikan.

Informasi yang tepat
Jangan kirim CV yang persis sama ke semua perusahaan. Usahakan “jahit” terlebih dahulu setiap kali Anda melamar. Beri penekanan pada prestasi atau keahlian yang relevan dengan posisi incaran. Tidak perlu mencantumkan prestasi “pemenang lomba karaoke” bila memang posisi yang Anda inginkan tidak membutuhkan keahlian bernyanyi.

Informasi pendidikan juga cukup dimulai dari SMA saja, tidak perlu taman bermain dan TK. Intinya, tekankan pada informasi yang bisa menunjukkan Anda orang yang tepat untuk posisi ini.

Terlalu panjang
Pihak perekrut akan menerima setumpuk lamaran, jadi satu menit pertama amat menentukan. Jangan buang waktunya sia-sia dengan membeberkan prestasi Anda dari sejak TK. Buatlah kesan yang baik di surat lamaran sehingga mereka mau membaca hingga habis.

Anda boleh menyertakan alamat LinkedIn atau blog yang berisi portofolio bila diperlukan. Tetapi apa pun yang terjadi, jangan pernah meminta perekrut untuk mendownload sendiri CV Anda dari Internet. Tidak semua kantor punya koneksi bagus.

Email kosong
Mentang-mentang CV tersimpan di telepon seluler, maka begitu melihat suatu lowongan Anda langsung mengirimkannya tanpa berusaha membuat surat lamaran. Mau tahu kesan yang muncul begitu membaca email kosong seperti ini? Pelamar adalah seseorang yang malas.

Pelamar hanya secara acak mengirim CV ke kanan-kiri tanpa usaha lebih untuk membuat surat lamaran yang menarik.

Jiplakan
Yep, para perekrut sudah sering membaca bertumpuk CV jadi mereka bisa mengenali mana yang jiplakan dan bukan. Usahakanlah membuat surat lamaran dengan kalimat orisinal untuk meningkatkan kemungkinan Anda diterima.

Kalaupun belum memiliki pengalaman, Anda bisa menceritakan poin kekuatan Anda yang cocok untuk pekerjaan yang diincar. Tak perlu membuat surat lamaran yang terlalu panjang. Fokus pada kekuatan Anda dan tentunya jangan lupa mencantumkan informasi kontak agar mudah dihubungi.

7 Kiat Sukses Jadi 'Anak Baru' di Kantor

Menjadi anak baru di kantor memang bukanlah hal yang mudah. Jangan terjerumus dalam hal-hal kecil yang bisa membuat anda diasingkan. Pelajari 7 tips berikut ini.

Setelah melalui proses rekrutmen yang menantang, kini saatnya Anda memasuki kantor baru. Seperti apa teman kerja, lingkungan, dan apakah mereka akan menyukai Anda tentunya membuat hati berdebar-debar.

Jangan khawatir, selalu ada cara agar Anda mudah diterima. Ingat, jangan hanya fokus ke diri Anda tapi juga perhatikan lingkungan dan teman sekerja.

1. Cara Berpakaian
Anda adalah anak baru di kantor. Jangan berharap teman sekerja langsung bisa mengenali kepribadian Anda. Penampilan luar merupakan salah satu poin kesan pertama Anda. Gunakan pakaian yang pantas dan tidak berlebihan di hari pertama bekerja. Seperti apa gaya berbusana di kantor baru bisa Anda pelajari saat datang wawancara atau ketika proses rekrutmen di kantor tersebut. Jika Anda belum pernah sama sekali mengunjungi kantor Anda, tak ada salahnya memilih pakaian yang lebih rapih ketimbang yang lebih santai. Ini adalah momen untuk menciptakan kesan pertama, pastikan pakaian yang dipilih bisa memberi gambaran seperti apa kepribadian Anda di tempat kerja. Jangan menggunakan aksesori atau makeup berlebihan yang seakan meminta perhatian. Bisa jadi hal tersebut malah membuat Anda menjadi bahan omongan miring di tempat kerja baru.

2. Budaya Kantor
Mempelajari seperti apa budaya kantor baru Anda sangatlah penting. Ada kantor yang santai, formal, atau kombinasi antara keduanya. Pastikan Anda mempelajari dulu seperti apa budaya kantor Anda dari perilaku teman-teman sekerja, hubungan teman sekerja dengan atasan, dan sebaliknya. Ada kantor yang Anda bisa dengan santai menghampiri meja bos untuk berdiskusi, ada juga kantor yang bahkan Anda tak akan punya kesempatan untuk berbicara dengan bos besar Anda. Anda tentunya tak mungkin mengingat banyak hal dalam waktu yang singkat. Gunakan catatan untuk mengingat hal-hal yang penting.

3. Kepribadian yang Positif
Dalam proses bekerja, suatu saat Anda pasti membutuhkan bantuan rekan kerja. Jangan bangun dinding yang tinggi pada hari pertama kerja. Sapa rekan kerja yang Anda temui dengan senyum. Untuk awal, cukup sapa dengan senyum atau hai. Tak perlu terlalu keras berusaha mengobrol seakan Anda sudah mengenal mereka lama. Terlalu 'sok akrab' malah akan membuat Anda dijauhi di tempat kerja. Biarkan hubungan Anda tumbuh secara alami lewat proses interaksi sehari-hari. Pada masa-masa awal kerja, jika ada ajakan untuk hang-out selepas kerja, usahakan untuk ikut serta. Lewat kesempatan yang lebih santai tersebut Anda bisa mengenal rekan kerja lebih jauh dan mengakrabkan diri. Usahakan untuk seimbang dalam mendekati berbagai jenis rekan kerja. Terlalu banyak mendekati rekan kerja laki-laki atau terlalu memilih mendekati atasan akan membuat Anda cepat jadi bisik-bisik kantor.

4. Mengingat Nama & Posisi
Ini merupakan hal yang penting untuk membangun kesan pertama. Usahakan untuk mengingat nama teman sekerja Anda, minimal yang satu bagian atau divisi. Anda juga bisa membuat semacam peta nama agar mudah mengingat. Gambar secara umum posisi duduk dan tulis nama teman Anda untuk memudahkan mengingat. Pilih satu atau dua orang yang Anda ingat betul, lalu minta bantuan mereka untuk mengingat nama-nama teman lainnya. Mengetahui posisi orang tersebut di perusahaan juga penting. Jangan sampai sikut-sikutan di lift dengan rekan sekerja yang ternyata salah satu orang penting di perusahaan Anda. Memang tidak mudah untuk melakukan hal tersebut dalam minggu pertama. Lakukan bertahap dimulai dari orang yang paling sering berinteraksi dengan Anda.

5. Bantu & Inisiatif
Salah satu cara untuk mudah disukai di tempat kerja baru adalah menjadi rekan kerja yang senang membantu dan berinisiatif. Tentunya lagi-lagi jangan berlebihan. Pastikan pekerjaan Anda tetap bisa diselesaikan walau harus membantu tugas rekan kerja. Jika pekerjaan Anda sudah selesai, jangan hanya berdiam diri dan menunggu penugasan selanjutnya. Tanyakan kepada atasan atau rekan kerja apa yang bisa Anda lakukan atau siapa yang bisa Anda bantu.

6. Semangat Bekerja
Pernah saya memiliki rekan baru yang selalu datang telat dan sering pulang cepat. Hal tersebut tentunya bukan hal yang tepat untuk memberi kesan pertama yang baik. Usahakan selalu datang sedikit lebih cepat jika memungkinkan dan pulang setelah waktunya atau sudah ada rekan kerja lain yang pulang. Pelajari dulu bagaimana kebiasaan kantor baru Anda. Ada kantor yang karyawannya tidak pulang sebelum bosnya pulang. Ada juga yang bebas pulang pergi asal pekerjaan selesai. Untuk bulan-bulan awal selama Anda masih masa penilaian, usahakan selalu tepat waktu saat datang dan berkontribusi lebih. Setelah mempelajari kebiasaan perusahaan, pelan-pelan Anda bisa menyesuaikan diri. Salah satu kesan pertama yang harus dihindari adalah malas!

Satu hal lagi yang tak kalah penting adalah meminimalisir kepentingan pribadi pada jam kerja. Usahakan sesedikit mungkin chatting, membuka situs jejaring sosial, atau izin untuk hal-hal yang tidak terlalu penting.
7. Hindari Bergosip Godaan terlibat bergosip memang kadang susah ditolak. Untuk masa-masa awal sebaiknya hindari terlibat dalam kegiatan pergosipan. Jangan sampai citra Anda sebagai anak baru menjadi miring karena ikut-ikutan berkomentar dan terlibat dalam tim gosip. Sebagai anak baru, sebaiknya perbanyakan teman daripada lawan.

Enam Tempat Belanja Murah di Singapura

Bukan rahasia lagi kalau salah satu tujuan wisata ke Singapura adalah untuk berbelanja. Di mana saja tempat belanja yang tak menguras kantong?

Singapura memang menjadi salah satu tujuan belanja luar negeri favorit penyuka belanja Indonesia. Ada yang mengincar merek mahal seperti Louis Vuitton, Prada, Balenciaga, dan lainnya. Ada juga mengincar merek-merek kasual yang belum beredar di Indonesia seperti H&M, Uniqlo, atau Cotton On. Nah, banyak juga yang hanya mengincar belanja produk mode dengan harga miring namun berkualitas bagus.


Pemandangan Singapura pada malam hari. Foto: Thinkstock

Pertanyaan paling sering yang saya dapat adalah, di mana belanja murah di Singapura? Tentunya banyak hal yang mempengaruhi hal tersebut. Apa barang yang diincar, seberapa definisi murah, dan jenis barang apa yang dicari. Nah secara umum, sekali lagi..secara umum, inilah beberapa tempat belanja yang cukup terjangkau di Singapura untuk kategori produk mode.

City Plaza

Belum banyak turis Indonesia yang familiar dengan tempat ini. Memang dibanding dengan pertokoan di Orchard yang glamor, City Plaza merupakan gedung tua yang berada di luar kawasan pusat belanja. City Plaza mudah dicapai dari MRT Paya Lebar, kira-kira 5 menit berjalan kaki.

Penampakan luar gedung ini memang tidak mengisyaratkan sebagai tempat belanja fashion. Tapi begitu memasuki gedungnya, Anda akan disambut dengan deretan toko-toko pakaian dengan harga miring. Rata-rata toko di sini merupakan pusat grosir untuk pedagang lokal. Baju-baju yang umumnya asal Cina, Korea, atau Bangkok dijual mulai dari 8 SGD.

Jika rajin menelusuri sampai ke sudut-sudut maka Anda akan menemukan beberapa toko dengan merek unik yang menjual produk menarik. Hampir semua toko memiliki rak khusus diskon yang menawarkan atasan dengan harga mulai 10 SGD atau blazer dan dress dengan harga mulai 15 SGD. Kuncinya adalah, rajin menjelajah.

Bugis Street

Tempat ini tentunya cukup terkenal di kalangan turis. Jalanan yang dipenuhi dengan berbagai benda mode, suvenir, sampai penjual makanan ini berada dekat dengan MRT Bugis. Atasan rata-rata dijual seharga 10 SGD, begitu juga dengan jam tangan. Pastikan memeriksa kualitas barang yang Anda pilih sebelum memutuskan untuk membeli. Benda yang dijual memang rata-rata memiliki kemiripan satu sama lain. Namun tetap ada beberapa toko yang unik yang patut dikunjungi.

Outlet Mal

Untuk yang menyukai fashion items bermerek tapi berbudget tipis, bisa mengunjungi outlet store yang ada di beberapa mal. Anchorpoint Mall dan IMM Mall merupakan dua mal yang terkenal dipenuhi dengan berbagai outlet bermerek.

Anchorpoint Mall yang berada di area Queenstown terletak persis di seberang Ikea Alexandra. Mal yang tergolong mungil ini menyimpan beberapa toko outlet seperti Charles & Keith, Pedro, Cotton On, G2000, Giordano, Cotton On Kids, dan Fox.

Sedangkan IMM Mall yang berlokasi di Jurong East memiliki 13 outlet dari berbagai brand. Ada shuttle khusus yang akan membawa Anda ke IMM Mall dari Jurong East MRT. Beberapa outlet yang berada di mal ini antara lain Timberland, Esprit, Cotton On, Cotton On Kids, G2000, Bossini, Giordano, Samsonite, New Balance, dan beberapa branded outlet lainnya.

Berbelanja di toko outlet memang bisa banyak menghemat. Misalnya saja, gaun Cotton On yang dibandrol 25 SGD di Orchard bisa didapatkan hanya dengan 10SGD di toko outlet-nya. Tapi namanya juga outlet, persediaan barangnya untuk model dan ukuran yang dikehendaki tentu tak selengkap toko biasa.


Kaus-kaus yang dipajang di sebuah toko di Singapura. Foto: Thinkstock

Far East Plaza

Far East Plaza berlokasi masih di sekitar keramaian Orchard Road. Far East Plaza terletak di sebelah Grand Hyatt hotel. Benda yang dijual kurang lebih mirip dengan Bugis Street. Tapi ada beberapa toko sepatu yang cukup bagus dan berharga miring di Far East Plaza. Selain itu, butik-butik berlabel khusus juga bisa dijadikan pilihan. Rata-rata harga pakaian dimulai dari 10 SGD.

Expo & Bazar

Hampir setiap pekan ada bazar yang seru di Singapore Expo. Pusat pameran dan seminar di Singapura ini merupakan salah satu alternatif hunting barang murah jika sedang ada jadwal bazar.

Pusat perbelanjaan terkemuka di Singapura seperti Metro, Robinson, dan John Little, sering menggelar bazar diskon besar-besaran di sini. Di Expo sale ini hampir semua benda yang dijual di pusat perbelanjaan tersebut seperti pakaian dewasa, anak-anak, peralatan dapur, seprai, kosmetik, sampai makanan bisa turun harga sampai 80%.

Selain itu sering juga digelar expo produk bayi, elektronik, atau diskon barang bermerek yang menawarkan potongan harga besar. Karena terletak di ruang pameran yang luas, suasana belanja ala bazar menjadi semakin terasa. Sebelum menuju ke Singapore Expo, cek dulu jadwal pameran yang sedang berlangsung di situs resminya www.singaporeexpo.com.sg.

Beberapa pusat perbelanjaan juga seringkali mempunyai atau sedang menggelar area khusus bazar diskon. Takashimaya misalnya, pusat perbelanjaan yang terletak di Ngee Ann Plaza, Orchard Road ini sering menggelar bazar tematik di function area basement 2.

Rata-rata pusat perbelanjaan di Singapura memiliki situs yang cukup sering diperbarui. Jadi jangan ragu untuk melihat-lihat situs mereka sebelum berburu, siapa tahu sedang ada penawaran spesial.

Tekka Mall

Terakhir, untuk yang memiliki ketertarikan pada baju etnik, atau baju muslim beraksen India, bisa mengunjungi Tekka Mall.

Jangan membayangkan mal yang berada di atas MRT Little India ini adalah mal mewah seperti di Orchard Road. Tekka Mall merupakan pusat perbelanjaan sejenis 'pasar' yang berada di daerah Little India.

Di bagian bawah terdapat tempat makan dan pasar basah, sedangkan di bagian atas berisi deretan toko pakaian yang rata-rata bernuansa India. Baju lengan panjang etnik pernah saya dapatkan hanya dengan 3SGD, sedangkan rata-rata baju atasan etnik yang dijual di sini dibandrol mulai 6 & 10 SGD. Untuk setelan India lengkap bisa didapat mulai 20 SGD sampai tak terhingga tergantung kualitas dan desain yang Anda pilih

Enam Bahan Makanan yang Menghilangkan Ketombe

Ketombe pada kulit kepala biasanya menimpa orang-orang yang tinggal di daerah beriklim tropis, bersuhu tinggi, dan berudara lembab.  Meski bukan termasuk penyakit berat, ketombe dapat dengan cepat menghilangkan rasa percaya diri Anda.
Ada banyak sampo penghilang ketombe yang beredar di pasaran, tapi ternyata ketombe pun bisa dihilangkan dengan cara-cara alami lewat makanan.

1. Jeruk nipis
Gosokkan jeruk nipis yang sudah dipotong ke kulit kepala, biarkan beberapa saat, kemudian bilas. Jeruk nipis mengandung asam salisilat yang berkhasiat membersihkan lemak pada kulit kepala.
2. Mengkudu
Parut mengkudu, tambahkan air, dan aduk rata. Oleskan pada kulit kepala, biarkan mengering, lalu bilas dengan air bersih. Kandungan alkaloid triterpenoid pada buah mengkudu berkhasiat sebagai penghilang lembab, antiseptik, dan pelembut kulit.

3. Pandan
Gilinglah pandan sampai halus, tambahkan air, peras, dan saring. Siramkan air perasan pandan ini ke rambut, biarkan mengering sekitar setengah sampai satu jam, lalu bilas air bersih.

4. Soda kue
Bahan pengembang kue ini ternyata ampuh mengusir ketombe. Ambil segenggam soda kue kemudian ratakan pada kulit kepada, bilas sampai bersih. Awalnya rambut mungkin akan sedikit kering, tapi cara ini akan membuat kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami sehingga membuat rambut lembut dan ketombe hilang.

5. Nanas
Kupas kulit nanas yang sudah matang, lalu parut. Gosokkan parutan nanas tersebut pada kulit kepala yang berketombe, diamkan semalaman, bilas rambut pada pagi hari. Lakukan setiap malam sampai ketombe hilang. Zat bromelain pada nanas berkhasiat untuk membuang jaringan kulit tidak sehat termasuk ketombe.

6. Cuka
Benar, ini cuka yang biasa ditambahkan sebagai penyedap bakso. Caranya cukup campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air. Jadikan campuran tersebut sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Diamkan sebentar, lalu bilas dengan air bersih.
Selain perawatan dari luar, Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Kurangilah beberapa jenis minuman seperti kopi dan alkohol, lakukan diet makanan rendah karbohidrat dan lemak, dan perbanyak konsumsi vitamin B6 dan C.

Satu Planet Terlempar dari Tata Surya?

TEXAS, KOMPAS.com — Selama ini, astronom memercayai bahwa Tata Surya memiliki 4 planet raksasa, yakni Jupiter, Saturnus, Neptunus, dan Uranus. Namun, analisis terbaru menunjukkan bahwa Tata Surya dengan 4 planet raksasa adalah janggal. Kemungkinan, Tata Surya memiliki 5 planet raksasa.
David Nesvorny dari Southwest Research Institute di San Antonio, Texas, Amerika Serikat, adalah ilmuwan yang mengungkapkan pendapat baru itu. Untuk sampai pada kesimpulannya, Nesvorny membuat 6.000 simulasi komputer yang menganalisis obyek di sekitar Neptunus dan kawah Bulan.
Berdasarkan analisis Nesvorny, Tata Surya hanya memiliki 2,5 persen kemungkinan menjadi seperti sekarang jika sejak awal hanya memiliki 4 planet raksasa. Sementara ada 10 kali lebih besar kemungkinan bagi Tata Surya menjadi seperti saat ini jika awalnya memiliki 5 planet raksasa.
Planet raksasa kelima itu dipercaya terlempar dari Tata Surya. Saat Tata Surya berusia 600 tahun, ada periode ketidakstabilan orbit planet. Ada planet yang berpindah ke Sabuk Kuiper, wilayah dekat Neptunus, dan ada yang berpindah ke dalam.
Jupiter yang memiliki pengaruh gravitasi kuat diketahui adalah salah satu biang keladinya. Orbit Jupiter bisa berubah tiba-tiba dan satu planet raksasa terlempar dari Tata Surya karenanya. Sementara planet-planet lain tetap bertahan.
Nesvorny mengatakan, "Kemungkinan Tata Surya memiliki lebih dari 4 planet raksasa dan melemparkan beberapa di antaranya, terkesan cocok dengan penemuan banyaknya planet yang ada di wilayah antarbintang, yang menunjukkan bahwa terlemparnya planet adalah hal yang umum."
Pada Space.com, Jumat (11/11/2011) lalu, Nesvorny mengatakan bahwa temuan ini memunculkan pertanyaan. Salah satunya tentang planet Mars dan planet Super Bumi, apakah mereka terbentuk di Tata Surya Luar (setelah orbit Mars) lalu tereliminasi.
Pendapat Nesvorny memang fantastis dan membuat orang tercengang. Namun, ia sendiri merasa bahwa pendapatnya masih harus diuji kebenarannya dengan serangkaian penelitian. Hasil analisis Nesvorny dipublikasikan di edisi online Astrophysical Journal Letters minggu lalu.

Perempuan Cuci Muka 2-5 Kali Sehari?

Kebiasaan membersihkan wajah memengaruhi kesegaran, kesehatan, juga kecantikan kulit. Bagi perempuan, wajah cerah, bersih, bebas jerawat merupakan aset penting. Seperti apa kebiasaan perempuan membersihkan wajahnya?

Majalah Chic mengadakan polling berhadiah untuk pembacanya (Chicpoll). Alhasil, diketahui 82 persen perempuan mengaku cuci muka dua kali sehari, setiap pagi dan malam hari. Alasan utamanya, menjaga kulit wajah tetap bersih dan mencegah munculnya jerawat.

Namun, ada juga beberapa perempuan yang tak puas membersihkan wajah hanya dua kali saja. Sebanyak 12 persen perempuan mengaku mencuci muka lima kali sehari. Fakta lain juga menunjukkan, enam persen perempuan cuek saja mencuci muka hanya sekali dalam sehari, di malam hari jelang waktu tidur.

Bagi sebagian orang, mencuci wajah dengan air saja cukup membersihkan kulit. Namun, agar hasilnya bersih maksimal, saat mencuci muka, perempuan juga menggunakan produk perbersih wajah atau sabun pencuci muka sesuai jenis dan kondisi kulitnya.

Nabila Acha (19), perempuan muda yang berprofesi sebagai penyiar radio ini misalnya. Ia mengaku lebih dari lima kali membersihkan wajah dalam sehari. Baik dengan air bersih saja saat berwudhu, yang memberikan efek menyegarkan, juga menggunakan produk pembersih wajah setiap pagi dan malam hari.

Bagi perempuan yang memiliki kulit sensitif dan berminyak, seperti Rachma (26), lajang yang berprofesi sebagai PNS, cuci muka wajib dilakukannya sebelum mengaplikasikan kosmetik dan sebelum tidur.

Bagaimana dengan Anda, seberapa sering Anda mencuci muka dan seperti apa kebiasaannya?

Bikin Aksi Bercinta Makin Yahud (II-Habis)

BANYAK hal menarik yang dapat menyulut gairah seks agar terus membara. Inilah beberapa ide menarik yang layak dicoba bersama pasangan malam ini.

Untuk mengetahuinya lebih lanjut, Sheknows memiliki triknya.

Menonton film erotis bersama

Menonton film porno menjadi cara ampuh menyulut seks Anda dan pasangan. Ketika adegan di film belum terselesaikan, bersiaplah untuk membuat adegan sendiri dengan pasangan.

Main game

Lakukan permainan dewasa dan berlakukan aturan siapapu yang melanggar atau kalah dari permainan tersebut mendapatkan hukuman untuk melayani pasangannya.

Temukan posisi baru

Ada banyak posisi bercinta yang menarik untuk dicoba. Jika bingung memilihnya, Anda dapat membacanya dari kitab Kamasutra. Setelah itu, cobalah variasi posisi baru setidaknya sekali dalam sepekan.

Berbagi fantasi

Bermain-main sedikit tentu akan menyenangkan dan tidak  harus terbatas di kamar tidur. Mulailah menyenangkan satu sama lain sebelum Anda berdua tiba di rumah dan kemudian berpura-puralah bahwa Anda berdua baru saja  bertemu.

Cari tempat lain yang menantang

Perubahan sekecil apapun sangat bermanfaat untuk mendatangkan kenikmatan satu sama lain. Salah satu hal yang dapat dicoba adalah mencoba spot baru  yang menantang. Misalnya, melakukan hubungan seks di tempat yang tak terduga. Ide ini tentu sangat memacu adrenalin sekaligus libido Anda.

5 Cara Instan Cegah Perut Buncit

Anda baru saja beli baju baru, sebuah gaun terusan dengan bahan yang lumayan pas di badan. Rencananya, Anda mau memakainya ke acara pernikahan seorang teman. Tapi saat mencoba baju tersebut, Anda hanya bisa menatap ngeri ke cermin, melihat area perut yang menyembul dan membuncit. Akhirnya, gaun itu tidak jadi dipakai dan hanya disimpan di lemari, daripada Anda nekat memakainya lalu dianggap sedang hamil oleh teman-teman yang menyapa!

Perut buncit memang bisa jadi bencana tersendiri dan salah satu penyebabnya adalah makanan. Karenanya, tempuh lima jalan cepat berikut ini untuk mencegah buncit datang kembali.

1. Pilih makanan kaya potasium
Potasium dapat membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, sehingga perut tidak mudah kembung. Ada begitu banyak makanan dengan kandungan potasium yang tinggi, yang bisa jadi pilihan sehari-hari. Di antaranya adalah buah melon, mangga, hingga sayur-sayuran seperti bayam, tomat, asparagus, dan kacang-kacangan.

2. Hindari soda
Minuman juga dapat membuat perut Anda semakin buncit. Jeannie Gazzaniga-Moloo, RD, jurubicara American Dietetic Association, menganjurkan Anda untuk lebih sering minum air putih dan menjauhi minuman berkarbonasi. Sebab, jenis minuman terakhir dapat membuat perut jadi kembung sehingga bentuknya jadi membuncit.

3. Batasi gula
Sebagian orang mengalami masalah dalam mencerna gula buatan, sehingga dapat menimbulkan gas dan gangguan seperti diare, begitu kata Patricia Raymond, MD, ahli gastroenterologi dari Chesapeake. Jika Anda curiga Anda adalah salah satunya, lebih baik kurangi asupan gula dan carilah dalam bentuk yang lebih alami.

4. Antisipasi PMS
Jika Anda cenderung merasa lebih "bengkak" sebelum atau semasa sedang haid, pastikan Anda mendapatkan asupan kalsium dan magnesium yang cukup setiap harinya. Keduanya dapat membantu meredakan gejala PMS (pre-menstrual syndrome), yang salah satunya adalah perut kembung dan buncit.

5. Konsumsi probiotik
Bakteri "baik" ini dapat dikonsumsi secara teratur dan bisa menjauhkan Anda dari perut kembung dan buncit, kata Gazzaniga-Moloo. Bahkan, konsumsi bakteri "baik" juga dapat membantu wanita dengan gangguan irritable bowel syndrome, yang gejalanya meliputi nyeri perut, kembung, sembelit, serta diare.

Bikin Aksi Bercinta Makin Yahud (I)

MELAKUKAN sesi bercinta tak hanya dibutuhkan kemahiran posisi yang dilakukan semata, tapi juga perlu memerhatikan elemen pendukungnya. Ini dia hal-hal yang perlu dilakukan biar acara bercinta kian seru.

Guna menepikan kejemuan, acara bercinta memang perlu dilakukan pembaruan. Salah satu hal yang dapat dilakukan yakni memasukkan unsur-unsur yang menyenangkan kedua belah pihak. Untuk mengetahuinya lebih lanjut, Sheknows memiliki triknya.

Percaya diri

Hal pertama yang perlu dimiliki untuk menciptakan seks yang super adalah merasa seksi dengan diri sendiri. Untuk menyulutnya, Anda dapat menggunakan lingerie seksi sehingga gairah pasangan pun turut tergugah olehnya.

Merayu satu sama lain

Biasakanlah mengirim pesan satu sama lain. Kirimi dia dengan pesan seksi sepanjang  hari. Buatlah dia “ngiler” dengan kata-kata Anda dan makin tak sabar untuk menunggu Anda pulang dan segera melakukannya bersamanya.

Atur mood

Jangan pernah meremehkan kekuatan cahaya lilin. Cahaya remang-remang dari lilin membuat kamar tidur makins eksi. Jadi, matikan televisi dan lampu kamar dan berganti dengan cahaya lilin yang membuat suasana menjadi romantis.

Lakukan ciuman semata

Untuk sesekali, lakukanlah larangan seks dalam jangka waktu tertentu dan fokuslah untuk mencium dan foreplay. Dengan tidak melakukan hubungan seks akan membawa manfaat tambahan yang efektif bagi peningkatan libido Anda berdua.

Berikan dia kejutan

Suatu waktu, berikan kejutan padanya dengan melakukan hal yang tak biasa Anda lakukan. Misalnya, biarkan sesekali Anda tidak menggunakan sehelai pakaian apapun dan biarkan dia mencari tahu  keberadaan Anda.

Mengapa Pria Lebih Sering Berselingkuh?

URUSAN selingkuh memang tak hanya milik wanita seorang atau pria semata. Namun kenyataannya, jumlah para pelaku selingkuh justru cenderung didominasi pria. Benarkah?

Ancaman selingkuh memang selalu menghantui siapapun. Tak hanya pria tapi juga wanita. Meski keduanya berpotensi untuk melakukan dan sama-sama mendapatkan godaan tersebut, nyatanya pria jauh lebih potensial tergoda untuk melakukannya. Bahkan, data di lapangan mengungkapkan bahwa pelaku selingkuh umumnya dilakukan para pria.

Berdasarkan data statistik tentang perselingkuhan di Amerika Serikat, perselingkuhan di negeri tersebut meningkat setiap tahun secara luar biasa. Pernikahan atau hubungan jangka panjang tampaknya sulit untuk dipertahankan, bahkan cenderung langka. Untuk mengetahui lebih lanjut fenomena tersebut, berikut ini ulasannya seperti dipaparkan Your Tango.

- Sekira 17 persen perceraian disebabkan oleh perselingkuhan. Hal ini tentu sangat menakjubkan mengingat ada begitu banyak alasan lain untuk bercerai.

- Sekira 70 persen pria menikah mengaku selingkuh di luar istri mereka. Studi lainnya bahkan menemukan bahwa 2/3 dari wanita tidak menyadari dengan perselingkuhan yang dilakukan suami mereka.

- Sementara pada wanita, angka statistik mencatat bahwa sekira 50-60 persen wanita mengaku berselingkuh.

Dengan angka yang cukup mencengangkan tersebut, lantas apa yang mendasari pria dan wanita selingkuh? Sebuah studi menarik yang diterbitkan pada 2005 memiliki beberapa jawaban yang menarik tentang pertanyaan tersebut.

-Ketidakpuasan atau ketidakbahagiaan tidak  berkorelasi dengan perselingkuhan pernikahan.

- Semakin tinggi suami Anda mendapatkan kepuasan seksual, semakin kecil dia melakukan perselingkuhan di belakang Anda.

- Masalah harga diri yang merasa dilecehkan oleh pasangan menjadi alasan pemicu umum yang mendorong seseorang berselingkuh.

5 Pedoman Mengatur Profil Data Sosial

JIKA Anda memiliki situs dan ingin menjaring pelanggan, langkah pertama yang harus dilakukan ialah mendapatkan data sosial profil pengguna. Berikut ini lima pedoman yang harus dipatuhi.

1. Disiplin dan berstruktur

Pertimbangkan hosting data dalam skema fleksibel dan ekstensibel. Pastikan data memiliki aturan dan batasan di sekitarnya. Sebagai contoh memverifikasi alamat email yang unik dan akurat, tanggal lahir berformat konsisten lalu kode pos dan nomor telepon jika diharuskan.

2. Didukung multi-channel

Menurut lembaga riset Nielsen, smartphone menduduki 40% pasar ponsel di Amerika Serikat. Seorang pemilik ponsel cerdas bisa mengakses internet lebih dari tiga. Jadi, anda bisa menyatukan multiperangkat dan saluran. Misalnya saja, jaringan kios dengan situs milik mitra tepercaya.

3. Ketersediaan dan cadangan

Seperti pengguna database lainnya, sistem penyimpanan profil sosial harus tersedia 24/7. Sistem itu harus didukung layanan kelas perusahaan sehingga meminimalisasi kegagalan disk dan gangguan layanan.

4. Mudah digunakan

Jika situs Anda menawarkan fitur komunitas seperti blog, review atau komentar, kelola informasi publik melalui laman profil publik. Pengguna tentunya mengharapkan antarmuka bermerek sehingga mereka mengetahui siapa yang mengelola data. Antarmuka juga sebaiknya mudah digunakan user friendly sesuai koleksi data.

5. Akses pihak ketiga

Ketika Anda menggabungkan data sosial atau data pengguna tradisional tentunya membangun perspektif pengguna. Namun, tidak semua peralatan pihak ketiga mengetahui segala sesuatu dalam membangun perspektif pengguna.

Namun tidak semua peralatan pihak ketiga mengetahui segala sesuatu dalam database Anda untuk beroperasi secara efektif. Sebagai contoh, pemasaran menggunakan email mungkin hanya perlu akses ke nama pertama dan terakhir.

Tujuh Misteri Terbesar Mars

Mars dikenal sebagai "bintang api" oleh astronom kuno China. Peneliti masa kini sering menyebutnya sebagai planet merah.
Meskipun puluhan wahana ruang angkasa telah dikirimkan ke Mars, namun masih banyak hal yang menjadi teka-teki dan memunculkan pertanyaan mengenai planet tersebut. Inilah beberapa misteri planet Mars yang menarik disimak, seiring dengan rencana NASA meluncurkan wahananya ke sana yang bernama Mars Science Laboratory Curiosity pada 25 November mendatang.
1. Mengapa Mars memiliki dua wajah berbeda?
Para peneliti sejak lama bertanya-tanya mengapa dua sisi Planet Mars memiliki perbedaan yang mencolok? Belahan utara Mars bisa dikatakan datar dan berupa dataran rendah, bahkan termasuk salah satu permukaan paling datar, paling halus di tata surya. Kondisi itu barangkali terbentuk oleh air yang diduga pernah mengalir di permukaan planet merah.
Sementara itu, kebalikannya, belahan selatan Mars memiliki permukaan yang terjal, berkawah dan sekitar 4 km hingga 8 km lebih tinggi dibanding belahan utara. Bukti-bukti terkini memunculkan perkiraan bahwa perbedaan antara sisi utara dan selatan Mars itu diakibatkan oleh batu raksasa dari ruang angkasa yang menghantam Mars pada masa lalu.
2. Dari mana asal gas methana di Mars?
Methana --molekul organik paling sederhana-- pertama kali ditemukan di atmosfer Mars oleh wahana Mars Express milik Badan Antariksa Eropa pada tahun 2003. Di Bumi, sebagian besar gas methana di atmosfer dihasilkan oleh makhluk hidup. Gas methana diduga sudah ada di atmosfer Mars sejak 300 tahun lalu, artinya apapun sumbernya, keberadaan gas tersebut belum lama.
Meski begitu, gas methana bisa juga muncul di luar kehidupan, seperti misalnya dari aktivitas vulkanik. Wahana ExoMars milik ESA yang akan diluncurkan tahun 2016 bakal meneliti komposisi kimia atmosfer Mars dan mempelajar keberadaan methana di sana.
3. Di manakah lautan Mars?
Banyak misi ke Mars menemukan bukti-bukti bahwa planet tersebut pernah memiliki kondisi cukup hangat sehingga air tidak membeku dan bisa mengalir di permukaannya. Bukti-bukti itu antara lain berupa wilayah yang seperti bekas lautan, jaringan-jaringan lembah, delta-delta sungai dan sisa-sisa mineral yang seolah terbentuk oleh air.
Meski begitu, pemodelan iklim Mars belum bisa menjelaskan bagaimana temperatur hangat itu bisa terjadi, mengingat cahaya Matahari jauh lebih lemah dahulu. Ada dugaan, bentuk-bentuk di atas terbentuk bukan oleh air, melainkan oleh angin atau mekanisme lain. Namun masih tetap ada bukti bahwa Mars pernah cukup hangat untuk mendukung keberadaan air dalam bentuk cair, setidaknya di satu tempat di permukaannya.
4. Apakah ada air mengalir di permukaan Mars saat ini?
Meski sebagian besar bukti menunjukkan bahwa air pernah mengalir di permukaan Mars, tapi masih menjadi teka-teki apakah masih ada air yang mengalir di permukaan planet tersebut saat ini. Tekanan atmosfer Mars terlalu rendah, sekitar 1/100 tekanan di Bumi, sehingga air sulit berada di permukaannya. Namun ada jalur gelap dan sempit di lereng-lereng Mars yang memunculkan dugaan ada air yang mengalir tiap musim semi.
5. Apakah ada kehidupan di Mars?
Wahana pertama yang berhasil mendarat di Mars, Viking 1 milik NASA, memunculkan teka-teki yang masih misterius saat ini: Adakah bukti kehidupan di Mars? Viking adalah wahana yang secara khusus ditugaskan untuk mencari kehidupan di Mars, dan apa yang ditemukan masih menjadi perdebatan hingga hari ini. Wahana itu teleh menemukan adanya molekul organik seperti methyl chloride dan dichloromethane. Walau demikian, senyawa-senyawa itu bisa jadi merupakan kontaminasi dari Bumi yang terbawa saat wahana bersiap meluncur di Bumi.
Permukaan Mars sendiri sangat tidak bersahabat bagi makhluk hidup dalam hal suhu yang sangat rendah, radiasi, kondisi kering, dan faktor-faktor lain. Walau begitu, ada makhluk-makhluk hidup yang bisa bertahan di lingkungan ekstrem di Bumi, seperti di Lembah Kering Antartika yang dingin dan kering, atau wilayah amat kering di Gurun Atacama di Chile.
Secara teori, selalu ada kehidupan dimana ada air dalam bentuk cair di Bumi. Dan kemungkinan pernah adanya lautan di Mars memunculkan pertanyaan apakah pernah ada kehidupan di sana, dan bila ada, apakah sampai saat ini makhluk-makhluk hidup itu tetap eksis? Jawaban atas pertanyaan itu mungkin membantu memberikan sedikit pencerahan terhadap pertanyaan seberapa umumkah kehidupan di jagad raya.
6. Apakah kehidupan di Bumi berawal dari Mars?
Meteorit yang ditemukan di Antartika dan berasal dari Mars -- terlempar dari planet merah akibat tabrakan kosmis -- memiliki struktur serupa dengan batuan yang dihasilkan mikroba di Bumi. Meski penelitian lebih jauh menunjukkan bahwa struktur itu terbentuk karena proses kimia dan bukan biologi, perdebatan mengenai Mars sebagai asal-usul kehidupan di Bumi masih berlanjut. Beberapa orang masih memegang teori bahwa kehidupan di Bumi berasal dari Mars, dan terbawa ke Bumi bersama meteorit.
7. Bisakah manusia hidup di Mars?
Untuk menjawab apakah kehidupan pernah ada atau masih ada di Mars, barangkali manusia perlu pergi ke sana dan mencarinya sendiri.
Pada tahun 1969, NASA pernah merencanakan misi berawak ke Mars pada tahun 1981 dan membangun stasiun permanen di sana tahun 1988. Namun perjalanan antar planet itu ternyata menghadapi tantangan ilmiah dan teknologi yang tidak kecil.
Para ilmuwan harus mengatasi berbagai masalah perjalanan antar planet, seperti makanan, air, oksigen, efek gravitasi mikro, kemungkinan radiasi yang berbahaya, dan kenyataan bahwa astronot yang pergi ke sana akan berada jutaan kilometer dari Bumi sehingga tidak mudah untuk mendapat bantuan bila terjadi sesuatu. Selain itu, mendarat, bekerja, dan hidup di planet lain lalu kembali ke Bumi bukan perkara mudah.
Meski begitu, banyak peneliti yang ingin melakukan misi itu. Tahun ini, enam sukarelawan hidup terisolasi seolah sedang berada dalam wahana ruang angkasa selama 520 hari dalam proyek yang disebut Mars500. Simulasi penerbangan ruang angkasa terlama ini bertujuan untuk meniru perjalanan ke Mars.
Banyak sukarelawan bahkan bersedia diterbangkan ke Mars meski kemungkinan tidak bisa kembali. Berbagai rencana juga dibuat, misalnya dengan mengirimkan mikroba pemakan batu terlebih dahulu, sebelum manusia didatangkan. Teka-teki mengenai apakah manusia akan pernah menjejakkan kaki ke Mars memang masih tergantung ada alasan mengapa kita harus mencoba menjelajahi planet merah itu.

Ini Dia 25 Password Terburuk

HATI-HATI. Ada sejumlah kombinasi password yang mudah ditebak penjahat cyber. Berbekal password curian tersebut, mereka bisa membobol server. Apa saja sih password yang mudah ditebak itu?

Pembuat aplikasi manajemen sandi Splash Data telah menyusun daftar 25 password terburuk sepanjang 2011. Berikut ini daftarnya.

1. password; 2. 123456; 3. 12345678; 4. qwerty; 5. abc123; 6. monkey; 7. 1234567; 8. letmein; 9. trustno1; 10. dragon; 11. baseball; 12. 111111; 13. iloveyou; 14. master; 15. sunshine; 16. ashley; 17. bailey; 18. passw0rd; 19. shadow; 20. 123123; 21. 654321; 22. superman; 23. qazwsx; 24. michael; 25. football.

Semoga daftar itu dapat membantu Anda membuat password yang aman.

Tips Memilih Password Internet

DALAM 24 jam, login ke berbagai situs bisa terjadi lebih dari 1 miliar. Hal itu diungkapkan juru bicara Facebook.

Dari jumlah tersebut, 600 ribu berusaha mengakses pesan, foto dan informasi pribadi lain. Dengan jumlah login sebanyak itu, tidak mengherankan kalau berbagai situs, termasuk jejaring sosial menjadi sasaran menarik bagi peretas.

Pakar keamanan jaringan pun menaruh perhatian besar pada masalah tersebut. Mereka menyarankan agar pengguna internet lebih berhati-hati saat memilihpassword.

Konsultan teknologi senior di lembaga keamanan komputer Sophos, Graham Cluley, mengatakan meretas menjadi lebih mudah sewaktu 30% orang yangonline menggunakan password yang sama untuk masuk ke akun digital mereka. Cluley menyebutkan pula kalau Facebook hanyalah satu dari target utama peratas.

Pengguna web sebaiknya memastikan kalau password email, perbankan dan layanan digital lain mereka aman agar terhindar dari pencurian informasi pribadi.

Lalu, bagaimana dengan Anda? Apakah sudah memiliki password yang sukar ditebak peretas? Jika belum, berikut tips memilih passwordinternet.

1. Gunakan berbagai jenis karakter pada password Anda. Jika mungkin, kombinasikan angka, huruf dan karakter-karakter spesial.

2. Buat password minimal delapan karakter. Pisahkan kata-kata yang penderk dengan spasi atau garis bawah.

3. Sebaiknya tidak menggunakan password dan username yang sama untuk semua akun yang Anda miliki. Gunakan online password manager untuk mengelola password di berbagai akun. Selamat mencoba!

5 Langkah Memasak untuk Cegah Hepatitis A

HEPATITIS A tengah ramai dibicarakan akhir-akhir ini sebagai salah satu penyakit menular yang cukup berbahaya, terutama di kalangan anak-anak sekolah. Penyakit yang ditularkan melalui faecal oral ini sebenarnya bisa dicegah dengan mudah. Salah satu pencegahan yakni proses memasak harus dilakukan dengan baik.

Berikut lima tips penting, seperti dikutip dari Depkes.go.id, khususnya bagi pembuat atau penjual makanan agar makanan yang dihasilkan aman dari virus hepatitis A.

1. Menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum masak dan setelah keluar toilet, cuci alat-alat masak, dan alat makan, dapur harus bersih, tidak ada binatang seperti serangga.

2. Pisahkan bahan makanan matang dan mentah dengan menggunakan alat dapur dan alat makan yang berbeda serta simpan di tempat berbeda.

3. Masak makanan hingga matang, terutama daging, ayam, telur, dan seafood. Rebus sup hingga 70 derajat celcius. Untuk daging dan ayam, pastikan tidak masih berwarna merah muda atau pink serta panaskan makanan yang sudah matang dengan benar.

4. Simpan makanan di suhu aman. Jangan simpan makanan matang di suhu ruangan terlalu lama. Masukan makanan ke lemari es bila ingin disimpan. Sebelum dihidangkan, panaskan sampai lebih dari 60 derajat celcius dan jangan simpan terlalu lama di lemari es

5. Gunakan air yang bersih dan bahan makanan yang baik. Pilih bahan makanan yang segar, air yang bersih, proses memasak yang baik, cuci buah dan sayur dengan baik, serta tidak menggunakan bahan makanan yang sudah kedaluwarsa.

Fakta Unik Kehidupan Seks di New York

SEBUAH survei yang digelar untuk mendalami kehidupan seks dari 500 warga New York tak sekadar memberikan hasil berupa fakta, tapi juga beberapa informasi menarik.

Dalam survei ini, sebanyak 46 persen peserta mengakui hobi bercinta di bangku belakang belakang taksi, sedangkan 9 persennya mengatakan mereka kerap bercinta di kamar mandi umum, 31 persen melakukannya di dalam mobil, dan 18 persen di taman.

"Biasanya, kami suka berjalan langsung ke kamar mandi restoran, berhubungan seks, lalu pergi begitu saja. Kami bahkan tidak memesan minuman," kata seorang perempuan lajang berusia 29 tahun, seperti dikutip dari New York Post

Survei ini juga mengungkapkan bahwa 43 persen partisipan mengatakan mereka juga kerap bercinta lebih dari satu orang dalam satu kesempatan. Mereka pun mengakui menikmati hal tersebut.

"Aku mengajak seorang gadis seksi untuk makan malam, lalu membawanya pulang, berhubungan seks, kembali ke restoran, mengajak pramusaji dan berhubungan seks dengannya pada malam yang sama," ungkap seorang pria lajang asal Manhattan berusia 52 tahun.

Padahal sebanyak 69 persen warga New York mengatakan mereka telah memiliki ikatan. Sebanyak 15 persen belum melakukannya, tapi tidak akan keberatan untuk mendengar berbagai informasi di atas.

Para prianya kemudian ditanyai siapa ikon perempuan Inggris yang paling membuat mereka bergairah. Sebanyak 55 persen memilih Pippa Middleton, sedangkan 45 persen memiliki Kate Middleton.

Akhirnya, mereka juga ditanya apakah mereka berpikir sexting adalah perselingkuhan, 69 persen menjawab ya, sementara 30 persen mengatakan tidak.

Bila Suami Terlalu Sibuk

SEMUA tentunya setuju kita bekerja demi kenyamanan keluarga. Namun, bukan berarti pekerjaan menjadi lebih utama ketimbang pribadi kita. Padahal, keluarga adalah inti segalanya.

Penelitian pun telah menunjukkan bahwa efisiensi di tempat kerja bergantung pada kelancaran kehidupan pribadi Anda. Nah, jalan tengah dari ini mungkin adalah keseimbangan. Namun, nyatanya hal itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan! Apalagi bila suami kita tergolong workaholic.

Anda pun sadar bahwa dalam bahwa ia kerap mengutamakan pekerjaan daripada keluarga. Adakah jalan keluar untuk itu? Tak ada hubungan yang sempurna, tapi Anda bisa kok melakukan beberapa hal agar rumah tangga senantiasa harmonis. Berikut beberapa tip untuk Anda da suami yang workaholic:

1. Pahami bahwa suami bekerja untuk membuat hidup Anda sekeluraga senantiasa lancar. Oleh karena itu, sebelum Anda emosi, coba bayangkan diri Anda bila dalam posisinya dan analisis dari sudut pandangnya.

2. Mengomel karena suami tidak menghabiskan cukup waktu bersama bukan cara tepat untuk mengatasi masalah ini. Sebaliknya, carilah cara supaya Anda dapat meluangkan beberapa waktu untuk satu sama lain.

3. Jika waktu bekerja yang lama merupakan masalah utama, cobalah mengubah waktu Anda sehingga Anda berdua dapat memiliki beberapa waktu luang bersama. Atau, coba lihat apakah Anda atau pasangan dapat mengubah pekerjaan sehingga kehidupan keluarga tidak terpengaruh.

4. Jika Anda seorang ibu rumah tangga, Anda lebih cenderung akan merasa kehilangan suami. Dalam situasi seperti itu, yang terbaik untuk menjaga diri agar sibuk dengan beberapa hobi atau daftarkan diri ke beberapa kegiatan.

5. Jika pekerjaan suami sangat menuntut dan benar-benar mustahil bagi dia untuk meluangkan selama hari kerja, coba rencanakan sesuatu di akhir pecan. Mungkin tamasya, melakukan perjalanan, atau hanya ingin menghabiskan beberapa waktu pribadi di rumah.

3 Tanda Pria sudah Bosan Bicara

BANYAK pria yang merasa tak nyaman dengan perempuan yang terlalu banyak omong dan seakan tak bisa berhenti berbicara. Seperti halnya kegemaran pria terhadap olahraga atau otomotif yang kadang membuat kita bosan, begitu juga perasaan pria bila kita terlalu banyak bicara.

Jadi, bagaimana kita tahu bahwa pria sudah mulai bosan mendengarkan celotehan? Berikut beberapa tanda sekaligus taktik pria untuk menghadapi celotehan kaum hawa:

1. Selalu mengangguk

Mengangguk untuk segala sesuatu yang kita ucapkan memang merupakan perlakuan balasan yang sopan. Tidak perlu banyak usaha, ia hanya perlu terus mengangguk dan kita pun percaya bahwa dia tengah mendengrakan secara saksama, padahal pikirannya tengah melayang ke tempat lain.

2. Mengatakan 'ya' dan 'tidak' tapi tak nyambung

Kata 'ya' atau 'tidak' biasanya mereka ucapkan tapi terkadang terdengar aneh atau tak nyambung dengan konteks pembicaraan. Mengatakannya setiap 15 menit dan bereaksi terhadap apa yang setiap kita katakan. Mereka hanya bisa mengucapkan 'ya' atau 'tidak' selama obrolan supaya meyakinkan Anda bahwa ia mendengarkan

3. Pergi ke kamar kecil

Ini memang alasan terbaik yang bisa digunakan setiap orang. Jika pria menghentikan celotehan perempuan untuk menelepon atau beralih di televisi, Anda tentu akan merasa sebal. Apalagi jika ia tiba-tiba mengatakan harus pergi, wah itu sama saja dengan membangunkan singa tidur. Maka itu, cara paling akan yakni dengan beralasan ke kamar kecil, itu alasan yang dimaklumi.

HABIS BERTENGKAR DENGAN PASANGAN? MAKE UP SEX SAJA!

Masih ingat salah satu adegan dalam film Mr. and Mrs. Smith? Yap, scene di mana pasangan ini saling bertengkar dan bersumpah untuk tidak akan pernah bersama-sama lagi, sampai perdebatan mencapai klimaks akhirnya mereka memilih untuk melakukan make up sex atau yang kerap disebut seks setelah bertengkar! See? Ternyata make up sex benar-benar bisa membuat kehidupan percintaan Anda semakin hot! Berikut alasannya:

Rasanya Seperti Pertama Kali Bercinta

"Setelah saya menjerit, berteriak, bahkan memakinya dengan kata-kata kasar, 10 menit kemudian saya menjadi tak sabar untuk mencium, dan segera bercinta dengannya," terang Carrol, wanita yang sudah menikah selama sembilan tahun. "Setelah pertengkaran, saya merasa seperti jatuh cinta lagi! Make up sex memiliki kesenangan dan petualangan yang sama seperti saat seks pertama kali dengan pasangan!" tambah Carrol.

Membuat Anda dan Pasangan Kian Relaks

“Selama make up sex, Anda dan pasangan lebih bisa terbuka dan relaks," jelas Dr. Diana Kirschner, seks terapis, psikolog, dan salah satu bintang dalam film Love in 90 Days Boot Camp. Saat sesi bercinta kian intim, Anda seperti memiliki “getaran” orgasme yang indah dan kuat, which is releases oxytocin, right? Yaitu hormon yang akan membuat tubuh Anda relaks, otomatis sesi cuddling pun berlangsung intens dan sarat akan romantisme! Ahh.. mazing.

Ucapan Maaf Dari Si Dia Bisa Membuat Anda Turn On

Setiap pertengkaran kadang berakhir dengan keputusan untuk meninggalkan pasangan. Meskipun terdengar klise, tapi ternyata saat pasangan Anda datang, diselingi dengan nada lembut dan ia mengatakan “Baby, I'm sorry”, nyatanya bisa buat Anda turn on dalam sekejap. “Apalagi melihat usahanya yang begitu kuat untuk mendapatkan maaf dari Anda, itu benar-benar terlihat sangat seksi,” tambah Logan Levkoff, seksolog asal New York.

Anda Bisa Mendominasi Aksi

Memang banyak pria yang malu untuk mengakuinya, tapi ternyata mereka sangat menyukai jika Anda bertingkah sedikit nakal di atas ranjang. "Make up sex memberikan kesempatan untuk wanita menjadi benar-benar agresif secara seksual saat bercinta, yang tentunya disukai pria, apalagi untuk pasangan yang tidak pernah melakukannya," ujar Logan Levkoff.

Kompetisi Sehat = Great Sex

Pertengkaran sering kali menimbulkan rasa kompetisi antara Anda dan pasangan. "Keinginan mengeluarkan argumentasi untuk menjadi pemenang memang kerap mengalir begitu saja," jelas Levkoff. Otomatis ini membuat Anda merasa selalu siap untuk sesuatu yang berhubungan dengan fisik. Dan bila pertengkaran ini dilanjutkan dengan sesi bercinta, bersiap saja akan sebuah sesi bercinta yang begitu liar dan panas.

Setelahnya, Si Dia Pasti Akan Lupa Tentang Pertengkaran Itu.

Menurut American Psychological Association, wanita bisa menahan rasa marah dan kesal lebih lama dari pria. Jadi, jika sudah tahu Anda sebagai pihak yang salah, sesi bercinta sudah tentu bisa menjadi salah satu cara untuk mengalihkan perhatiannya dan buat ia melupakannya. So, kali lain Anda bertengkar, segera selesaikan dengan make up sex!

MANUVER JITU BUAT SESI BERCINTA KIAN PANAS

Weekend kali ini buat si dia semakin ketar-ketir dengan teknik bercinta Anda yang luar biasa! Caranya? Simpel saja kok, darling. Anda cukup meluangkan sedikit waktu untuk memanaskan atmosfer ruangan sebelum bercinta, tentunya dengan beberapa trik ala Saya berikut ini!

Step 1 : Me-Time

Sebagai langkah awal, buat tubuh Anda serelaks mungkin. Anda bisa memulai sesi ini dengan melakukan solo sex atau masturbasi. Sebelum pasangan tiba dirumah, berbaringlah di atas sofa atau kursi dengan posisi membuka kedua kaki sembari menekuk lutut.

Perlahan-lahan, sentuh bagian yang paling sensitif di area Miss Cheerful, mulai dari labia dalam dan luar, klitoris, dan perineum dengan tangan yang sudah dilumuri lubrikan. Rasakan sensasinya dengan menggunakan satu atau dua jari lalu beri pijatan ekstra hot pada klitoris. Biarkan jari Anda “menari” mengikuti ritme bergerak naik, turun atau membentuk lingkaran, dengan berbagai jenis tekanan dan kecepatan. Saran Saya, semakin Anda merasakan sensasi tingling, semakin cepat juga tangan Anda bergerak!

Step 2: Massage

Kali ini, tunggu pasangan Anda tiba dirumah (tapi jangan langsung bercinta, ya!). Luangkan beberapa menit untuk memanjakan tubuhnya yang cukup lelah. Minta ia berbaring telungkup, lalu perlahan-lahan Anda berlutut di antara kedua kakinya. Tarik napas dalam-dalam untuk membantu Anda melepas energi seksual yang sudah menderu-deru, kemudian berikan pijatan mulai dari bokong lalu menuju ke perineum pasangan.

Eits, tak berhenti di situ saja, bikin sesi ini kian intens dengan membalikkan tubuh pasangan lalu pijat dengan lembut kepala Mr.Happy (yang terlihat sudah siap tempur) dengan ibu jari dan jari tengah Anda. Setelahnya, si dia pasti akan bergumam penuh kenikmatan dan tak sabar untuk “menyerang” Anda.

Step 3: Blindfold Game

Saat ia sudah siap untuk aksi utama di ranjang, serang pasangan dengan membisikkan “Sayang, sebelum mulai, aku ingin kamu cium di sini dulu (sambil menunjuk Miss Cheerful).” Dengan cepat tambahkan, “Tapi aku akan lebih horny lagi kalau kamu menutup kedua mata saat melakukannya.” Mendengar pernyataan ini, pasti akan membangkitkan level hormon testosteron di dalam tubuhnya, and he'll be ready to rumble.

Buat aksi ini kian seru dengan mengarahkan kepalanya perlahan ke area sensitif Anda sembari membingkai klitoris dengan dua jari (membentuk huruf V) sehingga ia mendapat sinyal di mana mulutnya harus beraksi. Licky.. licky.. yum!

Step 4: SEXcellent Intercourse

Sudah siap bercinta? Lupakan posisi “aman”, ini saatnya menuangkan semua fantasi liar Anda! Minta ia melakukan posisi yang bisa memanjakan klitoris Anda. Saat tengah melakukan french kiss, perlahan-lahan angkat tubuh lalu biarkan si dia mengangkat pinggul Anda dengan kedua tangan, sementara Anda memeluk erat dirinya. Lingkarkan kedua kaki di bokong si dia untuk menjaga keseimbangan selama penetrasi.

Posisi ini tak hanya memberikan kesempatan pada si dia untuk mengendalikan permainan, ia juga bisa mengubah ritme yang tadinya pelan menjadi cepat, kemudian pelan lagi. Bahkan bisa dilakukan sembari melanjutkan sesi french kiss hingga klimaks mulai menghampiri!

Haruskah Undang Mantan Kekasih ke Pernikahan Anda?

DAFTAR tamu pernikahan Anda dipenuhi oleh teman-teman, keluarga, kolega, bos, dan lainnya, tapi bagaimana dengan mantan kekasih? Urusan satu ini mungkin menjadikan Anda bingung.

Anda bisa mengatakan sudah melupakan kenangan ketika merajut cinta dengannya, tapi untuk mengundang mantan kekasih yang lama dipacari ke pernikahan Anda, rasanya sulit. Di sisi lain, Anda ingin berbagi kebahagiaan pada sebanyak mungkin orang.

Berikut adalah beberapa pertimbangan sebelum Anda menambahkan nama mantan kekasih ke dalam daftar tamu undangan, seperti dilansir Bridal Guide.

Apakah penting bila mantan kekasih hadir di hari besar Anda?

Dulu, Anda memang mencintai mantan kekasih, tetapi cerita cinta sudah berlalu. Kini, satu hal yang harus Anda jaga adalah menjaga komitmen bersama calon suami yang dimulai ketika sumpah atau akad nikah diucapkan. Hormatilah pasangan Anda kini.

Bagaimana hubungan yang pernah dijalin bersama mantan kekasih?

Apakah Anda sempat menjalin cinta dengannya selama 7 tahun? Apakah dia cinta pertama Anda? Apakah dia pria yang pertama memberi Anda cincin tunangan? Jawabannya bukan hanya akan membuat hati Anda remuk redam, tapi juga keluarga Anda yang mungkin memiliki perasaan kuat terhadapnya. Jika dia adalah pria yang hampir menjadi suami Anda, sebaiknya tidak usah diundang.

Berbeda bila dia hanya mantan kekasih yang hubungannya dangkal saja, Anda bisa membawa hubungan dengannya ke dalam ikatan persahabatan. Kemudian, yakinkan pada calon suami yang merupakan pilihan terbaik Anda.

Bagaimana perasaan Anda terhadapnya? Jujurlah!

Ketika melihat mantan kekasih, apakah Anda menyadari ada daya tarik yang membawa Anda ke masa lalu nan romantis? Ini tidak berarti Anda sedang jatuh cinta dengannya, tetapi jenis energi semacam ini tidak sepatutnya ada di hari pernikahan Anda.

Yang Disukai & Dibenci Pria dari Wanita

WALAU tampak menyetujui, tak berarti semua perbuatan wanita disukai pria. Pasalnya, ada beberapa perlakuan dan sikap wanita yang tak disukai pria. Apa sajakah itu?

Beberapa keputusan yang dinilai apik menurut wanita tak demikian halnya di mata pria. Misalnya saja, merawat diri di salon bagi wanita mungkin sebuah kebutuhan. Namun di mata pria, bisa jadi itu sebuah pemborosan.

Agar Anda tak terjebak dengan perbedaan keputusan yang memusingkan pasangan, intip bocorannya berikut ini, seperti ditulis Idiva.
 
Pria suka wanita yang memiliki tujuan

Kebanyakan pria sangat menyukai wanita yang pikirannya luas, terutama mereka yang memiliki tujuan dan berorientasi pada karier. Tak hanya itu, wanita yang mapan secara finansial pun menjadi dambaan pria. Hal terpenting, wanita yang cerdas dan tahu apa yang mereka bicarakan membuat pria jadi turn on.

Pria suka wanita yang tak berlebihan merawat diri

Merawat diri di salon merupakan investasi bagi kecantikan wanita. Sebenarnya, pria tidak keberatan dengan hal tersebut. Karena mereka pun sangat senang melihat wanita yang terawat dengan baik. Meski demikian, wanita tak selalu harus menghabiskan bujetnya di salon secara berlebihan. Tampil rapi jauh lebih penting di mata pria.

Pria membenci ketika wanita make up

Hal terbaik untuk melihat dunia dari perspektif lain adalah ketika wanita menghabiskan banyak waktu di depan cermin untuk berdandan dan memakai make up.

Pria tidak peduli ketika wanita mengumbar tubuh
 
Ketika wanita menggunakan rok pendek dan memerlihatkannya di depan umum, pria sebenarnya tidak memedulikannya. Justru dengan tampil berkelas dan anggun, pria lebih menyukainya.

3 Cara Asyik Nikmati Kencan Musim Dingin

CUACA yang dingin tak menjadi penghalang jalani kencan dengan pasangan. Jika bingung mencari ide menarik, inilah bocoran yang dapat Anda coba.

Cuaca dingin memang membuat seseorang malas keluar rumah, apalagi menjalani kencan. Meski demikian, tak berarti hal tersebut menjadi penghalang bagi Anda dan pasangan menjalin keintiman. Berikut ini beberapa ide yang bisa Anda lakukan, seperti diulas Sheknows.


Sewa villa

Tidak ada hal yang lebih romantis selain menikmati perapian di villa sambil menikmati minuman panas dan menjalin kehangatan di depan perapian tersebut.


Melakukan hiking

Meskipun tak menarik pada awalnya, musim dingin dapat menjadi menyenangkan dengan agenda yang tepat. Meski udara dingin, semangat untuk bersinergi menaklukkan puncak gunung akan semakin seru dan menambah keharmonisan hubungan. Selain menikmati pemandangan, Anda pun dapat memaksimalkan waktu berdua dengannya menjalin kedekatan.


Piknik dalam ruangan

Ketika keluar rumah tidak menjadi daftar prioritas Anda, melakukan piknik dalam ruangan atau di rumah menjadi ide yang menarik dicoba. Letakkan selimut di lantai dan bersiaplah menikmati kehangatan bersama pasangan sambil menikmati teh hangat dan camilan lainnya. Jangan lupa menyalakan lilin dan memutar musik untuk menambah kenikmatan piknik.

BLACKBERRY ONYX 3 : FIRST LAUNCH IN INDONESIA

Untuk pertama kalinya di dunia, Blackberry 9790—atau dikenal juga sebagai Onyx 3—diluncurkan secara resmi di Ritz Carlton Hotel, Jakarta (15/11/11). Awesome, huh? Sekadar info saja ladies, sebelumnya Indonesia juga pernah lho menjadi negara pertama di Asia Pasifik yang mendapat keistimewaan sebagai tempat peluncuran Blackberry Torch. “Indonesia adalah sebuah pasar penting bagi RIM dan kami sangat senang bisa memperkenalkan Blackberry Bold 9790 baru untuk pertama kalinya disini,” jelas Gregory Wade, Regional Managing Director Research In Motion (RIM).

Bold 9790 yang memiliki nama resmi Blackberry Bellagio ini, memiliki tampilan dengan layar yang lebih kecil dibandingkan Dakota. ”Blackberry Bold 9790 mengombinasikan layar sentuh halus dengan keyboard yang menjadi ciri khas Blackberry dan desain ramping penuh gaya yang mengesankan,” lanjut Walde. “Dukungan sistem operasi Blackberry 7 dapat menyajikan fitur gabungan antara komunikasi, multimedia, produktivitas, dan konektivitas sosial yang benar-benar mengagumkan.”

Penjualan Blackberry Bellagio di Indonesia secara resmi akan dilakukan pada 25 November 2011 di lobi selatan Pacific Place Shopping Mall, Jakarta. Dan mulai tanggal 26 November 2011, Anda dapat membeli Blackberry ini dari seluruh distributor resmi Blackberry di seluruh Indonesia dengan harga Rp 4.599.000. FYI, hari ini RIM juga membuka Blackberry Lifestyle Store di mal Kelapa Gading untuk memudahkan konsumen mendapatkan produk dari RIM.

Strategi Makan Buah Setiap Hari

BUAH adalah makanan berserat yang sangat berfungsi untuk memelihara usus. Serat tidak dapat dicerna oleh pencernaan sehingga serat tidak menghasilkan tenaga dan dibuang melalui tinja. Serat tidak untuk mengenyangkan tetapi dapat menunda pengosongan lambung sehingga orang menjadi tidak cepat lapar.

Oleh karena itu, buah-buahan sebaiknya dimakan 2-3 kali sehari. Contohnya, setiap kali makan setengah mangkuk buah yang diiris, satu gelas jus atau satu buah jeruk, apel, jambu biji atau pisang. Makanlah berbagai macam buah karena akan memperkaya variasi zat gizi yang terkandung dalam buah. Lalu bagaimana cara agar kita bisa selalu makan buah setiap hari? Coba cara berikut

a. Campur dengan sarapan
Makan satu buah utuh untuk sarapan. Jika Anda makan telur dan roti, tambahkan buah seperti pisang atau pepaya. Jika Anda makan sereal, kemudian tambahkan buah seperti apel ke mangkuk. Tidak peduli apa jenis sarapan Anda, tambahkan satu saja potongan buah. Itu sudah efektif meningkatkan gizi harian dan menjaga stamina serta membuat Anda merasa kenyang lebih lama hingga makan siang nanti.

b. Camilan makan siang
Bawalah semangkuk buah cincang, atau buah utuh sebagai bekal dan kunyah sembari bekerja. Anda juga bisa membeli potongan buah di supermarket atau di pedagang rujak.

c. Camil sebelum makan malam
Pada pukul 16.00 WIB, tubuh Anda sudah mengingkan gula dan karbohidrat. Untuk mengatasinya, kunyah beberapa buah. Boleh juga memilih salad buah atau rujak.

d. Camilan larut malam
Godaan mengemil pastinya akan tetap muncul hingga larut malam, bahkan sesaat sebelum waktu tidur. Lagi-lagi buah-buahan bisa membantu Anda. Simpan selalu buah-buahan di dapur supaya Anda mudah menemukannya. Ketika lapar menyerang di malam hari, Anda tinggal ke dapur dan melahap buah seperti pisang, apel, atau pepaya.

Makanan Diet yang Justru Menggemukkan

UNTUK Anda yang tengah berdiet, jangan tertipu dengan makanan yang disebut-sebut bisa membantu Anda menhilangkan berat badan, Karena, ada beberapa jenis makanan yang justru akan membuat Anda bertambah gemuk karena meningkatkan nafsu makan.

Berikut beberapa jenis makanan untuknd diet yang menurut Marjorie Nolan, RD, juru bicara nasional untuk American Dietetic Association, justru bisa membuat kita bertambah gemuk:

1. Light yoghurt
Rasa manis yang biasanya dari pemanis buatan menyebabkan perut memproduksi asam lambung. Dengan hanya 4-6 ons yogurt tanpa lemak, tubuh tidak memiliki cukup energi untuk mencerna sehingga perut pun meminta lebih banyak makanan. Untuk itu, pilih saja yoghurt jenis plain.

2. Kue beras
Satu stik kue beras memang baik, tapi empat stik kue beras bisa berlebihan. Makanan ini rendah serat dan mengandung indeks glikemik tinggi. Camilan diet klasik ini tidak akan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

3. Permen karet
Ada beberapa pendapat bahwa permen karet dapat mencegah kita untuk ngemil. Namun, Nolan tidak setuju. Ia menjelaskan bahwa rasa dalam permen karet membuat cairan dalam lambung mengalir. Tindakan mengunyah permen membuat sistem pencernaan lebih siap menerima makanan. Jika ingin mengunyah sesuatu, lebih baik pilih kacang-kacangan sehat seperti almon atau buah.

4. Diet soda
Seperti permen karet, rasa manis dalam diet soda membuat proses pencernaan merangsang nafsu makan. Kafein dan karbonasi dapat mengurangi rasa lapar Anda untuk waktu yang singkat hanya, tapi rasa lapar akan kembali datang menderu-deru bersama dengan penurunan energi. Sebuah penelitian yang dilakukan University of Texas Health Center di San Antonio menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi diet soda mengalami peningkatan 7-50 persen lemak perut lebih dalam 10 tahun jika dibandingkan dengan mereka yang tidak minum diet soda.

5. Apel
Ya, apel memang mengandung banyak vitamin dan serat, tetapi hanya makan apel untuk makan siang akan membuat nutrisi dalam tubuh tidak seimbang. Jika Anda tidak makan apa-apa lagi selain apel untuk makan siang, Anda dapat makan berlebihan saat makan malam.

5 Kiat Bantu Orang Terkasih Atasi Depresi

DEPRESI bukanlah kondisi yang mudah untuk diatasi. Itu adalah penyakit nyata yang harus ditangani oleh seorang profesional kesehatan medis atau mental. Namun. bila mengetahui bahwa orang terkasih, baik itu pasangan, teman atau anggota keluarga tengah tertekan, Anda bisa kok membantu mereka.

Seorang dokter memang dapat mendiagnosa dan mengobati depresi atau membuat rujukan ke seorang profesional kesehatan mental yang berpengalaman dalam menangani depresi.

Namun, kadang-kadang orang enggan untuk mencari bantuan untuk depresi. Jika hal ini terjadi dengan kekasih Anda, yakinkan dia bahwa depresi adalah penyakit umum dan pengobatan selalu efektif dalam mengurangi gejala depresi.

Selain mengajaknya untuk menemui terapis profesional kesehatan medis atau mental, Anda bisa membantu dengan melakukan hal-hal di bawah ini:

1. Baca atau cari tahu pengetahuan tentang depresi, gejala, dan pengobatan. Ada banyak informasi yang bisa Anda temui di internet untuk membantu Anda mendapatkan pengetahuan tentang stres.

2. Tawarkan penderita depresi untuk pergi ke terapis bersama-sama dengan Anda sehingga ia tak merasa sendiri. Anda pun bisa membantu dengan turut memberikan pertanyaaan kepada terapis.

3. Sarankan kepada orang terkasih untuk menuliskan pertanyaan-pertanyaan sebelum pergi menemui terapis sehingga tidak ada yang terlupakan.

4. Sarankan pula agar orang terkasih membuat catatan harian untuk merekam gejala, terapi, perbaikan, dan kemunduran.

5. Bantu orang terkasih dengan mengingat pengobatannya. Sebagai contoh, Anda dapat dengan lembut mengingatlan agar jangan lupa meminum obat.

7 Makanan Bantu Otak tetap Fokus

DI zaman dengan gaya hidup yang supersibuk saat ini, semakin banyak saja perempuan yang diminya mampu untuk multitasking. Baik sebagai istri, ibu, karyawan, dan banyak lagi. Supaya Anda tetap fokus dalam melakukan setiap ektivitas, Bantu otak dengan memakan makanan berikut:

1. Kafein

Nikmati kafein untuk memulai kemampuan Anda untuk fokus. Kuncinya adalah moderasi. Terlalu banyak kafein bisa berujung pada kegelisahan dan tidak mampu berkonsentrasi.

2. Gula

Hanya sesendok gula dapat memberikan energi pada meski sebentar. Camillah makanan dengan pemanis alami buah segar.

3. Ikan

Makan ikan yang kaya asam lemak omega-3 dua kali seminggu akan memberikan otak Anda vitamin yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Bila mungkin, pilihlah ikan yang memiliki kadar merkuri rendah seperti salmon.

4. Blueberry

Buah ini membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia. Studi juga menunjukkan adanya peningkatan kemampuan belajar terkait dengan konsumsi buah ini.

5. Popcorn

Kudapan renyah kaya akan vitamin B6, B12, dan E ini meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus serta memori dan kekuatan otak.

6. Alpukat

Buah ini tidak tinggi asam lemak omega-3 sehingga merupakan alternatif yang bagus bagi mereka yang bukan penggemar ikan.

7. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Ambil segenggam kacang atau biji-bijian favorit Anda untuk memenuhi antioksidan dan protein yang membantu menjaga pikiran tetap pada jalurnya. Kacang dan biji-bijian juga membantu memberikan otak Anda perlindungan jangka panjang terhadap penurunan fungsi kognitif.

CARA MUDAH UNTUK CLICK DENGAN ORANG LAIN

Well, Anda mungkin saja memiliki talenta dan penampilan menarik, namun Anda harus tahu bahwa kemampuan untuk click dengan orang lainlah yang menjadi faktor utama Anda mendapatkan promosi di kantor, bisa berkencan dengan si hottie yang sudah Anda incar sejak lama, atau menjalin persahabatan yang erat. ”Koneksi yang terbangun dengan cepat memiliki kekuatan yang sangat besar,” jelas Ori Brafman, penulis buku Click: The Magic Of Instant Connections. Setelah bertahun-tahun melakukan penelitian tentang faktor yang membuat orang-orang bisa click dengan cepat, Ori Brafman, seperti dilansir Cosmo India, membagikan beberapa kiat untuk melakukannya. Simak, ladies!

Berada di Tempat yang Sama

Secara tidak sadar, manusia akan merasa lebih nyaman menjalin interaksi saat berada dalam ruangan tertutup. Karena hal tersebut akan memberikan mereka perasaan seperti tergabung dalam satu komunitas yang sama. Namun saat memulai pembicaraan, barulah akan terasa perbedaan yang jelas antara merasa nyaman dan terperangkap karena berada di tempat yang sama. So, untuk mengakrabkan dengan cepat, coba deh hindari tempat yang sempit seperti lift untuk memulai pembicaraan. Sebagai gantinya, pilih tempat yang menawarkan suasana yang intim dan nyaman, seperti coffee shop dekat kantor untuk menikmati kopi di sore hari bareng kolega.

Mengalami Permasalahan Bersama

Melalui situasi pelik yang menantang secara bersama-sama, dan berhasil menyelesaikannya dengan baik, cenderung dapat meningkatkan ikatan yang sedang terbangun lho. “Semakin berat permasalahannya, semakin baik,” jelas Brafman. Masalah yang dipikul bersama akan mengaktifkan survival instinct di dalam otak, sehingga kesadaran untuk menjadi part of the team akan muncul. So ladies, jangan ragu untuk membantu orang lain ya jika Anda ingin click dengan mereka secara instan. Hal ini akan membuat Anda diidentifikasi sebagai seseorang yang approachable.

Faktor Kedekatan

Untuk click dengan orang lain, tidak semata dengan memulai pembicaraan saja lho. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Pittsburgh, intensitas kehadiran yang lebih sering, membuat diri Anda cenderung lebih disukai. Selain itu, memiliki habit yang sama akan membuat orang yang saat ini Anda dekati merasa lebih nyaman untuk berinteraksi. Hasilnya, komunikasi yang terjalin pun akan menjadi lebih terbuka dan tidak kaku.

MANFAAT BERCINTA BUAT KESEHATAN

Selain untuk menunjukkan perasaan terhadap pasangan, bercinta ternyata memiliki efek superdahsyat untuk kesehatan. Well, Anda mungkin sudah banyak mendengarnya, tapi coba Saya ingatkan kembali.

Fitness in Bed

Yeah, ladies! If it's not pleasure, then sex is exercise! Bayangkan, Anda bisa membakar sekitar 200 kalori dalam sekali sesi bercinta lho. Itu setara dengan 15 menit latihan treadmill atau bermain squash. Kalau begitu, daripada jogging monoton di gym seharian, lebih baik Anda... uhm, just figure that out, dear.

Instant Pain Relief

Sesaat sebelum the big O “menyerang” Anda, hormon oxytocin meningkat lima kali lebih banyak dari level normal. Nah, hal ini melepaskan endorfin yang membantu meredakan beberapa penyakit, termasuk migrain. Selain itu, seks juga membantu produksi estrogen yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan tidak nyaman saat PMS.

Better Bladder Control

Otot pelvic yang berfungsi untuk mengontrol keluar masuknya urine ternyata mendapatkan sedikit “latihan” saat Anda sedang bercinta dengan pasangan lho. Jadi, sebelum Anda menggunakan catheter saat menua, lebih baik ajak pasangan Anda untuk melatih otot pelvic Anda dari sekarang. Nice advice, right?

5 KEBIASAAN SIMPEL YANG MEMBANTU ANDA TETAP KURUS

Ingin menjaga agar tubuh tetap langsing? Sudah tentu. Sejumlah cara yang bikin Anda menderita seperti diet atau latihan melelahkan di gym, tak jarang membuat niat Anda tersebut hanya jadi angan-angan belaka saja. Sebenarnya ada beberapa kebiasaan simpel yang tetap bisa membantu Anda untuk tetap langsing, lho. Simak beberapa tip Sayaberikut ini.

Bangun Lebih Awal di Pagi Hari

Bagi Anda yang sudah menerapkan ini, selamat! Karena riset sendiri yang membuktikan kalau mereka yang bangun awal lebih sehat dibandingkan mereka yang bangun saat matahari sudah meninggi. “Morning people biasanya lebih bahagia, sehat, dan memiliki berat badan yang ideal,” jelas Dr. Joerg Huber dari Universitas Roehampton. So, better set the alarm in the early morning then!

Tidak Melupakan Breakfast

Sarapan merupakan waktu makan terpenting bagi tubuh Anda. Setelah tidur panjang di malam hari, tubuh Anda pasti memerlukan “suntikan” energi agar metabolisme tubuh bisa bekerja dengan baik untuk melewatkan sisa hari yang masih panjang. Makan pagi sebenarnya cara paling baik untuk menghindari konsumsi makanan dalam jumlah berlebihan di saat makan siang. So, sebisa mungkin sarapan ya.

Lebih Memilih Minum Air Putih

Hari yang terik memang membuat soft drink terlihat sangat nikmat. Tapi ingat bahwa kandungan kalori yang tinggi dalam minuman manis, dapat menambah timbunan lemak dalam perut Anda. Untuk itu saat lunch atau dinner tak ada salahnya bila Anda memilih air putih saja, ladies. Selain membuat dahaga Anda terpuaskan, air juga free kalori!

Sering Berjalan Kaki

Mau tahu rahasia tubuh sexy seperti Jennifer Garner? Jawabannya adalah jalan kaki. Yup, Garner mengakui bahwa jika ada kesempatan, sebisa mungkin dia akan lebih memilih jalan kaki. Selain sehat, segar, dan fun, jalan kaki juga cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Para ahli juga mengungkapkan kalau orang dewasa membutuhkan sekitar 10 ribu langkah per hari untuk tetap aktif dan sehat.

Shopping Dengan Perut Terisi

Ketika tubuh sudah lelah dan perut terasa lapar, tidak jarang kan bila ujung-ujungnya Anda malah makan lebih banyak dibanding biasanya. Itu sebabnya, sebelum shopping isi dulu perut Anda dengan makanan sehat yang rendah lemak. Dengan cara tersebut Anda tidak akan overeating setelah seharian berbelanja di mall.

Lima Posisi Bercinta di Air

Bosan bercinta di kamar tidur dengan posisi yang itu-itu saja? Kenapa tidak Anda mencoba bercinta sembari bermain air bersama pasangan Anda.

Selain memberikan suasana baru, kondisi tubuh yang basah dapat menambah nikmatnya bercinta. Penasaran mencoba? Berikut lima posisi bercinta yang cocok dilakukan di dalam air, seperti dilansir dari situs Cosmopolitan.

1. On the Edge
Jika Anda memiliki kolam renang, manfaatkanlah untuk menambah keintiman hubungan suami istri. Gunakan tepian kolam renang sebagai 'kasur'. Setelah saling menyentuh dan memercikan air kolam, suami yang akan menahan berat badan istri selama sesi intim.

2. Sensual Shower
Jadikan kegiatan mandi makin menyenangkan dengan sedikit melakukan hal 'nakal'. Sensasi menyabuni tubuh pasangan pasti akan berlanjut ke hal yang Anda tunggu. Posisi berhadapan bisa dilakukan.

3. Get a Leg Up
Pernah membayangkan berendam di bath up bersama? Lakukan hal romantis ini dengan sedikit usaha. Dijamin Anda akan merasakan kenikmatan tiada tara. Kalian dapat mengeksplorasi posisi spooning, dengan bonus tubuh wangi.

4. Stairway to Heaven
Anda dapat memanfaatkan tangga-tangga pada kolam renang untukmempererat ikatan Anda dengan suami. Duduk lah di salah satu anak tangga, dengan tangan menopang. Biarkan suami melakukan sisanya di tumpuan yang sama.

5. Slippery When Wet
Menggunakan sampo atau pelembab rambut akan lebih menyenangkan saat kalian saling memakaikan di bawah shower. Posisi doggy style membuat kalian akan merasakan puncak kenikmatan bersama.

Ingin Terlihat Awet Muda? Banyak-banyaklah Tersenyum

Berbagai cara dilakukan orang agar terlihat lebih awet muda dari usia sebenarnya. Hal yang paling sering adalah dengan memakai produk kosmetik atau mengonsumsi suplemen tertentu. Padahal cara sederhana seperti tersenyum, sudah bisa membuat seseorang terlihat lebih muda.
Peneliti asal Jerman melakukan sebuah percobaan terhadap beberapa orang untuk menebak usia orang lain dengan melihat beberapa foto wajah dari 171 orang muda, setengah baya, dan lebih tua. Pada beberapa foto, menampilkan wajah yang tersenyum. Di sisi lain, diperlihatkan juga foto dengan ekspresi wajah marah, takut, jijik, atau sedih.
Dalam studi yang dimuat dalam Journal Cognition & Emotion itu, peneliti menunjukkan bahwa ekspresi wajah memiliki pengaruh besar pada berapa orang dengan usia lebih tua. Tersenyum ternyata membuat penampilan seeorang menjadi lebih muda. Bahkan, kebanyakan orang cenderung meremehkan usia seseorang ketika melihat foto mereka yang sedang tersenyum.
Peneliti memberikan beberapa alasan terkait efek tersenyum terhadap usia. Pertama, akan sulit untuk mengatakan apakah kerutan yang terlihat di wajah ketika tersenyum bersifat sementara atau permanen. Kedua, dengan tersenyum seseorang akan terlihat lebih menarik dan memberikan efek positif layaknya anak muda. Sehingga orang lain akan menilai mereka lebih muda dari usia yang sebenarnya.

12 HAL YANG PRIA TIDAK MENGERTI TENTANG WANITA

Walau Anda mungkin tidak percaya bahwa pria berasal dari Mars dan wanita dari Venus, namun Anda pasti sering menyadari bahwa pria akan cenderung berpikir keras untuk mencoba memahami apa yang sebenarnya ada di pikiran wanita. Untuk itu, Cosmo US coba merunut pertanyaan tentang wanita yang sampai saat ini tetap menjadi misteri bagi pria melalui hash tag #LadiesWeWantAnswers yang menjadi trending topic di Twitter.

1. Wanita itu hanya teman saya saja, kenapa Anda tidak percaya? Apakah kecurigaan itu karena Anda tidak mungkin berteman biasa dengan pria?
2. Kenapa Anda menghabiskan begitu banyak uang untuk makeup?
3. Hampir semua wanita lebih memilih bad boy daripada nice guy. Alasan mereka apa sih?
4. Anda merasa cemburu jika pasangan Anda memiliki banyak teman wanita. Bukankah Anda semestinya merasa spesial karena dia akhirnya memilih Anda?
5. Ketika ada pria berusaha untuk mendekati Anda, kenapa Anda malah pergi menjauh ladies?
6. Errr, kenapa Anda masih mau mendengarkan saran dari teman Anda yang masih single? Padahal dia sendiri tidak bisa mempertahankan relationship.
7. Apakah Anda benar-benar yakin bahwa mendiamkan pasangan adalah pelajaran terbaik yang bisa diberikan kepada pasangan?
8. Kenapa Anda bisa membenci wanita yang bahkan belum Anda kenal dekat?
9. Apa yang membuat Anda berpikir bahwa semua pria itu sama?
10. Wanita berbicara tentang emansipasi, tetapi kenapa mereka masih menunggu pria untuk menghubungi terlebih dahulu?
11. Anda berkata bahwa tidak menginginkan drama dalam relationship, tetapi kenapa malah Anda yang memulainya?
12. Anda menjawab hanya ingin menjadi teman biasa saja, tetapi kenapa masih memperlakukan kami dengan spesial?

Tips Mengakali Waktu Bercinta Bagi Orangtua

Waktu untuk bercinta menjadi sangat terbatas ketika memiliki anak di rumah. Sebagian besar pasangan memilih membuka hari dengan bercinta di pagi hari. Sebagian lainnya memilih menunggu anak-anak mereka tertidur.

Beberapa pasangan memiliki cara yang kreatif untuk memuluskan libido mereka. Berikut ini cerita dari beberapa pasangan yang memiliki cara sendiri untuk menyelinap dan bercinta ketika anak-anak ada di rumah.

Membaca buku
Yeni memiliki cara yang cukup unik untuk bercinta dengan pasangan ketika anak-anak ada di rumah. Ia memiliki kode dengan pasangannya, yakni dengan mengajak pasangannya membaca novel di kamar. Anak-anak biasanya lebih memilih mainan-mainan mereka daripada mendengarkan dongeng yang memang bukan untuk anak seumurnya.

Anak mereka pun pergi dan tidak kembali ke kamar orangtuanya. Yeni dan suami pun bisa menikmati waktu-waktu intim bersama.

Tempat Rahasia
Bagi Bella, cara paling efektif bercinta saat anak-anak ada di rumah adalah dengan membangun tempat rahasia. Bella dan suami memilih loteng sebagai tempat rahasia mereka.

Di balik langit-langit rumah, Bella dan pasangan sudah menyiapkan matras kecil, bantal dan selimut. Kebersihan loteng pun mereka jaga. Jika terjadi suara gemuruh yang membuat anak mereka dengar, maka Bella mengatakan bahwa ada tikus di loteng mereka.

ARE YOU A GOOD KISSER?

Kalau selama ini Anda cukup yakin dengan teknik berciuman yang dimiliki, tak ada salahnya mengajarkan pasangan untuk membuat jantung Anda kian berdebar kencang ketika ia mencium Anda. Jangan pernah berkata kalau ciumannya kurang “powerful” terus, tapi biarkan ia juga bisa meniru tekniknya dari Anda. Mau tahu? Saya beberkan spesial untuk Anda!

First Thing To Do

Hapus lipstik Anda (pria benci bibir lengket!) dan pejamkan mata. Dengan memejamkan mata, Anda benar-benar berserah secara fisik dan emosional. Anda juga harus relaks dan berkonsentrasi penuh pada aksi ini. Lalu coba pikirkan sesuatu yang intim dan seksi!

When You're Ready...

Ingat darling, selalu ada pengendali dalam setiap ciuman. Awali dengan melumat bibirnya dengan lembut, lalu ketika ia mulai mengambil alih, tahan ciuman Anda, mundur sejenak dan tersenyum. Ini seolah memberikan sinyal kalau Anda ingin memegang kendali. Tapi setelah beberapa waktu, biarkan ia kembali memimpin permainan. Sesekali rengkuh wajah dan tubuhnya, dengan menyelingi sedikit desahan. Biarkan ia tahu kalau Anda sangat menikmati ciumannya. Saat ciuman tengah panas-panasnya, buka mata dan tatap matanya dalam-dalam. Light the fire, baby!

 

Biar lebih seru, coba variasi teknik berikut:

The Cocktail

Seruput sedikit cocktail atau minuman penuh krim, kemudian jilat perlahan bibirnya dimulai dari bibir bawah. Secara lembut, mulailah melumat bibirnya. Biarkan ia merasakan sisa-sisa minuman Anda di saat french kiss. Ini akan membangkitkan libidonya dalam sekejap!

The Rain Kiss

Musim hujan dan cuaca yang dingin menjadi kombinasi sempurna untuk melancarkan manuver yang satu ini saat hujan turun. Di tengah rintik hujan, rengkuh tubunya secara spontan, kemudian hujani ia dengan ciuman. Kali ini dimulai dari dagu, pipi, lalu naik ke bibir. Biarkan air hujan menjadi bumbu ciuman kali ini. Khasiatnya tak kalah dengan lubrikan yang Anda pakai saat bercinta, lho!

Sepuluh Pulau dengan Pantai Terbaik di Asia

Ditulis oleh Natasha Dragun, dengan laporan tambahan dari Cynthia Rosenfeld, Leisa Tyler, David Tse, Martin Westlake, dan Petrina Price.

Untuk mencari kedamaian tropis, pantai dengan hamparan pasir akan menjadi pilihan. Apalagi jika pantai tersebut terletak di pulau yang juga tenang. Setelah melihat berbagai pulau di kawasan ini, para penulis kami telah mengidentifikasi 10 pantai yang bisa disebut terbaik di Asia. Beberapa pantai indah ini letaknya terpencil dan belum berkembang, sementara yang lain sudah terbiasa memanjakan pengunjung dengan penginapan mewah. Tapi semuanya menawarkan kualitas kesurgaan yang dicari.

Dari Malaysia sampai ke Maladewa, Asia memiliki banyak sekali pulau-pulau eksotis, negara kepulauan dan pantai-pantai legendaris. Banyak dari pulau-pulau ini yang juga menawarkan atraksi selain pantai dan penginapan mewah. Di sini, kami bepergian ke 10 negara untuk menampilkan pulau-pulau incaran, hamparan pasir yang berbatasan dengan hutan hujan dan terumbu karang, termasuk petunjuk kapan waktu yang tepat untuk berkunjung, apa yang bisa Anda lakukan, tempat untuk menikmati liburan, makanan enak serta tempat menginap terbaik.

BAI SAO
PHU QUOC, VIETNAM

Butuh kesabaran untuk sampai di Bai Sao, atau biasanya dikenal sebagai Star Beach. Tapi kesusahan Anda akan terbayarkan. Pantai ini terletak di tenggara Phu Quoc, pulau terbesar di Vietnam. Sekitar 50 km dari pulau utama, di Tanjung Thailand-Bai Sao, pasir-pasir lembut akan menjorok ke perairan yang dangkal dan berwarna hijau-biru dan hangat sepanjang tahun.

Tempat menginap Terlepas dari beberapa pondok pantai, Bai Sao belum berkembang. Meski begitu ada beberapa penginapan nyaman di dekat situ. Di pantai barat Phu Quoc, yaitu Duong Dong, terdapat La Veranda. Jarak tempat ini hanya empat kilometer dari Bai Sao, sehingga mudah dicapai dengan sepeda atau taksi. Di kamar-kamarnya terdapat balkon pribadi, kipas angin, dan lantai keramik berdekorasi. Di sayap utama resort ini terdapat restoran berangin dengan pemandangan ke laut.

Yang bisa dilakukan Pesta hidangan laut panggang di restoran kecil di sepanjang Bai Sao setelah berenang di air laut yang hangat. Untuk kegiatan yang lebih aktif, sewa sepeda dan pergilah ke desa Ham Ninh, tempat berbelanja mutiara dan kecap ikan yang membuat desa ini terkenal. Menyelam di antara terumbu karang yang dangkal di sini tak perlu tangki udara, tapi ada beberapa tempat menyewa pakaian menyelam di pulau ini. Hiu bambu juga sering terlihat di pinggir pantai.

Kapan pergi Muson datang ke pulau ini antara Juni dan November. Hindari musim hujan dan datanglah saat musim kemarau, ketika suhu berkisar antara 30°C.

GODELLAWELA BAY
SRI LANKA

Pantai Godellawela yang tampak sempurna, terlihat dari resort Amanwella. Foto: Amanwella.Terletak di pantai selatan Sri Lanka, oleh orang lokal, Pantai Godellawela disebut Pantai Mimpi. Di pantai ini, terdapat pasir putih yang memanjang, gelombang rendah, dan air sejenih kristal sepanjang mata memandang. Di pinggir pantai, terdapat pohon kelapa dan tebing berbatu-batu, menjadikan kawasan ini salah satu teluk paling tertutup di pulau.

Tempat menginap Pemandangan indah tersedia lewat salah satu dari 30 kamar di Amanwella. Tinggallah di tempat tidur di teras pribadi sebelum masuk ke suite--bayangkan keeleganan khas Aman lengkap dengan jendela-jendela besar dari lantai ke atap dan furnitur kelapa-kayu serta kipas angin. Restoran resort ini menawarkan ikan segar tangkapan harian mereka di atas kolam sepanjang 47 meter.

Yang bisa dilakukan  Waktu seperti tak ada artinya di Amanwella, tempat tidur dan ayunan tidur banyak terlihat sepanjang perjalanan menuju pantai. Tapi pemandangan di pantai tak kalah indahnya, ada penyu yang menetaskan telurnya di sini tiap musim semi. Lebih jauh lagi, ada gajah, burung-burung eksotis dan harimau yang berkeliaran bebas di Taman Nasional Uda Walawe.


Kapan pergi Matahari Sri Lanka bersinar paling terang dari November sampai April.

PANTAI KENTING
TAIWAN

Pantai ini terletak di ujung selatan Taiwan dan dikelilingi oleh perkebunan tebu, pisang dan pohon kelapa, serta hutan hujan. Pantai Kenting adalah lokasi liburan yang populer. Tapi jika Anda datang di waktu yang tepat, pantai ini bisa menjadi milik Anda sendiri.

Tempat menginap Kenting Chateau Beach Resort memiliki tiga sayap dengan tema masing-masing; kamar-kamar di Marbella Hall dan Positano Hall yang bergaya Italia memiliki pemandangan ke laut dan balkon privat. Makanan laut adalah bintang utama di empat restoran di resort ini, sementara Barbados Beach Bar hanya beberapa meter dari pantai dan tempat sempurna untuk melihat matahari terbenam.

Yang bisa dilakukan Dari mengamati burung sampai naik banana boat, waktu di Pantai Kenting akan terisi penuh. Para penyuka burung akan menikmati Taman Nasional Kenting di pinggir Danau Lungruan. Sepanjang Oktober, ribuan burung elang muka-kelabu dan alap-alap Cina melewati kawasan ini. Jika Anda gatal beraktivitas seru, cobalah paralayang, sepeda gunung atau menyelam.

Kapan pergi Para peselancar pasti tidak ingin melewatkan gelombang yang terjadi antara November sampai Maret. Dengan berlalunya angin muson, bulan-bulan ini cocok untuk penyelaman dan snorkeling. Airnya sejernih kristal dan kerumunan turis sudah berkurang. Hindari musim panas, saat suhu udara naik dan pantai terlalu penuh dengan orang yang berlibur dari Taipei dan Kaohsiung.

PANTAI LANDAA GIRAAVARU
ATOLL BAA, MALADEWA

Di Maladewa, resort Four Seasons menghadap ke pantai pribadi, Landaa Giraavaru. Foto dari Four Seasons.

Lautan warna azur yang mengelililingi pulau seluas 18 hektare di Atoll Baa ini menjadi berwarna-warni karena ikan giru dan oriental sweetlips. Tempat ini bisa dicapai dengan penerbangan pesawat kecil selama 45 menit dari bandara internasional. Dari sekitar 1190 pulau terumbu karang Maladewa, Landa Giraavaru adalah yang paling romantis karena warna pasir dan bentuknya yang berubah dari matahari terbit hingga terbenam.

Tempat menginap Para tamu bisa menginap di Four Seasons Resort Maldives Landaa Giraavaru, inilah satu-satunya akomodasi di pulau tersebut. Di sini, mereka bisa melihat ikan-ikan berseliweran di balik kaca sambil dipijat di spa-spa yang terletak di bawah laut. Ombak akan pecah di vila-vila karya arsitek Sri Lanka Ismail Murad, sementara di restoran terbuka Al Barakat, lampu-lampu bawah tanah akan menghibur para tamu yang menikmati couscous ayam dan kayu manis, chickpea, dan kismis serta berbagai hidangan Timur Tengah (mezzes)

Yang bisa dilakukan Mengikuti tur lepas pantai dengan salah satu dari enam biologis yang tinggal di resort tersebut, mereka bertugas mengamati perkembangan lebih dari 200 proyek terumbu karang yang akan memperluas laguna di pulau tersebut. Mereka yang suka snorkeling di Samudera Hindia bisa melihat ikan kupu-kupu dan ikan unicorn buntut putih, atau pakailah tanki udara dan menyelam bersama manta dan hiu.

Kapan pergi Waktu terbaik untuk melihat kehidupan bawah laut adalah antara Desember sampai April, saat laut paling jernih dan tenang. Manta dan hiu paus bisa dilihat dalam jumlah terbanyak dari Juli sampai November.

PANTAI LUHUITOU
PULAU HAINAN, CINA

Pulau Hainan terletak di provinsi paling selatan Cina, biasanya terkenal karena resort Pantai Yalong. Tapi di dekat situ terdapat Pantai Luhuitou merebut hati kami karena pasir putihnya yang tidak dikunjungi orang. Pantai di kaki bukit ini menawarkan perairan yang tenang dan jernih, serta beberapa lokasi penyelaman terbaik di pulau ini.

Tempat menginap Buka pada 2008, Banyan Tree Sanya Resort & Spa menawarkan 49 vila, masing-masing dengan kolam pribadi, taman lansekap, dan bak mandi di luar ruang. Dekorasinya minimal dan canggih dengan palet warna netral yang sesuai untuk kawasan tropis di sekitarnya. Empat restoran dan bar terbuka menghadap langsung ke Laut Cina Selatan, tempat perahu-perahu nelayan berkeliaran untuk mencari hidangan Anda berikutnya.

Yang bisa dilakukan Tempat ini tidak memiliki pusat penyelamannya sendiri, tapi Banyan Tree bisa mengatur ekspedisi scuba dengan cepat. Selain itu, maksimalkan tur-tur resort ke berbagai desa, atau bermain golf di Lapangan Golf Sanya Luhuitou dekat situ. Pulihkan tubuh di spa Banyan Tree yang luas, pengobatan tradisional Cina dipasangkan dengan fasilitas hidrothermal terbaru.

Kapan pergi Musim hujan akan datang di pulau ini antara Mei dan Oktober dan merubah pasir jadi lumpur. Waktu terbaik untuk berkunjung antara November sampai Maret, saat suhu berada di kisaran 20 derajat.

PANTAI NIHIWATU
SUMBA, INDONESIA

Pemandangan Pantai Nihiwatu dan resortnya di Sumba. Foto dari Nihiwatu Resort.Sekitar 400 kilometer timur dari Bali, di barat daya Pulau Sumba, pantai sepi ini menjadi tujuan populer para peselancar yang datang ke sini untuk menaiki ombak yang dikenal sebagai God's Left. Tapi saat mereka selesai berselancar di sore hari, pantai sepanjang 2,5 km itu akan menjadi milik Anda.

Tempat menginap Resort Nihiwatu terdiri dari vila-vila yang menghadap ke laut, termasuk juga bungalow dengan tiga kamar tidur besar di atas bukit, lengkap dengan kolam pribadi yang menghadap ke Samudera Hindia. Kamar-kamar dengan atap ijuk dilengkapi dengan tekstil Sumba dan berbagai perlengkapan modern.

Yang bisa dilakukan Untuk menjaga keselamatan para peselancar, berlaku kebijakan keselamatan yang membatasi hanya boleh ada sembilan peselancar di laut. Sambil menunggu giliran, ada banyak hal yang bisa menghibur Anda, seperti aktivitas memancing (ikan yang paling banyak di sini adalah mackerel Spanyol, wahoo, dan trevally), snorkeling, scuba diving dan tur berperahu ke teluk-teluk Pantai Konda Maloba, sekitar satu jam ke selatan. Saat gelombang sedang surut, staf resort akan mengantar Anda ke desa-desa sekitar, sehingga Anda bisa berbincang dengan penduduk sekitar dan membeli suvenir indah.

Kapan pergi Waktu terbaik adalah saat bulan April sampai Desember, sesudah itu angin muson berhembus. Resort Nihiwatu tutup dari 10 Januari sampai 28 Februari.

PANTAI RADHANAGAR
PULAU HAVELOCK, INDIA

Satu dari sedikit tujuan wisata di Pulau Andaman di ujung India, Havelock menawarkan pantai putih impian yang didatangi 10 ribu turis per tahun. Para pengunjung akan mendapatkan dua kilometer pantai tanpa jejak kaki di sepanjang pantai barat Havelock. Radhanagar, secara tidak resmi dikenal dengan sebutan Pantai Nomor 7, tersembunyi di balik hutan hujan yang lebat, pohon kelapa muncul dari atas dedaunan hijau dan membayangi teluk-teluk jernih dengan dasar berpasir.

Tempat menginap Tempat menginap terbaik di pulau ini, Barefoot at Havelock, adalah resort tradisional yang meminimalkan dampak terhadap lingkungan sekitar. Ada 18 gubuk yang dibangun dari bambu dan pohon kelapa. Beberapa ada yang dilengkapi dengan pendingin udara, tapi cara terbaik untuk mendinginkan badan adalah dengan ikut kelas yoga Iyengar di air. Bahkan pejalan paling kawakan sekalipun bersedia membayar biaya lumayan besar untuk bisa berfoto di bawah laut dengan Rajan, gajah peliharaan resort berusia 58 tahun yang menggunakan belalai sebagai snorkelnya.

Yang bisa dilakukan Ikan lepu dan Napoleon banyak ditemukan di 15 titik penyelaman lepas dari Radhanagar. Para penyelam akan terhenyak dengan warna-warna dari taman terumbu karang di laguna ini, hanya beberapa meter dari pantai. Pengunjung juga bisa mengayuh kayak melewati hutan mangrove untuk mencari kadal dan buaya, trekking menuju hutan kanopi (habitat untuk 150 hewan dan spesies tumbuhan yang hanya ada di pulau ini), atau pergi melihat rusa di speanjang pantai saat matahari terbit.

Kapan pergi Sepanjang angin muson datang, antara Mei sampai Oktober, Rajan tidak akan menyelam. Untuk menghindari hujan dan melihat penyu menetaskan telur, datanglah antara Desember sampai Maret.

PANTAI SIARGAO
SIARGAO, FILIPINA

Pulau Siargao, sebuah pulau kecil sekitar 800 km tenggara Manila, adalah satu lagi tujuan rutin para peselancar. Ombak di Cloud 9, titik yang menawarkan ombak ganas lepas pantai ini, adalah yang terbaik di Filipina, dan pasir putihnya sangat halus seperti bubuk.

Tempat menginap The Kalinaw Resort adalah satu-satunya akomodasi mewah di pulau ini. Kalinaw (yang berarti 'Damai' dalam dialek Visayan) menampilkan serangkaian pondok yang didesain dengan lantai kayu, lengkap dengan akses wi-fi gratis dan pemandangan pantai.

Yang bisa dilakukan Jika Anda tidak sibuk bermain dengan gelombang Cloud 9, pergilah ke Gua Sohoton, di pinggir pantai berbatasan dengan hutan liar dan terdapat gua-gua yang setengah terendam air. Selain itu, mintalah pada resort untuk mengemas makanan piknik dan habiskan seharian mendayung di antara karang-karang dangkal.

Kapan pergi Ombak terbaik adalah antara Juli dan November, meski pada bulan-bulan ini bertepatan dengan musim angin muson. Untuk menghindari hujan, datanglah antara November sampai Mei.

PANTAI SUNRISE
KOH LIPE, THAILAND

Tempat tidur yang berdekatan dengan pasir di Idyllic Concept Resort di Koh Lipe. Foto dari Idyllic Concept Resort.

Koh Lipe adalah satu dari 51 pulau di Taman Laut Nasional Tarutao di Laut Andaman, lepas pantai barat daya Thailand. Pulau ini terkenal karena pasir dan lautnya. Salah satu dari empat pantai utama di pulau ini, Sunrise, mendapat keindahan dari terbitnya matahari pagi. Siluet pohon kelapa pun berbayang di sepanjang pasir lembut.

Tempat menginap Salah satu hotel terbaru di pulau ini, Idyllic Concept Resort terletak di tengah taman tropis, terdiri dari bungalow-bungalow yang menghadap Pantai Sunrise. Sekitar 16 vila yang ada di sini memiliki desain minimal, tapi memiliki kelengkapan modern seperti TV layar datar dan akses internet broadband.

Yang bisa dilakukan Pulau mungil ini mudah dijelajahi dengan berjalan kaki, tapi Idyllic juga bisa mengorganisir tur sepeda dan sepeda motor. Terumbu karang di sini penuh dengan kehidupan laut (tsunami pada 2004 tak memiliki dampak di sini), tapi para penyelam jangan melewatkan kesempatan untuk menjelajah Tarutao, taman laut pertama Thailand, dengan luas 1490 km persegi. Perairan ini adalah habitat lumba-lumba, paus, dan skeitar 25 persen dari spesies ikan tropis dunia.

Kapan pergi Waktu terbaik, dan tersibuk, untuk mengunjungi Koh Lipe adalah pada bulan Desember saat suhu relatif sejuk dan musim hujan sudah berlalu. Penyelaman akan optimal dilakukan pada Maret dan April, saat air tenang dan jernih serta jumlah turis sudah menurun. Setiap hari tersedia feri yang menghubungkan Koh Lipe dengan pulau-pulau di sekitarnya dari November sampai Mei, sementara pada Mei sampai November feri tersedia seminggu sekali.

PANTAI TELUK DALAM KECIL
REDANG ISLAND, MALAYSIA

Kamar mandi dengan pemandangan ke Resort Pantai Berjaya Redang di Malaysia. Foto dari Berjaya Redang Resort.Pantai berpasir lembut yang dikelilingi hutan tropis ini terletak di ujung utara Pulau Redang, lepas pantai timur Tanjung Malaya. Berendamlah di air kristal di laguna yang terlindung ini atau berenang ke Aziz's Reef, sekitar 100 meter lepas pantai, dan Anda bisa menemukan kehidupan bawah laut yang meriah.

Tempat menginap Penginapan terbaik di pulau ini adalah vila-vila baru di bukit di Berjaya Redang Beach Resort, lengkap dengan patio pribadi dan pemandangan laguna yang sempurna.

Yang bisa dilakukan Sangat sulit untuk tidak bermalas-malasan di pantai, maka tariklah salah satu kursi malas, dan berlindunglah di bawah payung lebar. Selalu ada permainan voli dan Berjaya selalu bisa membantu penyelam dari berbagai tingkat pengalaman dengan alat penyelaman. Anda juga bisa berjalan ke hutan hujan di Pantai Teluk Dalam Besar, sama-sama indah dan lebih sering ditinggalkan orang.

Kapan pergi Kecuali antara November sampai Januari, saat angin muson menyerang, Redang biasanya selalu berlangit biru.