Menurut sebuah studi yang dilakukan di Universitas Purdue, salah satu
penyebab obesitas pada pria adalah karena mereka kerap merasa stres
diperlakukan tidak adil oleh wanita. So, kegundahan apa lagi
yang sering dialami oleh pria, dan apa saja trik yang bisa Anda lakukan
untuk mengatasinya? Simak penemuan Cosmo US berikut ini.
Anda Menyimpan Dendam
Sebuah jurnal ilmu psikologi menunjukkan bahwa pasangan yang hubungan
cintanya pulih kembali setelah melalui pertengkaran hebat, cenderung
akan memiliki relationship yang lebih bahagia. Namun
sebaliknya, jika Anda masih menyimpan perasaan kesal akibat tindakan
sang pasangan, maka jangan heran bila relationship Anda malah berjalan semakin buruk.
Lakukan hal berikut: Ketika Anda sedang bertengkar, bawalah
permasalahan yang saat ini terjadi dan hindari membawa isu masa lalu
atau pola kebiasaan yang sering pasangan lakukan yang sebenarnya tidak
berhubungan. Ketika mengakhiri pertengkaran, hindari kalimat-kalimat
“selalu” atau “tidak pernah”, seperti “Kamu tidak pernah mengingat apa
yang saya katakan” atau “kamu selalu saja melupakan janji yang sudah
dibuat”.
Anda Suka Memberikan Ultimatum
Pertengkaran tidak pernah menyenangkan. Peneliti dari Universitas
Baylor menemukan bahwa ketika Anda menyampaikan ultimatum secara tidak
langsung—seperti “lakukan yang saya mau atau saya akan meninggalkan
Anda!”—maka Anda menyiratkan ingin mendominasi. Tindakan seperti itu
akan membuat dia merasa tidak berdaya.
Lakukan hal berikut: Jelaskan bagaimana tindakan dia begitu
menyakiti Anda, dibandingkan memerintahkannya melakukan sesuatu. Gunakan
kata-kata seperti, “Tindakan Anda membuat saya merasa kamu tidak peduli
lagi dengan saya.” Well, bukankah lebih baik bila Anda membiarkan pasangan memperbaiki kesalahan karena keinginannya sendiri, bukan karena dia dipaksa?
Dengan Sengaja Mendiamkannya
Dalam salah satu penelitian yang dilakukan Universitas Baylor,
ditemukan bahwa pria biasanya menjadi sangat bingung ketika pasangan
mereka mengambil jarak dan tiba-tiba diam seribu bahasa. Hal tersebut
bisa membuat dia merasa sangat bersalah.
Lakukan hal berikut: Jika Anda merupakan tipe orang yang perlu
menenangkan diri sebelum memulai pembicaraan yang serius, katakan
kepadanya secara langsung bahwa Anda perlu waktu dan ruang untuk
sendiri. Berikan dia tenggang waktu secara spesifik dan janjikan bahwa
Anda akan berdiskusi tentang masalah tersebut ketika waktunya tiba.
Menjadikannya Sebagai Tempat Pelampiasan
Secara mengejutkan, menurut penelitian yang dilakukan Wake Forest
University, ternyata pria lebih rentan daripada wanita ketika relationship mengalami permasalahan. Peneliti percaya bahwa hal tersebut dikarenakan wanita lebih mempunyai tempat curhat dengan sahabatnya, sementara pria lebih tertutup dalam pembicaraan mengenai relationship.
Lakukan hal berikut: Periksa diri Anda terlebih dahulu sebelum
melimpahkan semua kekesalan Anda pada pasangan. Mungkin Anda stres
karena hal yang sebenarnya sama sekali tidak berhubungan dengan kelakuan
pasangan, seperti pekerjaan atau teman yang menyebalkan. Mungkin bagi
Anda, kalimat Anda bukanlah sesuatu yang besar, namun ternyata bisa
membuat si dia merasa terluka lebih dari yang Anda bayangkan.
Anda Terlalu Cuek
Anda tentu tahu bahwa terlalu needy dapat membuat si dia ill feel.
Namun terlalu cuek juga bisa menjadi bumerang bagi Anda. Dalam studi
yang dipublikasikan di Psychological Science, ternyata ditemukan bahwa
hubungan bisa menjadi kaku ketika tingkat komitmen antara pasangan tidak
sama.
Lakukan hal berikut: Sekali-kali wajar saja bila Anda sesekali memiliki kehidupan yang terpisah dari pasangan, seperti memiliki girls’ night out
misalnya. Namun jika terlalu sering memiliki kegiatan yang tidak
melibatkan pasangan, Anda hanya akan membuat pasangan merasa bingung dan
merasa tidak aman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar