Menurut beberapa orang, seks bisa menjadi penghilang
stres paling jitu. Dengan ikatan fisik dan emosional, dan pelepasan
hormon endorphin rasa stres seseorang bisa hilang dalam sekejap. Namun,
pada waktu Anda sangat stres, Anda mungkin tidak bisa berpikir tentang
seks. Bagaimana solusinya?
Stres dapat mempengaruhi tingkat
libido seseorang, yang menyebabkan gairah menurun dan membuat Anda
murung. Dalam situasi tersebut, Anda perlu melakukan hal yang benar agar
mood untuk melakukan seks bisa kembali dikobarkan. Bagaimana caranya,
berikut tipsnya untuk Anda:
Bersantailah!
Ketika
Anda pulang dari kerja atau stres menjaga anak-anak sepanjang hari,
cobalah untuk duduk dan bersantai sejenak. Bermeditasi untuk sementara
waktu bisa menyegarkan diri Anda. Pijat kaki Anda atau rendam dalam air
hangat. Bersantai tidak hanya akan membuat Anda berminat melakukan seks,
tetapi juga akan membangkitkan energi yang cukup untuk berhubungan
intim lebih baik.
Makanan terapi
Apakah yang
dimaksud dengan makanan terapi? Ini merupakan makanan ringan tapi sehat.
Makan berat hanya akan membuat Anda mengantuk dan lelah. Mengonsumsi
butir gandum, sayuran dan buah-buahan segar dapat memberikan vitamin dan
serat yang diperlukan untuk energi. Segelas susu juga bisa menguatkan
Anda juga.
Tidur siang
Banyak manfaat yang
bisa diraih dari tidur siang. Itulah yang harus Anda lakukan segera
setelah Anda tiba di rumah. Namun, tidur siang diusahakan tak lebih dari
20-30 menit atau pasangan Anda mungkin akan bosan menunggu. Matikan
ponsel Anda dan lampu agar tidur siang terasa lelap.
Mandi
Mandi
air dingin memiliki kemampuan untuk membangunkan gairah Anda. Dan, air
hangat bisa membuat tubuh dan pikiran rileks. Anda bahkan dapat mencoba
mandi dengan aroma Lavender sambil bersantai. Setelah mandi dan cukup
bersih, aktivitas berikutnya adalah bercinta dengan pasangan di tempat
tidur.
Jalan kaki
Agak sedikit aneh memang.
Berjalan kaki tidak akan melelahkan kita. Bahkan, jalan memiliki efek
katarsis yang membuat tubuh dan pikiran Anda jauh dari stres. Lakukan
selama 20 menit dan pastikan lingkungan Anda dalam kondisi tenang.
Berjalan di jalan yang ramai dengan mobil-mobil membunyikan klakson
tidak akan banyak membantu.
Komunikasi dengan pasangan
Ketika
stres, berbagai cerita tentang masalah Anda dengan pasangan akan
membantu meredakannya. Ini adalah ide yang baik untuk berbicara dengan
pasangan tentang apa yang mengganggu pikiran Anda. Cara ini sekaligus
tepat untuk memperbaiki keharmonisan antara Anda dan dia.
Bersenang-senang
Berhenti
berpikir seks sebagai pekerjaan rumah, adalah salah satu dari hal-hal
yang harus Anda lakukan untuk membuat pasangan Anda bahagia. Dan tidak
harus memiliki agenda yang rutin. Jika Anda ingin bayi, jangan jadikan
itu tujuan utama bercinta. Biarkan diri Anda lepas. Berhenti fokus pada
posisi yang sempurna untuk hamil dan bersenang-senanglah. Setiap
pasangan pasti berbeda sehingga Anda tidak perlu mengikuti peraturan.
Buat aturan sendiri dan miliki kegiatan seks yang menyenangkan.
Anda
tidak perlu memaksakan diri melakukan adegan cinta yang panas. Hanya
ciuman, berpelukan dan sentuhan juga bisa membuat gairah seks Anda
kembali menggebu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar